ヨガ、フィットネスビデオ、昔ながらのゲームなど
ASDの子供向けの多くのフィットネスアクティビティ
フィットネスビデオ
アクティブなビデオは、Spectrumの多くの子供たちがビデオを見ることを楽しんでいることを考えると、ASDの多くの子供たちにとって素晴らしい選択かもしれません。幸いなことに、素晴らしいアクティブなビデオを作成した多くの組織があります。これらのビデオの多くは、子供の注意を引くために短いです。他の人は、子供が選択できる一連のトレーニングを持っていますが、他の人はより長く、トレーニング全体として行うことができます。
kおよび小学校時代
- Gonoodle - ムーブメントビデオ - Webサイト
- Gonoodle - YouTubeチャンネル
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- ビーチボディキッズワークアウト - ワークアウトビデオ
- 子供のための9分間の運動 - ビデオ
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- 生きているドラム - ビデオ
中学時代と高校時代
- スペシャルオリンピックス - 強さの学校 - Webサイト
- スペシャルオリンピックス - フィット5 - スポーツエッセンシャルフィットガイドPDF
- スウォルキット - Sworkit Kids Workouts
- UFITホームエクササイズプログラム - サンプルホームワークアウトPDF
- 国立健康、身体活動、障害(NCHPAD) - YouTubeチャンネル