言いたい奴には言わせとけ

育った非常にうるさい人だった人として、私は年をとるにつれて、私の好みが進化したと言えます。私はまだ良いホットドッグが大好きです（私の大学のルームメイトは、私が食べるのが好きだった唯一の緑のものはミントチップアイスクリームだと言ったことを覚えています！）、私の口蓋はかなり拡大し、今ではさまざまな健康食品を楽しんでいます。研究子供たちは大人よりもひどいものであり、正当な理由があることを示唆しています。調査によると、味覚芽は徐々に再生を停止し、私たちに鈍い口蓋を残していることが示されています。子どもたちが最終的に穏やかになり、したがって耐えられるので、かつて私たちにとってかつて強烈だったフレーバー。言い換えれば、希望があります。あなたが今ではうるさい人を持っているからといって、彼が大人のときに彼がどんな食べるのかを必ずしも示しているわけではありません。

落ち着いて親をつけてください

私は子供たちに健康な食べる人になりたいと思っていますが、私は本当にやりますが、私は自分の子供たちと戦いたい戦いではないことを早期に決めました。私はあきらめて、食事ごとに子供たちのジャンクフードを提供したと言っているのではありませんが、食べ物を競合の源にしないことを選択します。私は夕食のテーブルが私の家族が集まって、私たちの日と私たちの夢について話している場所になりたいです。ブロッコリーの上に涙が流されている場所ではありません。それが各食事に追加のうるさい食器に優しいオプションを作成して、少なくとも何かを食べることを意味する場合は、それであることを意味します。

強制しないでください

多くの専門家私たちはさまざまな食べ物を楽しむために私たちの心を教えることができると信じています。これは、親が子供に野菜を食べさせることが多い理由の1つの理論です。私はその意図を理解しています：子供が健康的であるが「粗い」食べ物を十分に頻繁に食べる必要がある場合、彼らは今、彼らのシステムで健康的な食品を手に入れているだけでなく、最終的に彼らを愛することを学ぶかもしれません。しかし、子供たちに健康的な食べ物を食べさせて（反抗的な芽キャベツを吐き出しながら）、彼らが新しい食べ物を体験することを奨励するための最良の方法ですか？子供たちに新しい食べ物を試してもらうことを強制して、体験を否定的なものに変えたらどうでしょうか。あなたは一生サラダをオフにしたくありませんよね？

自然と養育

明らかに、適切な栄養は子供の成長と発達の大きな部分ですが、パズルの唯一の部分ではありません。あなたが知っているすべての短い、スリム、または遅い大人は、子供の頃に野菜を食べることを拒否したと思いますか？そして、同様に、あなたはすべての背が高く、筋肉質または賢い人々が幼児としてサーモンとアスパラガスに住んでいたと信じていますか？私はそれを疑う。真実は、私たちの体格の多くと私たちの精神的能力さえさえ、私たちの栄養によってではなく、遺伝学によって決定されることです。あなたの子供がバルサミコを添えた良いグリルチキンサラダを愛しているなら、おめでとうございます！たぶん、彼女は奇妙に背が高く、非常に優れた天才であることが判明するでしょう。そして多分彼女はしません。

あなたの戦いを選んでください

あなたがあなたの家で鶏肉と金魚のクラッカーに夢中になっている子供たちに苦しんでいないなら、あなたに歓声を上げてください。しかし、私たちの残りの部分では、あなたの子供が健康的な食べ物に最も近いものが時々果物のスナックであるときに空白を埋めるための良いマルチビタミンのようなものはありません。私の方法はすべての親にとって正しいものではありませんが、私の子供がうるさいことを受け入れることは、私をより良い親にすることを知っています。私は、子供たちが楽しんでいる、または楽しんでいない食べ物を制御できないという事実に辞任しました。だから、ほとんどの日は彼らと戦うのではなく、私はそれを手放しました。私がそうするとき、私たちは皆幸せで健康的です。