あなたはあなたのコンピューター画面を見つめている中に立ち往生しています - またはあなたの子供が自分の画面の1つを見つめているのを見ています。十分！あなたは言います。ハイキングをする必要があります！しかし、あなたはあなたの子供と一緒にハイキングを管理できますか？
著者のジョーン・バートンはイエスと言います。彼女の本で子供とのベストハイキング：西ワシントンとカスケード、バートンは、家族に適した183の北西ハイキングをリストしています。 Bellevue ScoutmasterのKent Bassettは、これらの子供向けのトレイルの多くを探索しました。 「北西部には、あらゆる年齢レベルと関心のために、フラットと登山の両方の素晴らしいトレイルがあります」と彼は言います。両方のハイカーは、あなたの子供をハイキングに夢中にさせる方法に関するヒントを提供しています。
まず、ハイキングを賢く選択してください、とバセットは言います。 「長すぎるトレイルに子供たちを連れて行くと、彼らは決して戻りたくないでしょう。」
これは、子供向けのバセットのお気に入りのハイキングのいくつかを紹介します（でも議論されています最高のハイキング）：
ウォレスフォールズ
スティーブンスパスの近くにある壮大なウォレスフォールズは、265フィートに注ぎます。ウッディトレイルを上（1.8マイル）、ハイカーは2つの保護されたピクニックテーブルと滝を見るためのフェンスで囲まれたエリアがあり、下の滝の展望台に到達します。ミドルフォールズの視点は、クローズアップの滝の景色を望み、さらに0.2マイルになります。 Woody Trailの急な上昇と下降を心配しているハイカーは、より長いが平らな鉄道グレードのトレイルを選択できます。
方向：ハイウェイ2をゴールドバーに連れて行き、ウォレスフォールズ州立公園へのサインに従ってください。駐車場がいっぱいの場合は、レイロードをウォレス川橋まで進み、道路の南側の肩に駐車します。
ミラーレイク
わずか600フィートの登る1マイルのトレイルの終わりには、オカノガンウェナチー国有林にある平和なミラー湖は簡単に到達できます。ティンカムピークのギザギザの岩山の明確な反射は、湖の向こう側から最もよく見られます。
方向：I-90出口62を出て、USFS Road 54を南に走行します。5480の道路を右折します。5階建てのジャンクションで、右に2番目の道路を取り、約2マイル続けます。駐車とハイキングトレイルヘッドへのハイキング。 （アクセス可能6月〜10月。）
タルス湖
約1,000フィートの標高ゲインを備えた2マイルのマークされたトレイルは、山のようなスカイラインを反映する美しい小さな湖であるTalapus Lakeに行きます。あなたの子供が続けることができる場合は、湖で右のフォークに行き、水泳や水遊びに適したオラリー湖までの4分の3マイルに沿って進みます。
方向：シアトルから：I-90から出口45を取り、左に曲がり、高速道路を下に行き、北に行くフォレストサービスロード9030を取ります。フォークで、右に滞在し、駐車場まで2マイル走ってください。ノースウエストフォレストパスが必要です。
タイガーマウンテン
イサクアのすぐそばに位置するタイガーマウンテンは、あらゆる年齢のトレイルを誇っています。伝統湖周辺の短いレベルのトレイルは、ハイキングというよりも散歩のようなものです。 Talus Rocksへの1.25マイルのハイキングは、ボルダー層とフェンスで囲まれた洞窟につながり、West Tiger Vistaへの急な2.5マイルのハイキングは、年長の子供たちに挑戦を提供し、トップにやりがいのある景色を眺めることができます。
方向：イサクアのすぐ東にあるI-90から出口を出ます。右折し、もう一度右折して、駐車場への道をたどります。
計画
ハイキングの準備をするときは、天気が変わった場合に備えて、水、スナック、頑丈な靴、帽子、日焼け止め、風車などの必需品を詰めてください。また、適切なパスがあることを確認してください：森林局の土地（タラパス湖やミラー湖を含む）の北西森林パス、または州が管理したレクリエーションランド（ウォレスフォールズとタイガーマウンテンを含む）の発見パス。 discovernw.orgまたはdiscoverpass.wa.govでこれらのパスの詳細をご覧ください。
ハイキングがハイキングすると、子供は創造的な動機を必要とするかもしれません。バートンは、子供たちが「最初のリーダー」になっていることを交代させます。バセットは在来植物で子供たちをクイズし、回答のためにミルクセーキを約束します。彼はまた、子供たちにコンパス、双眼鏡、またはデジタルカメラを使用してみてください。 「彼らは距離を心配するのではなく、次の興味深いものを探し始めます。」どちらも、おやつの頻繁な停留所を示唆しています。 「それを特別なものにしてください。ハイキングにのみ使用するものです」とバセットはアドバイスします。
あなたの最善の努力にもかかわらず、あなたの子供はあなたの目的地に到達しないかもしれません。悪天候、足の痛み、水疱に遭遇した場合など、いつ向きを変えて家に帰るかを知ってください。そして、子供が疲れすぎたら振り向いても大丈夫です。
適切なトレイルを選択してハイキングを楽しくする場合、家族のハイキングはあなたの家族のお気に入りの思い出に参加します。だからその画面から逃げ、外に出てハイキングをしてください！
シアトル地域の5つの子供向けのハイキングスポット
1。 フォスターアイランドシアトルで。歴史産業博物館に駐車し、ワシントン湖の湿地を通るこの簡単な道をたどります。
2。 セントエドワーズ州立公園ケンモアで。*トレイルは森の中を通り、ワシントン湖まで伸びています。コンパスユーザーはオリエンテーリングコースをお楽しみいただけます。
3。 ブライドルトレイル州立公園ベルビューで。*何マイルものトレイルが482エーカーの森を通り抜けます。
4。 Squak Mountain State Parkイサクアで。*子どもたちは、フィールドマウスの冒険について読んでいる3分の1マイルのプレッツェルツリートレイルに沿ってサインからサインまでレースをします。
5。 ディスカバリーパークシアトルで。シアトルで最大の都市公園として、ディスカバリーパークは、7マイル以上の家族向けのハイキングトレイル、灯台、保護された潮のビーチなどを提供しています。一日中提供されるガイド付き自然散歩のためのビジターセンターでチェックインしてください。
*必要なパスを発見します
Candyexperiments.comで科学のキャンディを破壊していないとき、ロラリー・リービットは家族と一緒にハイキングを楽しんでいます。彼女の本キャンディー実験2013年1月に公開されます。
この記事は、2009年4月号に初めて公開されましたParentMap雑誌。
