想像してみてください：それは日曜日の夜であり、あなたは忙しい一週間前にあります。

しかし、リラックスして曲がりくねっている代わりに、あなたは組織化されようとしています。脳を詰め込み、バッグを梱包して出発します。そして、あなたはそれを正しくする方が良いでしょう：来週、あなたはあなたの2番目の家に拠点を置いており、このものにあなたのものにほとんどまたはまったくアクセスできません。つまり、次の週に再びここに戻るまでです。

それは、離婚した親が監護権を共有している10代の若者の数が増えているためです。母親の家はまだ圧倒的に主要な家です（82％の時間、米国国勢調査）、ますます多くのママが働いており、より多くの共有または共同の監護権への傾向を傾けています。そして、それは何十人の10代のために多くの2つのハウスホールドの移動に加えています。

「通勤は大変です」と13歳のブレイク・マーシャルは言います。 「特に、宿題のように、ある家で物事を忘れて、もう一方の家でそれを必要とするとき。」

これらの忘れられたアイテムを取得することは必ずしも簡単ではありません。ブレイクの場合、彼の両親は75マイル離れて住んでいます（ウッディンビルの母親、オリンピアの父親）。 1時間以上のドライブは、パパのかなり高いステークで週末に梱包します。

「あなたはそれに慣れます」とブレイクは言います。「しかし、あなたは両親と一緒に暮らすのが恋しいです。あなたはそれらの両方を平等に見る方法を見つけたいと思っていますが、あなたはできません。」

それを否定することはありません：最高の「良い」離婚子供のために実に耐え難いものです。 「落ち着いていて、協力的で、あなたの元と調和していることは、あなたの10代の幸福にとって必須です」とベルビューの家族の心理学者であるシャノン・コラコウスキは言います。変化。できることを願っています。」

それでも、コラコフスキーは、あなたとあなたの元が2つの家の移動を容易にするためにできることがあると言います。

安定性から始めます

繁栄するためには、10代の若者は一貫性、構造、境界を必要とします。これは、離婚の犠牲者であることが多すぎます。 「発達的に、10代の若者は自分のアイデンティティを探して、家族とは別の個人的なアイデンティティを確立しようとしています」とコラコウスキは言います。 「離婚のために家族のアイデンティティが移行している場合、それは混oticと感じることがあります。」

新しい寝室と新しい近所に慣れることは一つのことです。それに加えて、異なるルールとリズムに合わせて調整すると、開花する10代に大きな挑戦があります。ロリ・ディアスの息子マシューは離婚したときに8歳で、家族は10年の間に悪化した一貫性のない規律の問題にすぐに遭遇しました。 「私の子育てスタイルはより実践的であり、私の元の子育てスタイルは非常に受動的です」とサマミッシュの居住者であるディアスは言います。 「その結果、私たちの2つの反対スタイルが衝突しました。」

ディアスが自宅で結果を平準化するとき（たとえば、携帯電話の特権を取り消す）、彼女の元は彼の家でそれと一緒に行くことを拒否しました。

「両方の世帯にも同じ規則が適用されるべきです」とコラコフスキーは言います。ハフィントンポスト、「友人を見たり、場所に行くのと同じ能力、同じ特権、同じ雑用、同じ規律 - 就寝時、宿題の期待、夕食に関して可能な限り同じスケジュール。

「親の安定性は与えられているはずです」とKolakowski氏は言います。 「毎日の構造が根こそぎにならないように、できる限り同様に各世帯の子供の生活を維持するために働きます。彼らの物理的な世界の安定性は、彼らの感情的な世界の安定性を促進します。」

整理します

両親が同じページにアクセスしない子供たちは、すぐにシステムの動作を学び、時にはある家よりも痛みを伴う好みを開発します。 Kolakowski氏は次のように述べています。「お気に入りの家庭を持つことは、お気に入りの親にストレスを引き起こし、ルールに固執することで拒否されたと感じ、好意的な親を好意を失うことを恐れて境界を設定できない立場に置きます。」

あなたの元と同期するのが最善ですか？コラコフスキーは、ロジスティクスと問題について議論するために月例会議の設定を検討することを検討してください。これらの会議は子供に最適なものについてであることを覚えておいてください（そしてあなたの元を思い出させてください）。前向きなままであるか、少なくとも中立を維持してみてください。そして、子育て計画の終わりをフォローしてください：時間通りに。信頼できる。そして、それがあなたの子供の最大の利益になっているとき、柔軟になります。

そして、その親密な誓約を維持することを誓います。その人のばかげたルール（またはその欠如）があなたを激怒させたとしても、あなたの子供の前であなたの元を決して軽parしないでください。 「あなたのお父さんが宿題をする前にあなたがテレビを見ることができることを知っています。この家では、最初に仕事をします。」

ハンドオフを容易にするために、教科書や計算機、お気に入りのパーカーやビデオゲーム、衣類乾燥機で冷却されているものなど、梱包する必要のある通常のものを含む子供のチェックリストを作成します。その後、十分な時間をかけることを確認してください。急いでハーリーズした梱包は、ほぼ確実にストレスと忘れにつながります。

あなた自身の態度を見てください：あなたはきっとあなたの子供を恋しく思うでしょうが、あなたの元との彼女の時間が彼女にとって重要であることを忘れないでください。ドラマを最小限に抑えてください。励ましられない場合は、事実を目指してください。

5年前に両親が離婚したブレイクは、リズムに落ち着きました。彼は笑って言った。 「しかし、真剣に、数日間見たことがない後、他の親を見るのは常に良いことです。そして、両方の世帯の感触は異なります - お母さんはよりリラックスしています、お父さんはもっと行く、行き、行く - 時々変化がいいです。」

クリステン・ラッセルは、シアトル地域の記者であり、共著者であり、新しい本のローラ・カストナー博士と一緒に博士号を取得しています。賢明な子育て：成功したトゥイーンと十代の若者を育てるための7つのエッセンシャル。

10代の移住を緩和するためのヒント

• 一貫したルール：就寝時、雑用、宿題の期待、規律に関するルールについてあなたの元に同意します。議論するために月例会議の設定を検討してください。
• 一貫した規律：両方の世帯で同じ結果を維持するようにしてください。一方の家で携帯電話の特権を失った場合、他の家で施行されます。
• 一貫したスケジュール：できる限り、両方の世帯に同様のスケジュールを保持するため、お子様には一貫性があります。
• 思いやりのある行動：訪問に関しては、時間通りに、信頼性があり、柔軟になります。
• ドラマ「寒さ」：あなた自身を許さないでください感情痛みを伴うハンドオフに貢献する。物事を明るくしてください。
• チェックリスト：チェックリストを作成し、梱包するのに十分な時間を確保することにより、子供が移行の準備をしてください。

出典：Shannon Kolakowski、Ps.D。