学年の多忙なペースの間、私たちの両親の多くは夏を長くしています。私たちは人生を順調に保つために一生懸命努力し、学年がもたらす構造を和らげることができる長い夏の日を空想します。
私たちは、幸せな子供たちが何時間も楽しませてくれるビーチでの日を想像しています。翌朝午前9時までは音ではありません。夢のように聞こえますよね？
夏のわずか2週間のポイントから両親から受けたコールの急激な増加は、私たちの心の牧歌的な画像とは異なるものに向かっています。現実はどこにでも砂で満たされており、小さすぎるアイスクリームのスクープの上に壮大なメルトダウンがあり、両親は学校が始まるまで日数を数えます。
どこがどこで間違っていましたか？
学校が終了すると、確立されたルーチンが軌道に乗るのは簡単です。夏がもたらす柔軟性を楽しむことができるかもしれませんが、遅かれ早かれ、親も子供も準備ができていますルーチンが家族生活にもたらす構造。私たちのルーチンが窓の外に出るとき、両親はしばしば、子供たちが行動の境界が実際にどこにあるかを調べようとして、子供たちが限界を押し広げていたずらをするのを見ます。
ルーチンを完全に捨てる代わりに、本当に重要なものを選んでそれらに集中してみませんか？あなたの家族が夏に向かっているので、私の一番の推奨ルーチンを確立またはレビューするための私の最大の推奨ルーチンは次のとおりです。
ベッドタイム
軽いかもしれませんが、子供たちはまだ定期的なベッドタイムを必要としています。定期的に一貫しているほど、休暇中や休暇中に特別な深夜を過ごすのが簡単になります。幼い子供と一緒に、翌日、非常に不機嫌な子供であるかもしれないものに冷静かつ敬意を払って対処することをいとわない限り、あなたが3回続けて終わらないように、事前に計画してください。
年長の子供たちと、就寝時間について話し合い、可能な場合はいくつかの選択をしてください。 「ライトアウトは午後8時15分または午後8時30分にすべきだと思いますか？」 「ライトアウトする前に読んだりリラックスしたりする時間が必要ですか？もしそうなら、あなたはあなたの部屋に向かう予定は何時ですか？」
子供と一緒にルーチンを作成することは、年齢に関係なく、私たちが指示する人よりも効果的です。
食事と食事時間
食事の時間をいじることは、夏の楽しみに本当に大混乱をもたらす可能性があります。子供は、学年中にかなり一貫した食事のスケジュールに慣れています。5年生までの子供たちの場合、朝食、朝のおやつ、昼食、学校での午後のスナック、放課後のおやつ、夕食などがあります。それは食べる多くの機会です！しかし、これらの頻繁な食事の機会は重要です。幼い子供たちが一日を通してエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。
また、子供たちが空腹であるときに気づくことに常に熟練しているわけではないことを覚えておくことも重要です。春休みよりもこれがどれほど重要かを思い出しました私たちの6歳はそれを失うことから笑いに行きます私たちが彼女にいくつかの食べ物を手に入れたらすぐに。
家で怠zyな日を楽しんでいるか、休暇でリラックスしているかにかかわらず、幼い子供たちに定期的な間隔で食事をする機会を提供してみてください。あなたの子供の飢えのニーズについて考えて、ルーチンを作成してください。食事の合間にスナックできるものに関するルールがある場合は、事前に子供に伝えられていることを確認してください。
新しい習慣を開発します
夏はいくつかのルーチンを配置するのに最適な時期です新しいスキルの構築。秋に子供が洗濯を手伝ってくれることを望んでいるなら、今から始めてみませんか？あなたの子供が次の学年に週に1晩夕食を作る計画である場合、夏から始めるのはどうですか？
スキル構築には時間がかかります。私たちはしばしば、子供たちを小さなステップに分解することなく、子供たちに新しい責任を与え、なぜ彼らが最初の試みから落胆するのだろうと思います。長年の経験から、学年の初めは新しいスキルを追加するのに理想的な時期ではないことを教えてくれました。
夕食を作るなどのタスクを取り、そのスキルを学ぶことを中心にルーチンを構築します。あなたの子供があなたが料理をするのを助ける週に1晩選んでください。たぶん、最初の3週間はメニューにあるものを選び、彼らはあなたを助けてくれます。次の3週間、彼らはメニューを選び、あなたは彼らを支援します。残りの数週間、彼らは助けが必要な場合に備えて、近くであなたと一緒に自分で試みます。すべてのステップをルーチンに作成してください：新進のシェフは、食料品リストを提出するために何日必要ですか？予算はありますか？誰がクリーンアップを担当していますか？
夏から始まるということは、学年の多忙なペースにあまりストレスを感じていることを意味し、子供たちもそうです。完璧を期待せずに時間をかけることができます。学校が始まるまでに、あなたの子供は本当にピッチングすることができます。
良いニュースは、これらの3つのヒントを調整することで、秋には非常に簡単になります！
編集者注：この記事は元々から公開されました子育てを増やします2018年に、許可を得てParentMapで再発行されました。
