州と郡が進行するにつれて安全なスタートフェーズ、地元のアスレチックチーム、アクティビティセンターも戻ってきます。私たちは皆、通常の活動に戻ることを切望していますが、どのようにしてこれを可能な限り安全に行うことを保証できますか？
私たちのアスレチックトレーニングチーム助けるためにここにあります。からの推奨事項をまとめました疾病管理予防センター（CDC）、ワシントン州保健省、ワシントンインタースコラスティックアクティビティ協会（WIAA）、国立高校連盟協会、 そしてKorey Stringer Institute。私たちの目標は、尋ねるいくつかの質問と探す情報を提供することです。そうすることで、あなたがあなたの子供を安全にスポーツに再活性化することについて最も情報に基づいた選択をすることができるようにすることです。
この抜粋された投稿は、もともとシアトルチルドレンズで公開されましたパルスでブログ。
Covid-19のガイドラインまたはポリシーの間に、書面によるプレイへの復帰はありますか？もしそうなら、私はそれを見ることができますか？
理想的には、組織はこれを公に投稿します。書面による活動への復帰ガイドラインは、州および現地のガイドラインおよび制限に従う必要があります。彼らは、彼らが監視を提供する方法を委任し、カバーするために役割とタスクを明確に割り当てるべきです。組織が書面で計画を立てていない場合、組織が書面で明確な計画を提供できるまで、アスリートが参加しないことをお勧めします。絶えず変化する環境に適応するために、ドキュメントを経時的に調整する必要がある可能性があります。参照として、を参照してくださいWIAA Covid-19ガイダンスドキュメント。
書面による計画がある場合は、以下の情報を検索してください。
アスリートとスタッフのためのスクリーニングプロセスはありますか？
安全な開始計画のすべてのフェーズは、スクリーニングを推奨します。スクリーニングにはaが含まれている必要があります温度チェックそしてa症状チェック（直接または証明）。 Covid-19の症状を持つ人（プレーヤーまたはコーチ）ない参加を許可され、彼または彼女のプライマリケアプロバイダーまたは他の適切な医療専門家に連絡する必要があります。
探す症状に関する追加の考慮事項：
症状を経験しているスタッフを置き換える計画は何ですか？彼らはキャンプ/活動をキャンセルしますか？バックアップスタッフは利用できますか？症状を報告するアスリートの手順は何ですか？隔離期間はありますか？もしそうなら、どれくらいの期間ですか？チーム組織は、陽性をテストするアスリートにさらされた可能性のあるアスリートの両親にいつどのように通知しますか？
物理的な距離の計画は何ですか？
セーフスタートのフェーズ2では、推奨事項は5つ以下のグループです（各個人の間で常に6フィート、各ポッド間で6フィートの6フィートの距離があります）。フェーズ3の場合、5〜10人のグループ内または50人のグループ。これらのグループは、キャンプまたはアクティビティの期間中、同じままでなければなりません。活動中と中間の両方の活動の両方を距離を置く計画について尋ねてください。バスルームの休憩、昼休み、ウォーターブレイクの計画はありますか？活動中、ドリルに参加するのを待っている人のための物理的な距離計画はありますか？公共スペースを利用している場合、グループはどのようにして一般のメンバーからの距離を保つことをどのように処理しますか？一般の人々が現場に来て、社会的距離の期待を破るのを妨げるものは何ですか？彼らは両親や他の観客を許可しますか？
あなたの掃除計画は何ですか？
Covid-19のspread延を防ぐためには、詳細な消毒計画が重要です。誰が掃除に責任がありますか？スタッフやアスリートは掃除していますか？一日の終わりに来るクリーニングクルーはありますか？誰かがどのくらいの頻度で機器や共有スペースをきれいにしますか？オンサイトで手衛生へのアクセスは何ですか？安全な開始のフェーズ2では、アスリートは機器を共有すべきではありません。これには、ウェイト、タオル、スポーツ固有の機器（ソフトボール、サッカー、バスケットボール、ディスク）、およびペニーが含まれます。さらに、給水所はありません。アスリートは、接触エリアを減らすために、その日のために自分の水を提供する必要があります。安全な開始のフェーズ3では、アスリートは物理的な距離を維持しますが、運動装置を共有し始めることができます（練習中に使用と断続的に清掃が行われます）。
あなたの布の顔を覆う計画は何ですか？
アスリートはいつ着る必要がありますか布の顔の覆い？セーフスタートの両方のフェーズ2と3の両方で、推奨事項は、アスリートが激しい活動に参加するときを除いて、常に布の顔の覆いを着用することです。 Huddles、Breaks、Checkin、Checkout、およびその他のダウンタイムの計画があることを確認することが重要です。
私の学生アスリートは、できるだけ安全に滞在し、自分自身とチームを健康に保つために何をすべきですか？
- 気分が悪くなったり、COVID-19が確認されている人と密接に接触している場合は、家にいてください。
- 布の顔の覆いを使用して、呼吸液滴の拡大を防ぎます。
- 身体的な距離を真剣に考えてください - チームメイトやコーチから6フィート離れています。
- よく練習します手の衛生
- 特に頻繁に使用されるアイテムや表面に触れた後、表面に触れたり、トレーニングやコンテストに参加したりする前に、少なくとも20秒間、少なくとも20秒間手を洗ってください。
- 顔に触れないでください。
- くしゃみまたは咳、肘、または肘の内側にくしゃみをします。
- 試合前や試合後の握手、ハイファイブ、拳の隆起をしないでください。
- ウェイトルームで常に適切な衣服と靴を着用して、機器や表面に汗をかくことを最小限に抑えます。
- 家に帰った直後にシャワーとワークアウトの服を洗ってください。
- この一時的な新しい通常の通常の間に、忍耐強く、柔軟で適応性があります。
あなたが彼らがこれを正しくしているのを捕まえるとき、あなたの学生アスリートを賞賛してください。
私の子供やティーンはスポーツに戻る前に医師に診てもらうべきですか？
通常、アスリートに必要なスポーツの物理的なものをスケジュールすることを忘れないでください。他の状況は、子供がスポーツに戻る前にあなたの子供の医師に連絡する必要があります。 WIAAによれば、「Covid-19の事前の診断、過去のCovid-19を示唆する症状、またはCovid-19と診断された人への「緊密な暴露」を伴うすべての学生アスリートは、医療提供者に連絡して、さらなる評価であるかどうかを判断する必要があります。スポーツに戻る前に保証されます。」
Covid-19からの合併症のリスクが高くなる病状のある子供も、医師に相談する必要があります。これらの状態には、中程度から重度の喘息、重度の心臓病、糖尿病、慢性肝臓または腎臓病、重度の肥満、および免疫系を損なうその他の状態が含まれます。
プレイする準備をする
ほとんどの若いアスリートは、形に戻ってスキルを築くためにある程度の時間が必要です。に怪我を避けてください、ゆっくりと厄介な計画が最適です。自然に運動する傾向がある子供にとっても。子供のコーチまたはアスレチックトレーナーに連絡して、アスリートが自宅からできるコンディショニングプログラム、ストレッチルーチンやスキル構築ドリルとともに推奨することをお勧めします。
私たちの希望は、私たちの若者が、できるだけ安全でありながら身体的および精神的健康を維持するのに役立つ身体的および社会的活動に戻ることができることです。
