昨日a17歳の学生は撃たれて殺されましたシアトルのガーフィールド高校の駐車場で。

このニュースが私たちの地域全体で波打つので、あなたの子供は質問があるかもしれません。大人と同様に、子どもたちは暴力のニュース報道にさらされています。子供たちは兄弟や友人からそれについても聞きます。そして、そこにアドバイスがあります家族としてのニュースについて話す方法、特に動揺する何かがあります学校で撮影。

それで、どこから始めればいいですか？

ロバート・J・ヒルト博士、子供で思春期の精神科医シアトル小児病院、親は、子どもたちがトラウマ的な出来事に対処するのを助ける準備ができているべきだと言います。これが彼が提案していることです：

オープンで正直になりなさい。子供は知覚的であり、幼い子供でさえ、それを完全に処理できなくても、何か悪いことが起こったことを知っているでしょう。彼らが質問をするとき、彼らが知っていることや考えていることを確認するために彼らにチェックしてください。答えをシンプルに保ち、必要以上の情報を提供しないでください。

子供たちが見たり聞いたりしているものを制御します。お子様がさらされるニュースカバレッジの量と種類を制限します。テレビがオンになっている場合は、子供と一緒に視聴してください。年少の子供は、外傷性イベントを文脈化する能力を持っていません。子供はイベントをパーソナライズし、それが彼の家族に起こるかもしれないと心配するかもしれません。十代の若者たちは暴力や災害を感情的に処理することができますが、まだ疑問があるかもしれません。年長の子供たちにもチェックインしてください。

遅延反応を期待してください。すぐに質問がありますが、他の子供は数日または数週間後に反応する場合があります。あなたの子供が彼らが持っているときはいつでも質問するように勧め、彼らが対処するのに苦労しているかどうかを確認するためにチェックインします。

感情を表現するためのさまざまな方法を提供します。子どもの恐怖や不安は、親指をかぶった動物やぬいぐるみなどの、彼女が成長した行動への気性、悪夢、突然の恥ずかしさ、または回帰の形で現れるかもしれません。あなたの子供にさまざまなアウトレットを提供してください、あなたの子供は彼女の気持ちを共有します、それは着色、描画、書き留めなどです。

あなたのルーチンを維持してください。定期的なスケジュールとルーチンは、子供が安全で安全に感じるのに役立ちます。可能な限り、ストレスの多い時期に通常のルーチンに固執します。

自分の気持ちを監視してください。子供たちは両親の不安を拾います。必要な場合は、自分の感情を管理し、助けを求める計画があることを確認してください。小さな方法でさえ、行動を起こすことは、無力感の簡単な感覚を助けることができます。開始する場所の素晴らしいリストがあります。

あなたの子供を安心させてください。あなたの子供に彼らが安全であり、放っておかないことを知らせてください。

編集者注：このストーリーはもともと何年も前に公開されており、残念ながら、2024年6月7日にアソシエイト編集者のKari Hansonによって更新されました。