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あなたの子供が水泳のレッスンを始めるとき、あなたはプールの外に現れる利点に驚くかもしれません。地元の親であるサンドラ・キンメットは、彼が赤ちゃんの頃に彼女の長男を水泳のクラスに連れて行き始め、彼が単に水の中にいることを容認することを学ぶことを望んでいました。 「私たちは感覚の問題を始めました。彼は水の周りを叫び、お風呂に耐えることさえできませんでした。」

最初は、レッスンには泳ぐことはまったく含まれていませんでした、と彼女は言います。 「最初の数週間、私たちは実際にプールの脇に座っていて、彼はつま先を浸しました。」しかし、数ヶ月以内に、彼は水を容認する以上のものをしていた、と彼はそれを楽しんでいた、とキムメットは言った - 彼は彼の驚くべき進歩を祝うために彼の両親がセットアップした小さな浴槽で彼の最初の誕生日パーティーを演奏して過ごしました。

確かに、水泳のレッスンは親にとって多くの仕事です（すべての洗濯！）。しかし、水泳は、子供たちが一生練習できる、影響力の低い高報酬のスポーツです。それは彼らがより長く生きるのを助けるかもしれません。によると最近の研究、水泳のレッスンは、早期死亡のリスクを28％低下させます。別の最近勉強身体的スキルの構築に加えて、水泳のレッスンは子供の認知的および社会的発展に役立つことを発見しました。

それは、シアトルセラピーネットワークの作業療法士であるブルターニュペショフを驚かせるものではありません。彼女は暖かい88度のプールで子供たちと一緒に働いています安全なnサウンドスイミングシアトルのレイクユニオン周辺。 「彼らは子供たちと素晴らしい仕事をしていて、彼らは通りをすぐに行っていたので、私は彼らに手を差し伸べました。彼らは私がこの共同ワークスペースを作成するのを手伝ってくれました。」

ペショフにとって、プールで子供たちと協力することは、水泳スキルよりもライフスキルを開発することです。 「私は、子供がマイルストーンに到達し、ドレッシング、シャワー、運動計画、姿勢の強さなどのスキルを備えた日常生活に参加するのを助けることに特有の目標を立てています。」あなたの子供がプールで拾うかもしれない他の現実の利点を以下に示します。

モーター計画

水で働くことは、身体の位置と動きの感覚である固有受容（運動感覚または運動感覚とも呼ばれる）を発達させるのに役立ちます。 「固有受容は、基本的にあなたの関節、手足、そしてあなたが宇宙にいる場所の感覚です」とペショフは言います。 「水中で働くことはこれを驚くべき方法で標的にします。」プールを移動するには、水の一定の静水圧に押し付ける必要があります。これは、体全体に固有受容体を発射し、運動計画の開発、身体の動きを調整する能力を開発するのに役立ちます。

注意と焦点

静水圧は、子供、特にADHDなどの神経学的な違いがある子供にとっては落ち着き、調節されています。多くの場合、利点は即時です。 「水は非常に落ち着き、調整された環境であり、その後何時間も注意、焦点、全体的な幸福を改善することができます」とペショフは言います。 「私には、私たちが出会う日に大きな違いに気づいていると教師が私に言う学生が1人います。

ソーシャルスキル

子供たちが水中や周りで快適に感じると、プールパーティーからスプラッシュパークのプレイデート、カヤックやパドルボードの冒険まで、より多くの社会的機会があります。プールへのより多くの自信は、遊び場でのより多くの自信につながる可能性があります、とPeshoffは言います。 「子供がより良い運動能力を持っていると、社会的不安が低下し、社会的スキルと自信が高まります。水泳での成功は、サッカーでの成功、遊び場での成功、他のスポーツでの成功につながる可能性があります。」

音声開発

水泳には水中の口を閉じることに集中する必要があるため、音声や食事や摂食の問題さえも利益を得ることができます、とペショフは言います。 「水泳は、口にもっと注目され、焦点を当て、意識をもたらします。プールでは、呼吸制御に取り組んでいますが、これはリップコントロールと唇を閉じてシールを作る能力にも役立ちます。これは重要な発達的マイルストーンです。」

感覚入力

水泳指導は、音や質感などの感覚入力に苦しんでいる子供たちにとって非常に有益です、とPeshoffは言います。 「子供にシャワーのトリクルや顔に水の感覚を容認するようにすることがありますが、濡れた衣服、タオル、ゴーグルの感覚と食感に慣れるなど、予期せぬ利点があります。」

自己治療

親は、子供がセルフケアで予期せぬ利益を示すとき、しばしば驚き、喜んでいます、とペショフは言います。日常生活の活動、またはADLと呼ばれる、入浴やドレッシングなどの活動は、神経学的または発達的な違いを持つ子供のための毎日の闘争になる可能性があります。

定期的な水泳のレッスンには、衣服に出入りする多くの変化、シャワー、髪を洗うことが含まれるため、これらの重要なスキルを自然に構築します。 「水泳は、これらのスキルを安全で楽しく、やる気を起こさせる素晴らしい方法です。」