編集者メモ：この記事は次のようになりましたシアトル小児病院。

st音を立てて、それを隠そうとする人々にとって、一般的な毎日の相互作用は非常にストレスが多いと言いますエリス・ランベス、MS、CCC-SLP、BCS-F、シアトル小児病院の言語言語病理学者。

ランベスはかつて、最初の音につまずくのを恐れて、彼女のお気に入りの飲み物であるイチゴのフラペチーノを注文することを避けていたティーンエイジャーと仕事をしていました。学校の環境では、st音を立てる子供はクラスに参加することに消極的かもしれません。他の人は潜在的な友人に自己紹介することをためらうかもしれません。

「先にスキャンし、単語の切り替えの認知負荷はたくさんあります」とランベスは言います。 「あなたはそれを隠すことができますが、それは精神的で感情的な犠牲を必要とします。」

新興研究は、st音を立てる人々を助けるための有用なアプローチと戦略を提供しています。同時に、隠蔽ではなくコミュニケーションに重点が置かれるべきである、と言語病理学者は言う。

「私たちは、（st音がする人たちが）彼らが望む方法で話し、コミュニケーションをとるのを助けることに取り組んでおり、彼らが人生で持っている目標を求めて行きます」とランベスは説明します。 「私たちは彼らに快適に感じ、st音を避けるために彼らの精神的エネルギーの大部分を使用しないようにしてほしい。」

st音の原因は何ですか？

アメリカ人の約1％がst音を立てていますかなり有名なアメリカ人）、、国立聴覚性およびその他のコミュニケーション障害に関する研究所によると。 st音は、2〜6歳の子供で最も頻繁に発生します。多くの人が状態を超えて成長しますが、4人に約1人が持続的な発達のst音を経験します。

st音は、脳の配線方法の違いに由来するとランベスは言います。その間遺伝学は強い役割を果たしますst音では、他の環境要因も貢献できます。特に年長の子供や大人では、特定のトリガーを特定するのが困難です。

年少の子供の場合、st音はしばしば圧倒されていると感じています。たとえば、子供が情報を緊急に伝えようとしているとき、親はst音に気付くかもしれません。たぶん、彼らは放送時間のために兄弟と競争しているか、彼らは何かを求めており、反応が「いいえ」になることを恐れています教室では、学生が興奮したり緊張したりしているとき、または複雑な話を組織するのに苦労しているときにst音を立てるかもしれません。

「それは大きな感情でもっと出てくる傾向があります」とランベスは言います。 「しかし、それは脳のしくみの違いによって引き起こされます。」

特別な時間は重要な戦略です

幼稚園のst音のための強力なツールはそうです両親との特別な時間、行動の課題を改善するために頻繁に推奨されるアプローチ。

どちらの場合も共通のソースがあるためです。小さな子供のシステムが圧倒されます。親とその特別な時間を過ごすのに役立ちます。 Lambethは頭字語Topsを使用して、親がコンポーネントを思い出すのに役立ちます。t数分で、one-on-one、p横になりますs特異な賞賛。

初めて「特別な時間」を聞いたことがありますか？もっと詳しく知る。

これは、あなたの子供がそれらの10分間、そして彼らのリードをフォローしているものを何でもプレイすることを意味します。その間、親は成長したい特定のことに気づき、コメントしようとする必要があります。親は、ブロックタワーが倒れたり、子供の持続についてコメントするなど、何かがおかしくなった時代を指摘するかもしれません。

「彼らが話している方法だけでなく、彼らと彼らが言っていることに焦点を合わせてください」とランベスは言います。

スピーカーの経験に焦点を当てます

より広い規模では、st音に関係なく、誰かが自由にコミュニケーションをとることを奨励する動きもあります。

これは重要です。なぜなら、自分のst音を隠すことは感情的な犠牲を払うからです。また、人生の選択に悪影響を与える可能性があります。大人は、インタビューのプレッシャーが彼らのst音を引き起こすかもしれないと恐れて、特定の仕事に応募しないかもしれません。

st音を隠す努力はすべてを消費し、単語の選択から話すかどうかを決定するまで、すべてに影響を与えます。実際、st音を隠すというまさにその行為は、誰かの生活の質に最も強い影響を与えました。2021年に出版されたst音に関する研究Journal of Fluency Disordersで。

自発的なスピーチを奨励する

Lambethがst音を立てる子供の親と会うと、彼女は自発的なスピーチを作成することについて話します。つまり、ほとんど努力と計画を必要としない楽しいコミュニケーションです。この自発性を高めると、しばしばst音に伴う心理的ストレスを大幅に減らすことができます。発表された調査結果スピーチ、言語、聴覚のジャーナル。

子供のコミュニケーションの強みを高めることに加えて、ランベスはまた、子供のシステムを圧倒している可能性のある他の可能なストレッサーを探索することを親に奨励しています。たとえば、子供はどれくらい眠りますか？

介護者は、改善されたコミュニケーションをサポートするためにどのようなステップを踏むことができるかを調べることができます。順番に話すこと、話すときに自分の速度を遅くし、文章の間でより多くの一時停止をかけ、リラックスした方法で話すなどの優れた音声習慣をモデル化することもできます。ランベスはまた、完璧主義者の傾向や過度のスケジュールを感じるなど、自分の感情的な規制に影響を与える可能性のある要因を探ります。

聞くことに集中します

st音について公然と積極的に話すことが重要です。結局のところ、子供たちは何かが起こっていることを知っています。親は「それをする人もいれば大丈夫です。大丈夫です。あなたが言葉を言おうとしているとき、あなたの体はきつくなっています。」

誰かに「落ち着く」ように言うことはしばしば反対のことです。息を吸うと緊張が高まるため、息を吸うなどの戦略も裏目に出る可能性があります。

代わりに、アイデアを伝えようとしている子供と同じように辛抱強く聞いてください。

セラピーセッションでは、ランベスはアクティブなリラクゼーションに取り組み、子供たちが引き締まっている筋肉を視覚化することを奨励しています。また、特定の音や言葉で緊張を乗り越えるときに、闘争を減らすことに取り組むことは有益です。

何よりも、ランベスは受け入れのメッセージを伝えようとします。

「それぞれの子供には自分の旅があります」と彼女は言います。 「彼らがどんな旅をしていても、私はコアメッセージを望んでいます。あなたの声は美しく、あなたが言わなければならないことは重要です。」

流ency障害とst音の詳細についてはシアトル小児病院のウェブサイト。