この春、自転車の家族になる7つの方法

Aman KumarBy Shohei

他の多くの親と同様に、私の平日はドロップオフ、ピックアップ、食料品の走りでいっぱいです。しかし、他のほとんどの親とは異なり、私はこれらの繰り返しのタスクを自転車で行います。

最近では、私のようにますます多くの親がそこにいます - そして、多くの場合、彼らは母親です。だから、共同所有者のデイビー・オイルは言いますG＆Oファミリーサイクリーシアトルのグリーンウッド地区では、「家族の自転車は、女性が支配するサイクリングの唯一のエリアです...ここの顧客の4分の3以上は女性です。これはクレイジーです！それは驚異的です！女性は自転車コミュニティに傍観されているので、その変化の一部になることは特権です。」

家族のサイクリングとは何ですか？簡単に言えば、それは多くの場合、輸送として家族の自転車に乗るときです。子供はしばしば、大人の自転車で、時には貨物自転車で運ばれます。子供たちは自分の車輪のセットで一緒に乗ることもできます。多くの家族は、車に依存しないライフスタイルを生きるために家族の自転車を選びますが、ほとんどの家族は楽しいのでそれをすることにも同意します。

ここにありますこの春、家族のサイクリングをジャンプする7つの方法、ヒントが推奨されていますペダルヘッドG＆O CycleryのDavey Oil：

1.自転車の列車に飛び乗るか、学校で1列車を始めましょう

5月以来学校の月から自転車、ピュージェットサウンドエリアの多くの家族が2つの車輪で学校に到着します。独立して乗ることができる年長の子供たちと安全に自転車に乗るのに最適な方法は、自転車列車を形成します：両親は、途中で新しい家族を迎えながら、安全なルートに沿って子供と一緒に乗っています。あなたの学校で電車を整理している人がいるかどうかを尋ねるか、それを手伝ってください。

自転車の月の一部として、学校も提供するかもしれません自転車ロデオ、子どもたちが学校の敷地内でサイクリングスキルを練習するためのコーン、ランプ、チョークマークを使用したコース。あなたの学校は、バナー、ポスター、ステッカー、健康的なスナックを含む学校のキットに自転車をリクエストすることで参加できます。一ヶ月間自転車に乗れない場合は、学校に乗ることができます学校の日から自転車2018年5月9日水曜日。

2。ギアアップ

あなたの家族全員がフィットするギアを持っていることを確認してください。これは、自転車とヘルメットの両方を意味します。家族の小規模なメンバー（赤ちゃんと幼児）にはトレイルAバイク、バランスバイク（ペダルのない自転車、スクートバイクとも呼ばれる）、そしてもちろん、トレーニングホイール付きのバイク。（バランスバイクの詳細を読んでください。）多くの人々はの重要性を認識していませんベル;設定する前に、それが適切にリングディングであることを確認してください。最後になりましたが、特に夏の数か月では、水和が重要であることを忘れないでください。水のボトルを詰めてください。

3。安全スキルを練習します

あなたの子供が安全に乗ることを学ぶのを助ける方法はいくつかあります。基本的なスキルを最初に練習し、子供たちが自転車に非常に快適で自信を持っていることを確認し、開始、停止、ステアリング、ライディングで直線（制御されたライディング）を行います。セットアップできます小さな障害物コーススティック、岩やpot穴の周り、そして隆起の上に乗ることを練習する。あなたもできます少量のタイクス車を使用してくださいドアが開いたときに車で乗馬を練習する。それを楽しくし、管理しやすい時間で作業してください。

4。道路の規則を練習します

私たちの都市が成長するにつれて、私の希望は、彼らがより自転車に優しいものになることです。追加することによって保護された自転車レーン自転車レーンに固有の交通や信号から分離されているため、通りを車と共有すると、より快適になります。

それまでの間、私たちの子供たちを路上に乗ることは、ほとんどの親にとってよくある恐怖です。正直なところ、子供が11歳か12歳になるまで、彼らの推論スキルは完全に発達しておらず、自分で複雑な交通決定を下すべきではありません。「子どもたちは車を運転せず、道路の右側に当たり前のようなライディングや、あらゆる方向から来る交通を探している最も基本的な安全性と街路意識を認識していません」とペダルヘッズの社長であるクラウディア・ショーバーは言います。

ソーバーグは、親が常にリードする基本的なガイドラインに従うことをお勧めします。親のリードは、子供に誰かをフォローしてコピーすることを与えます。また、親は子供に事前に重要な情報を十分に伝えることができます。他のヒントは次のとおりです。

  • 事前にコミュニケーションシステムを設定してくださいしたがって、子供たちにいつ停止したり、気づいたりすることができます。あなたの子供にいつも交差点に立ち寄って、降りて、ストップライトやストップサインで自転車を歩いてください。
  • 近所を出る前に、通りに乗るためのルールを練習します。通りの標識を認識するために、チョークの舗装に交互に描いてください。
  • 手の信号を練習し、路地または空の駐車場での肩のチェックと自転車の取り扱い。

5.短い宛先の乗り物を計画します

路上に行く準備ができている子供たちのために、短い道路の乗り物を楽しんでスキルを練習し、静かな住宅街に固執します。子供が子供になることを忘れないでください。彼らは疲れ、焦点を簡単に失う可能性があります。チェックアウト毎月の子供の大量ライドでシアトルそしてタコマ、これらのグループライドは、親と子供が街に安全に乗ることを学び、家族のサイクリングの可視性を高めるのに役立ちます

最初は遠くに行かないでください。小さな子供たちは、追いつくことができず、年長の子供たちがいつも待たなければならない場合に焦ります。遊び場、友人の家、コーヒーショップ、学校などの目的地に乗ることで、冒険に目的を与えてください。あなたがそこに着くと、あなたのちょっとしたものは彼らの達成を誇りに思うでしょう！

長い乗り物では、最も快適なルートを見つけるまで複数のルートを使用してください。他のライダーからのルートや交通の懸念についてアドバイスを求めてください。

6.子供向けの自転車キャンプを考えてみてくださいPedalheads

お子様が自転車に乗ることを学ぶのに苦労している場合、または追加のスキルの練習が必要な場合は、チェックしてくださいペダルヘッド、サマーキャンプとクラスを教える自転車指導プログラム。あなたの子供が最初のタイマーであるか、トラフィックを安全にナビゲートするスキルを必要とするかにかかわらず、Pedalheadsは、必要なステップをあなたの子供を導くインストラクターを訓練しました。

Pedalheadsの地域拡張のマネージャーであるBen Oryallは、「このプログラムは、あらゆる能力レベルの子供に適したクラスに分かれており、子供たちが楽しく教育的な環境で互いに交流する機会を提供します。」カスケード自転車クラブまた、子供向けの夏の自転車キャンプも運営しています。

7。すべてに乗っています！家族のサイクリングを試してみてください

私は2人の（そして時には3人の）子供と一緒に乗っていますが、カーゴバイク（重い荷物を運ぶ自転車）を試すまでは不可能だとは思っていませんでした。

自分で体験したい場合は、モーガンシェラーからカーゴバイクをレンタルできます。ファミリーバイクシアトル。彼女はレンタル艦隊（一部は電気でさえあります！）から選択できるさまざまなものを持っています。ファミリーバイクシアトルは、ファミリーバイクエキスポを組織し、いくつかの異なるリグを試す機会を含むファミリーバイククラスを開始します。

しかし、あなたはあなたの子供と一緒に乗ることを選んだが、あなたが私たちに会ったら手を振ってください！私たちは必死に鐘を鳴らしている人になりますが、私は子供たちが私を応援しているのと一緒に上り坂に苦労します。私の希望は、より多くの家族が自転車で通勤し、自転車で通常の服を着てリラックスした方法で子供を運ぶ母親と同一視することに触発されていることです。

家族のサイクリングリソース

編集者注：この記事は2014年に初めて公開され、2018年に最後に更新されました。

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