確実性：あなたが入るならミシェル・ウォーシングのウォリングフォードオフィス、あなたは降りて遊びたいと思うでしょう。白と空の青の色合いで塗られた風通しの良いスペースには、おもちゃ、ゲーム、小道具の整然とした棚と木枠が並んでいます。木製の城とドールハウスがあります。スクイーズのおもちゃがあります。ぬいぐるみとクッションが十分に補充された日当たりの良いコーナーがあります。プレイモービル車両とフィギュア、レゴ、おもちゃのレジ、段ボールブロック、木製のブロック、クラフト用品付きのアートテーブルがあります。ドラマチックな遊びのための衣装と人形の箱、隠れるためのポップアップテント、砦建設用の毛布と枕があります。

フォームの剣があります。ロープからぶら下がっている青い布の揺れがあります。 「9〜11歳の男の子の多くは、ここに座って完全に包みます。これは、私たちが話す作品にたどり着くかもしれません」とウォーシングは言います。

特に、細い、白いきらびやかな砂で満たされた木製のトレイに描かれるかもしれません - 砂トレイの近く、カーテンの後ろに、砂のトレイに配置するための姿と小さな小道具の棚があります。

「アイデアは、彼らの実生活のほとんどすべてがこの部屋のどこかに表されているということです」と、プレイ療法の認定を受けて結婚と家族療法の修士号を持ち、シアトルで練習したワーシングは言います。ハロウェル・トダロADHDセンター彼女のプライベートプラクティスを開く前に。

彼女は、不安、うつ病、感覚処理困難、小児期の外傷など、さまざまな問題について5〜12歳の子供を見ています。 「プレイセラピーは、子供たちと本当にコミュニケーションを取り、自分の世界にアクセスする方法です」と彼女は言います。

プレイセラピーはどのように機能しますか？

治療の目標を定義するために両親と会った後、ソーシャルスキルの改善、たとえば不安の低下 - 最初のいくつかのセッションは、セラピストと子供の間のつながりを確立することに焦点を当てています。 。 「信念は、適切かつ正しい環境を与えられ、つながりのある関係の安全性において、子供は自分の成長と癒しに向かって働くということです」とWarsing氏は言います。

「たぶん、彼らはその日自分自身で遊んで、遊び場で彼らにとってどのような気持ちを演奏したいと思っています。彼らは別のキャラクターを選び、それが誰であるかを演じるかもしれないので、それは彼らの実生活からの心理的な距離を与えます」と彼女は言います。年長の子供たちは、「壁のいずれかを使用して砂の中に世界を作ることができる」と彼女は言います。

プレイセラピーは、子供たちと本当にコミュニケーションを取り、彼らの世界にアクセスする方法です。

接続がしっかりとしたら、Warsingはセッションの終わり近くに「指示」時間を含めて開始する可能性があります。 「それは私が彼らと一緒に働いており、彼らの感情的な経験を理解し、彼らの体と脳で何が起こっているのかを理解するためのスキルを開発しています。」 （一部のセラピストは、ほぼ完全に指示的アプローチを使用しているため、指令時間がどれだけ含まれているかが範囲があります。）

子供と問題に応じて、セッションは約6か月続く可能性があり、最終セッション中に段階的に段階的になり、両親と子供が新しいスキルを備えていることを確認するための時間が組み込まれています。

プレイセラピーは、60年以上にわたって子供向けの療法の確立された形態であり、多くランダム化比較試験そして、観察研究は、それがさまざまな子供時代の困難に効果的であることを示しています。

Cary McAdams Hamilton、LMHC、セラピーの練習をするオリンピアでは、シアトルのアンティオキア大学の劇療法認定プログラムのディレクターであると述べていますが、プレイセラピーは「不安、うつ病、ADHD、社会的仲間の紛争、トラウマを持つ子供たちを助けることが証明されている」と述べています。彼女は、親がセラピストが登録療法士であることを確認することを推奨しています。彼らはより多くを学び、彼らの地域でプロバイダーを見つけることができます遊び療法のウェブサイト協会。

ルイス砦の結婚および家族療法士および薬物虐待のカウンセラーであるバレット・グリーンウッドは、子供が就学前に大まかに移行していたときに、彼の当時の学校の息子のためにセラピーをプレイするようになりました。

「彼の感情的な規制の変化を見て、彼がプレイを通じて処理していたことを聞くのは驚くべきことでした」とグリーンウッドは言います。 「私は彼が想像力豊かな遊びを通してしていたことに吹き飛ばされました。」

彼らは息子が1年生だったときに再び治療に戻り、再び調整の問題の兆候を示しました。今回、彼らのプレイセラピストはまた、息子と自宅で息子と一緒に演劇セッションを行うことにより、プレイセラピーの利点をどのように拡大するかについて両親を訓練しました。彼らは、境界を理解し、彼の感情を特定して規制する彼の能力の改善に気づいています。

「それは彼が何が起こっているのかと連絡を取るのを助けました。それはメルトダウンで削減されています。彼はよりよく規制することができ、彼はそのように感じていることで恥をかいていません」とグリーンウッドは言います。

すべての子供には、プレイセラピーは必要ありませんが、すべての子供には必要ありませんが、すべての親は、プレイがつながり、癒されるという考えからインスピレーションを引き出すことができます。 Warsingは、忙しい日でさえ、お互いに遊び心を持ち、笑うために日常の機会を探すために働いている家族を奨励しています。

「私たちの大人は、人生に重さがあることを知っていますよね？」彼女は言う。 「タイムラインがあり、期限があり、ルーチンがあります。 …私たちが遊ぶとき、私たちが遊んでいるとき、私たちが笑うとき、それがエンドルフィンの放出とコルチゾールの下がりの方法です。だから、それは「遊んでみよう」だけではなく、人生で遊び心のあるものになることです。」