すべての新しいお父さんが知る必要があること

Tips for expectant fathers 新しいお母さんになるという課題を軽視するのではなく、新しいお父さんになることは、独自の障害と驚きのセットを提示します。

チャック・アルトは、この最初の手を見て、新しいお父さんのためのブートキャンプ、エベレット、ピュアラップ、オリンピアで提供されていることに加えて、全国の他の200以上の場所です。

私は、新しいお父さんがブートキャンプにもたらす最大の懸念についてAultに尋ねました。「リストの一番上にあるのは、赤ちゃんを落とし、赤ちゃんを壊し、そのようなことをするのではないかと恐れています」とAult氏は言います。「別のカテゴリーは、新しいお父さん自身と関係があります。子供がいる結果、彼は何を失うでしょうか？お父さんは自由時間、仕事、財政について心配しています。」

ブートキャンプ中、Aultは、父親がインストラクターと「ベテランパパ」のチームと3時間過ごすと言います。退役軍人は、3ヶ月の赤ちゃんと一緒に戻ってくる以前のブートキャンプ参加者です。ブートキャンプクラスに参加するすべてのお父さんは、ベテランとして戻ってくるように招待されており、パパの約3分の1がそうします。

Aultと話すことに加えて、私は他の子育てのアドバイスの専門家や地元の父親にインタビューして、新しい父親が知っておくべきことを理解しました。彼らはたくさんのアドバイスと、新しいお父さんが助けを求めることができる場所に関するアイデアを提供しました。また、娘のアイリス（現在は2 1/2）との自分の経験を描きました。結局のところ、一人の父親が言ったように、あなたが自分自身を究極の子育ての専門家と考える前に、あなたの最初の子供と数ヶ月しかかかりません。

親のための時間管理スキル

「最も難しいことはあなたの配偶者とあなた自身のための時間を見つける、」と妻のジェニファーと2人の息子、タイ（3 1/2歳）とトレバー（3週間）と一緒にカークランドに住んでいるお父さんのマーク・ウィルソンは言います。「私は家の外で働き、妻はフルタイムの在宅のお母さんです。それは悪いことではありません。それはまさにそうです。」

彼の言葉は、ウッディンビルのポール・ニコルソン神父によって反響されています。彼と彼の妻ケリーはベンジャミンの両親、8 1/2ヶ月です。「ケリーとベンジャミンは7時頃に立ち上がって、おはようとさようならを言うのに十分な長さで見ています」とニコルソンは言います。「代替案 - 彼らと一緒に朝食をとるためにぶらぶら - 夕方遅くに家に帰ることを意味します。どちらにしても負けます。」

妻のリサと息子のケイドン（22ヶ月）と一緒に暮らすことに住んでいるランディ・ドイルは、グッド・サマリタンでブートキャンプのクラスを教えています。彼はまた、自由時間を最大の新たな衝撃的なものとして述べました。「あなたはそれをあなたの人生に考慮しません。なぜなら、明らかにあなたの人生はすでに物事で完全に満たされているからです」とドイルは言います。「そして、あなたには子供がいて、突然、これらのものの邪魔になるこの種の隆起があり、あなたはあなたの人生を揺さぶらなければなりません。」

おむつを交換したり赤ちゃんを抱いたりする方法を学ぶのとは異なり、これは簡単な解決策のような問題ではありません。あなたがあなたのように感じたら時間管理スキル仕事が必要です。今がそれらを磨く時です。

取り残されないでください

多くの新しい親赤ちゃんが生まれる前に彼らが現代の関係を持っていたとしても、あなたは知っている、あなたが知っている、共有された家事、2つの収入 - 新しい赤ちゃんが家に帰ると、ママとパパが伝統的なセックスの役割に滑り込むのは簡単であることを見つけてください。

それは多くの家族で働いていますが、あなたの目標が子育ての責任のバランスをとることである場合、赤ちゃんが生まれる前にそれを計画し始める必要があります。「最初から両足で飛び込んでください」とAult氏は言います。「もしあなたがまったくひるむなら、あなたはすでにあなたがいる必要がある場所の後ろですでに始まりました。それは病院で始まります。一部の人にとっては、それは出生前に始まります。」

赤ちゃんが生まれる前に、妊娠、出産、新生児、母乳育児、作品についての赤ちゃんの本を読むことを検討してください。出生後は本を読む時間はありませんが、読んだものの半分を忘れても、赤ちゃんのトラブルシューティングが準備されます。

もちろん、本はあなたにこんなに教えることができます。「赤ちゃんについて聞くことは、それを直接体験することと同じではありません」とニコルソンは言います。

ウィルソンは同意します。「それは物事に反応する方法を知るために直接体験しなければならないことですが、おそらく3年半後に、それがおそらくそれがそうなると思っていたので、今はそれほど難しいとは感じていません」と彼は言います。「さらに3年半で確認してください。」それでも、2人のベテランのお父さんを2回目にする「間違いなく簡単だと思う」とお父さんになります。

ニッチがあります

「ケリーは、私が子育てに何らかの役割を果たしていることを最初から頑固でした」とニコルソンは言います。

ドイルにも同様の課題がありました。「私は、赤ちゃんがいつも給餌していた夜の間に1つの給餌をしようとしました。

注：赤ちゃんを期待していて、4時間の睡眠が印象的ではない場合は、すぐに2時間殺す準備ができていると信じてください。

ドイルの妻は苦しんでいました産後うつ病、そしてこれは彼が担当しなければならなかった別の領域でした。「もし私が何よりも専門家だったら」と彼は言います。

間違いがなされることを忘れないでください。「長男が呼吸に苦労していると思ったとき、私たちは911と呼ばれるような愚かなことをしました」とウィルソンは言います。「ご存知のように、夜11時30分からメディックがここに来て、彼らは私たちに言った、「ああ、新しい両親？」

珍しい場合は報酬があります

すぐに、その赤ちゃんは微笑み、アイコンタクトをしてロールオーバーします。生まれたばかりの赤ちゃんはこれらのことをしません。私の娘は、彼女が3ヶ月になるまでほとんど微笑んでいませんでした。私たちは彼女を氷の王女と呼びました。しかし、それは時折の笑顔や幸せなゴールをはるかにやりがいのあるものにしました。

ニコルソンは次のように述べています。「カジュアルな観察者にとってベンジャミンは新生児でしたが、私にとっては常に何か特別なことがありました。」

マシュー・アムスター・バートンシアトルのフードライターです。で彼をオンラインで見つけてくださいrootsandgrubs.com。

お父さんが母乳育児を助ける方法

母乳育児を始めることは困難です - 女性の大半は課題に遭遇します - しかしお父さんは、母乳育児関連のすべてを助けることができます実際の牛乳供給を除きます。「その母乳育児の経験に自分自身を数えないでください」と、新しいお父さんのためのブートキャンプのナショナルトレーニングディレクターであるチャックアルトは警告します。

たとえば、娘がラッチしていないように見え、妻が多くの痛みを感じていたとき、私はどのように助けるかわかりませんでした。しかし、私はいくつかの電話番号を持っていました。スウェーデンの病院で授乳ヘルプライン（206-386-MOMS-スウェーデンの患者のみが利用できる）にいくつかの電話をかけましたが、ほとんどの病院には独自のヘルプラインがあります）、有用なアドバイスを受けました。しかし、私たちには実践的な助けが必要だったので、スウェーデン語は授乳コンサルタントのジュディ・ヘリゲルを送りました。

ヘリゲルは私たちの家で1時間を過ごし、新しい看護枕とさまざまな姿勢を勧めて看護を軽減することをお勧めします。彼女はまた、赤ちゃんが乳首を見つけるのに苦労するのが一般的であると説明しました、そしてそれは非常にイライラしますが、アイリスはそれを想像するでしょう。（ヘリゲルは正しかった。）授乳コンサルタントは、牛乳の供給や感染症など、より困難な問題に対処するためにも装備されています。自宅訪問は150ドルです。または、コミュニティの誕生とファミリーセンターの診療所に赤ちゃんを90ドルで連れて行くことができます。

「授乳コンサルタントに電話して、その訪問に参加しないことは間違いだったでしょう」とAultは付け加えます。「あなたは彼女（ママ）が訪問するよりもはるかに多くを覚えています。」

私はヘリゲルに電話して彼女に感謝し、母乳育児を手伝うために父親が他に何ができるか尋ねました。「女性が彼女のそばに水や液体を持っていることを本当に簡単にし、彼女に何か食べるものを与えます」と彼女は言います。「私の夫は赤ちゃんを変えて赤ちゃんを私に連れて行っていました。女性がポンピングしている場合、お父さんは豊胸のパーツを洗い流して暖かくすることができます。

または、お父さんはその後、その後、赤ちゃんを抱くことができます。「彼女が母乳で育てた直後、私はジェニファーが上がって昼寝をしている間、または自分自身に時間がある間、トレバーを私と一緒に保ちます」とウィルソンは言います。

Aultは同意します。「父親が絆を結ぶことができる方法の1つは、彼女が餌をやりながら彼女のそばに座って、げっぷの専門家になることです」と彼は言います。

リソース

新しいお父さんのためのブートキャンプ、これらのピュージェットサウンドロケーションで提供されています：

良いサマリア人コミュニティヘルスケア
毎月のクラス
407 14th Ave. SE、Puyallup
253-697-5300
プロビデンスエベレットメディカルセンター
毎月のクラス
ファミリーリソースセンター
916パシフィックアベニュー、エベレット
登録するには、425-304-6000に電話してください
プロビデンスセントピーター病院
隔月のクラス
413リリーロードNW、オリンピア
866-770-baby

意識的な父親プログラム：

責任ある父親の利点を強調しながら、父親に幼児ケアスキルを提供します。プログラムは現在、次の場所で利用できます。