40歳の誕生日の数週間前の2021年の夏、私は毎年8人に1人の女性が受け取るという壊滅的なニュースを受け取りました。私は乳がんと診断されました。

私は脇の下の近くに小さな塊を見つけました、そしてそれは私のリンパ節に広がりました。私はBRCA1遺伝子変異を持ち、3期3の乳がんと診断されました。私の当時の15歳の息子は、衝撃的な電話を受けた後、私が最初に見た人でした。落ち着きがゼロで、私たちの関係における役割反転の最初の重要なエピソードで彼の腕にくしゃくしゃになりました。私よりも大きく、彼は泣きませんでした - 彼は単に彼の存在で私を慰めました。

手術、化学療法、放射線療法、統合ケアの後、私は1年先にいて、今では病気の証拠がないので、私は旅の1つの地獄であったものを振り返りました。そして、鋭く際立っているのは、子育てへの私のアプローチは、まだ家族の価値観の基礎の上に構築されていますが、劇的に変化したことです。

これが私が学んだことです：

1。コントロールを手放します。真剣に、バーを下げます。

がんの診断、または深刻な人生を変える変化は、人を内向きに見せることを強制します。かつて空手のレッスン、学校の演劇、ブッククラブが広大だった世界は、水分補給を維持し、毎週の医師の任命を覚えていることを覚えています。絶対に必要なアクティビティのみが、私の脳がサバイバルモードである間に重要でした。それが私がコントロールできるすべてです。この間、私の家族はぐらつきましたか？百パーセント。私の最年長の10代の成績はDのために落ちました。私の夫は落ち着きのない夜を過ごしました。それらもすべてサバイバルモードでした。 （覚えておいてください、これもCovid-19の間でした。）私は彼らの幸福を心配していましたか？もちろん。それについて何かできることはありましたか？いいえ。今回ではありません。ママは救助に来ることができませんでした。

私たち全員がベアリングを取り戻し、新しい正常に向かってトレンドしたので、レッスンは残りました。私の家族はもはや私によって（無意識のうちに）マイクロ管理されていません。はい、たくさん言います。私はとても信頼しています。私は以前のように強調しません。 10代のどちらかと最後に権力闘いをしたときは思い出せません。そして、それは私たち全員にとって素晴らしいことでした。

2。十代の若者たちはまだ遊びを通して処理します。

これは私を驚かせました。プレイは年長の子供たちにとっては異なって見えますが、ポップカルチャーや学校の相互作用を考えてみてください。私は、子供たちが何が起こっているかを処理するためにクリエイティブなアウトレットを使用している方法に窓を与えられました。私の16歳は、「Breaking Bad」の5シーズンすべてを見ていました。 （診断の前に、これは許可されていませんでした。レッスン1と3を参照してください。）アクションとドラマの一部は確かに引き分けでしたが、主なストーリーは癌を患っていて家族の世話をしたい親についてです。診断と治療に関する医師の予約と家族のダイナミクスを備えた頻繁なシーンは、プロットラインをペッパーにします。私のセラピストと私は、それが私の子供が何が起こっているのかを理解するための1つの方法であることに同意しました。

学校では、歴史プロジェクトは、私たちの家族のラインが歴史的な出来事の影響を受けていることを示さなければなりませんでした。私の息子は、乳がん患者のヘルスケアと手術の選択肢の進化に関する事実に満ちた巨大な意識リボンを描きました。確かに、研究、執筆、着色はすべて治療的でした。

3。

もちろん、健康と安全の境界は依然として存在しますが、そうでなければ、私はもはや私の息子の選択に疑問を抱いていません。私が治療のみに焦点を合わせていた私の「非親」段階で、彼らは彼らが彼ら自身の人々であることをさらに明確に示しました。明日は決して保証されませんが、今では何が起こっても大丈夫だと思います。彼らはドアを閉めたまま一日中ビデオゲームをプレイして、夕方に食事のために出てくるだけで行きたいですか？それは私と一緒に大丈夫です。私たちがやり取りするとき、彼らは明るくて婚約しています。

彼らは自分で宿題を（たとえ存在しなくても）スケジュールで処理したいですか？どうしても。彼らが彼らの仕事を成し遂げるのに最適な時期を決めるのは誰ですか？彼らは自分の内なる声を聞き、自分の時間と優先順位を管理することができます。もうそれをする必要はありません。そしてそれは解放されています。彼らは私が私を必要としているときに私がここにいることを知っています。

4。楽しみのために時間を刻みます。

上記の教訓は弾力性に関するものですが、これは緩むことです。十代の若者たちは結局まだ子供です。母の日、私のほぼ13歳の子供は、彼が私について愛している5つのことを含むカードになりました。 （まだ、私の心。）そして、際立っていたのは、彼が私が楽しんでいる時間を作ったことに感謝したことです。それは私が気づいたものではありませんが、私が反映したように、私は自分の強さの窓の間に、映画に行ったり、ボードゲームをしたり、自然にトレッキングするなどをしたことを覚えていました。仕上げ治療を祝うために、ディズニーランドに行きました。私たちの家族には思い出を一緒に作ることが不可欠であり、今では息子がそれをとても露骨に指摘したので、私は笑い、遊び、解き放つ時間を見つけることについてさらに意図的です。

5。控えめになってください - しかし、真実を伝えてください。

私は私の子供との診断について正直でなければなりませんでした。医師のメモと化学療法パンフレットから直接読みました。私は血液検査を共有し、一緒に医学用語を調べました。事実を持っていると、私たちが対処するのに役立ち、透明性のための安全な場所を作成しました。彼らは予後の内と外を知る必要がありましたか？いいえ。化学療法や再発のリスクですか？いいえ。しかし、彼らは医学的に何が起こっているのかを知るに値しましたか？絶対に。

6。あなたの問題を整理してください。

40歳の死の恐怖に直面すると、レガシーの計画に関しては、私に少し感覚をノックしました。高度な指令を準備し、意志を再検討して更新し（必要に応じて）重要であり、私のような少し厳しい場合は、さよならの手紙を書いて葬儀のプレイリストを作成してください。このタイプの準備をするのはやや不安なことですが、これらの重要な文書が整っていることを知ることは最終的に快適です。

7。彼らも癌のリスクがあるかもしれません。

家族の健康の歴史が重要です。私の父は膵臓癌を患っていました。彼の母親と叔母は両方とも卵巣癌を患っていました。私の叔父は前立腺癌を患っていました。そして、いとこは私と同じ診断を受けました。それは、私たち全員がBRCA1遺伝子変異を運んでいるからです。これにより、がんの発症の影響を受けやすくなります。私の息子は、遺伝子変異を継承する50/50のチャンスを持っています。彼らは、18歳で遺伝的カウンセリングとテストを受けるかどうかについて選択することができます。彼らが事前に自分のリスクを知っている場合、彼らがとることができる予防措置があります。知識は力です。

8。彼らは速く成長します。

私たちは皆、パンデミックが私たちの時間の感覚をゆがめたことに同意することができますが、「大きなC」年がとても速く飛んだとは信じさえできません。化学療法の最も暗い日には、時間が停滞しているように見えました。 2022年には、高校に8年生と3年生がいました。まばたき。まばたき。私は今、時間がどれほど速く飛ぶか、この1つの人生がどれほど貴重であるかをより深く理解して未来を検討しており、私は大きな夢を見て計画を立てています。

9。あなたはまだママです。

「ねえママ！夕食は何ですか？」私が決して聞くことができない表現かもしれません。真に重要なことについての私の見方は変わりましたが、私の十代の若者たちは私が誰にも決して望んでいないだろう成熟度の跳躍をしなければなりませんでしたが、私はまだ彼らの母親であるという事実は残っています。彼らは、脆弱性と不確実性の究極の状態における親との関係は、彼らが頼ることができるものであることを知っています。私たちは皆、人間の状態をもう少し理解しており、親子の絆は生き残っただけでなく、繁栄しています。そしてそのために、私は本当に感謝しています。

編集者注：この記事は2022年に初めて公開されました。2025年2月にParentMapのアソシエイトエディターによってライトコピー編集で更新されました。Kari Hanson。