brrr、寒いです！
今こそ、子供たちが学校に行くために熱い昼食を詰め始めるのに最適な時期です。食べ物が封じ込められて暖かいことを確実にするために必要なヒントとコツがあります。高品質のステンレス鋼断熱材に投資することから始めます。容器を沸騰したお湯で満たして暖め、5〜10分間放置します。次に、熱い食べ物を詰める直前に魔法瓶を空にして乾かします。パリッとしたコーティング（チキンナゲットやピザロールなど）があるものを梱包している場合は、魔法瓶の底にペーパータオルを置いて、水浸しにならないようにします。スプーンやフォークを詰めることを忘れないでください！ここに、子供たちが愛し、魔法のように維持するレシピがいくつかあります。
グリルチーズディッパー
最もピックな食べる人でさえ、グリルチーズフィンガーサンドイッチをトマトスープでいっぱいの魔法瓶に浸すことに抵抗することはできません。お母さんサンドイッチを切断して梱包する前に完全に冷やすことをお勧めします。そうすれば、ランチが転がる頃には水浸しの混乱になってしまうことはありません。または、2つの給油を詰めて、熱いサンドイッチをペーパータオルの上に置いて水分を吸収します。独自のトマトスープを作ったり、食料品店からお気に入りのブランドを手に入れることができます。
ピザマフィン
みんなのお気に入りのランチ（そして夕食）、食べやすく、マフィンサイズの部分を簡単に詰めやすいもの！子供のお気に入りでトッピングをカスタマイズします宇宙船とレーザービーム'簡単なレシピ。ボーナス：マフィン缶全体を作り、将来の昼食のために残り物をフリーズし、朝の昼食を梱包する直前に電子レンジでザップします。
健康なラーメン
ラーメンは安く、簡単でおいしいですが、私たちはそれらが最も健康的な昼食の選択ではないかもしれないことを認めています。それがここですママのキッチンハンドブック登場します。オーガニックラーメン、焼き豆腐、枝豆とほうれん草を少し使用して、このレシピは子供を楽しませる風味を味わっています。
フレンチトーストスティック
Weelicoiusあらゆる年齢の子供たちが朝食を愛し、朝食だけでなく昼食も好きであることを知っています。これらのスティックは保持しやすく、浸漬しやすいです。メープルシロップ、蜂蜜、ジャム、さらにはフレーバーのヨーグルトの小さな容器で、昼食のテーブルに浸しても忘れずに送ることを忘れないでください。
簡単なミートローフマフィン
彼らはかわいいです、彼らは満たされていて、彼らはあなたの子供が学校の日の終わりまで続くのに十分なエネルギーを確実に持っていることを確認するためにタンパク質を詰め込んでいます。簡単なミートローフマフィンからトウヒは食べます熱い昼食を詰める楽しくておいしい方法です。シュレッドでニンジンをレシピに追加することで、余分な野菜をこっそりすることもできます。
健康的なチキントルティーヤスープ
このレシピからお母さんがいる必要があります二重の義務を引き出す：1晩の夕食に最適で、1日か2日後に昼食の残り物（子供と大人に）に最適です。さらに良いことに、スポーツの練習や他の放課後の活動から子供たちを行き来するなど、他のことをしている間、食事全体をスロークッカーで作ることができます。サイドにチップを詰めて、昼食の時間であるときにスープの上に振りかけるのに最適で、鮮明でカリカリにしておきます。
自家製のスパゲッティオスと野菜
小さなものを伝える理由はありません超健康な子供たち「お気に入りの缶詰の夕食の自家製バージョンには、ニンジンやセロリなどの余分な野菜が詰め込まれています。ソースは15分以内に調理され、高フルクトースコーンシロップや防腐剤など、缶詰バージョンにある「エキストラ」のいずれも含まれていません。さらに楽しいように、伝統的な円麺をアルファベット型のパスタと交換してみてください。
照り焼きご飯
からエピキュリアス子供と大人の両方が食べるのが好きな熱い昼食が来ます：ティヤキフライドライス。それは健康で、おいしい、タンパク質（こんにちは、卵と枝豆！）が詰まっていて、グルテンフリーです。あなたのバック栄養面で最高の強打のために、玄米を使用してください。あなたの子供が少しうるさいなら、白米を置き換えることは完全に大丈夫です、そして彼らが少し冒険的であれば、エマー・ファロを試してください。
ズッキーニ・ナゲッツ
あなたが何かに「ナゲット」という名前を平手打ちした場合、子供たちはそれを食べるでしょう。ズッキーニ、トウモロコシ、卵の少しで、これらのベジタリアンナゲットすべてを最大限に活用してください学校給食に最適です。余分なクリーミーさのために少量のチーズを混ぜて、浸すためにケチャップや牧場のドレッシングと一緒にナゲットを送ることができます。
ワンポットチーズバーガーマック
これで2人の子供のお気に入りが衝突します子供向けの農産物レシピ：チーズバーガーとマックとチーズ。グラウンドトルコは、このレシピを伝統的なグラウンドビーフよりも少し健康にしており、調味料をお気軽にミックスして一致させてください。健康である以外に最良の部分？レシピ全体が約20分で調理されます。
ハムとチーズのピンホイール
これらの簡単なハムとチーズのピンホイールをホイップするには、5分と3つの材料が必要です本物のお母さんの栄養。彼らは暖かい学校や寒い学校に送ることができます（私たちはそれらを最も熱いのが好きなので、チーズはまだ融解しています）。お子様がスイスチーズのファンでない場合は、チェダーやアメリカンなどのお気に入りの1つと交換してください。
編集者注：この記事はもともと数年前に公開され、2024年1月に更新されました。
