私たちが自分自身の世話をしなければ、私たちは子供たちを癒すことは決してありません。

それは私が家に持ち帰ったテイクアウトのアイデアの1つですNW Children's Foundation Forum、Community Trauma and Child Wellbeing：Traumaに基づいたケアと癒しの未来、それはシアトルで1月31日に行われました。セルフケアが利己的であるという考えについて声を出して疑問に思ったとき、イベントの基調講演者は反対するように迅速でした。

「他の人の世話をするには、私たち自身の癒しにコミットする必要があります。それはセルフケアではありません：それは幸福の全体的な集団運動です」と言いましたショーン・ギンライト博士、アフリカ系アメリカ人の若者、青少年活動、青少年開発に関する国内の主要な専門家。 「私たちの社会が私たちを傷つけているなら、私たちは私たち自身の幸福に集合的に取り組む必要があります。」

Ginwrightは、児童擁護、暴力防止、里親、家族の支援に関連する240の組織の専門家を含む700人のフルハウスの前で話しました。彼の講演の後、彼はパネルディスカッションをモデレートしましたベンジャミン・S・ダニエルソン博士、オデッサブラウンクリニックのメディカルディレクター。 Kaaren Andrews、校長省庁間アカデミー;そしてシーラ・カペスタニー、キング郡の子供と若者のためのシニアアドバイザーは、子供向けのベストスタートです。トピックには、コミュニティのトラウマからの癒し、そして貧困、人種差別、有毒なストレスが私たち全員にどのように影響するかが含まれていました。親が考慮すべきすべてのプレゼンテーションからの洞察を読んでください。

人々は自分のトラウマ以上のものです

現在、外傷を経験した若者と協力する専門家は、外傷に基づいたケアと呼ばれる方法を利用しています。この方法、ジンライトは、「個々の症状や特定の行動の治療のみに焦点を合わせるのではなく、人全体へのサポートと治療を奨励します。」若者との仕事を通して、彼はこの方法の範囲を拡大する必要があることを学びました。

ギンライトは、何らかの形のトラウマを経験したアフリカ系アメリカ人の若い男性のグループと彼が率いた癒しのサークルについての逸話を共有することによってこれを説明します。マーカスという名前の学生は、自分のトラウマについて話すのにうんざりしていると言いました。彼はジンライト博士に次のように語った。「私は私に起こったこと以上のものだ。私は単なるトラウマではありません。」マーカスは、彼の未来への夢について話したかったのですが、ヒーリングサークルの他の人々もそうしました。彼らは、コンピューター技術者になり、自動体の店を開くことについて話したかったのです。マーカスは、彼の決定的な特徴が彼に起こった最悪のことであることを望んでいませんでした。

Ginwright博士は、トラウマ中心のケアを放棄しないでください。このアプローチは、若者が彼らに起こった最悪のこと以上のものであることを認め、彼らの経験、スキル、好奇心を強化するポジティブな特性として構築しています。

トラウマからの癒しのための5つの原則

ギンライト博士は、外傷中心のケアを拡張するための新しい用語を提供しています：癒し中心のエンゲージメント。この癒し中心のアプローチの5つの原則はそうですculture、a寛容、r高揚力、meveningとa精神、またはカルマ - そして彼らはまた、素晴らしい子育ての原則を表しています。

癒しはそうである必要があります文化的に接地されています、つまり、私たちはこの世界の私たちが誰であるかを持ち上げます。ジンライト博士は、母親が彼に「ベリーを黒くするほど、ジュースが甘くなった」と言うのが大好きだったと指摘しました。これは内在化された人種差別に対する彼女の解毒剤であった、とジンライト博士は言った。

代理店私たちの若者がマイクロとマクロの変化の行為に参加するのを支援することです。私たちの関係私たちの若者は取引である必要があります。つまり、私たちはお互いの人類とつながる必要があります。介護者として、私たちが自分自身の一部を共有するなら、それは私たちの若者に同じことをする許可を与えます。

意味私たちの若者が自分が誰であるか、彼らがどこに向かっているのか、どのような目的を奉仕するために生まれたのかを発見するのを助けることです。

最後に、願望私たちの若者が自分の人生の可能性を探求し、個人的な目標を達成する方法を理解することと、社会の集合的な目標に貢献するのを支援することです。私たちには、抑圧を超えて想像し、夢を見る権利があります、とジンライト博士は言いました。

資本主義は有毒であり、貧困ではありません

エクイティとウェルネスに関する講演の中で、ダニエルソン博士は、シアトルが国内で5番目に白い都市であると同時に、国内で最も多様な郵便番号を持っていると指摘しました。米国は世界で最も偉大な富のギャップの1つを持っています。みんなのために。多くの場合、毒性の貧困は健康上の結果につながると人々は言いますが、ダニエルソン博士はこれを再構築する必要があると言います：それは有毒な貧困ではなく有毒資本主義です。それは人々の価値よりもお金の価値を置いています。

事実、私たちが他の人を育てた場合、私たちは自分自身を育てているということです、と彼は言います。私たちはあなたの問題が私の犠牲を払っていると思うのが好きです。しかし、真実はあなたの利益が私の利益であり、あなたの赤字も私の赤字です。

成人期は「トラウマのない」目的地ではありません

私たちは、癒しを一方通行の通りと考えたいです。大人が癒しを提供しています。しかし、ジンライト博士は、癒しはすべての人間にとって継続的なプロセスと見なされなければならないと考えています。外傷を受けた若者と協力する実践者は、仕事に効果的であるために、自分の癒しと幸福を積極的に維持しなければなりません。そして、両親も同じです。私たちが自分の幸福について意図的になれない場合、どのようにして子供たちに幸福を翻訳し、モデル化することができますか？

それで、どうして親は自己修復を真剣に考え始めることができますか？私たちが自分自身を癒し、自分自身の精神的および肉体的健康をサポートするために、私たちがしていることの監査を受けることから始めます。次に、ジンライト博士は、ウェルネスのための個人的な戦略を奨励し、優先順位を付けます。親は、これらの慣行を子供に明示的にする必要があります。私たちが自分自身の世話をする方法を大声で言うことで、私たちは子供たちにウェルネス戦略をモデル化しています。