ビタミンDは、体内で多くの重要な機能を実行する重要な栄養素です。母親のビタミンD供給は子宮内の赤ちゃんに渡され、これは脳の発達を含むいくつかのプロセスを調節するのに役立ちます。本日発表された研究栄養ジャーナル妊娠中の母親のビタミンDレベルは子供のIQと関連しており、妊娠中のビタミンDレベルが高いと小児期のIQスコアが大きくなる可能性があることを示唆しています。また、この研究では、研究の妊婦の平均レベルと比較した場合、黒人妊婦のビタミンDのレベルが有意に低いことを確認しました。
研究の主執筆者であり、研究科学者であるメリッサ・メラウはシアトル小児研究所の子どもの健康、行動、開発局ビタミンD欠乏症は一般集団と妊娠中の女性の間で一般的であるが、黒人女性はビタミンD欠乏症の平均リスクが大きいことに注意しています。メローは、この研究が、有色人種の女性やビタミンD欠乏症のリスクが高い女性が直面する格差に対処するのに役立つことを望んでいると述べた。
「メラニン色素は皮膚を太陽の損傷から保護しますが、紫外線をブロックすることにより、メラニンは皮膚のビタミンD産生も減少させます。このため、私たちの研究では黒人妊婦の間でビタミンD欠乏率が高いことに驚かなかった。多くの妊婦は出生前のビタミンを服用していますが、これは既存のビタミンD欠乏症を修正しないかもしれません」とメローは言いました。
「私たちの仕事がこの問題に大きな認識をもたらし、子供とその神経認知発達の出生前ビタミンDの長期にわたる意味を示し、特定のグループがあることを強調していることを強調します[プロバイダーが綿密な注意を払うべきであることを強調しています」と彼女は続けました。 「ビタミンDレベルの広範な検査は一般的に推奨されませんが、医療提供者は黒人女性を含むリスクが高い人を探しているべきだと思います。」
この抜粋された投稿は、もともとシアトルチルドレンズで公開されましたパルスでブログ。
格差への対処
メローによると、米国の黒人妊婦の80％が研究に参加した女性のビタミンDが不足している可能性があります。妊娠中は、妊娠中の妊娠中の母親の約46％がビタミンDが不足しており、ビタミンDレベルは黒人女性の間で白人女性と比較して低かった。
Meloughと彼女の共著者は、幼児期（ろうそく）研究における神経認知発達と学習に影響を与える条件と呼ばれるテネシー州のコホートのデータを使用しました。キャンドルの研究者は、2006年から研究に参加するために妊婦を募集し、子供の健康と発達に関する情報を時間の経過とともに収集しました。
IQに関連する他のいくつかの要因を制御した後、妊娠中のビタミンDレベルが高いほど、4〜6歳の子供のIQが高いことと関連していました。このような観察研究は因果関係を証明することはできませんが、メラウは彼女の発見が重要な意味を持ち、さらなる研究を保証すると信じています。
ビタミンD欠乏症
「ビタミンD欠乏症は非常に一般的です」とメローは言いました。 「良いニュースは、比較的簡単な解決策があることです。食事を通して適切なビタミンDを摂取することは困難な場合があり、誰もが日光への曝露を通じてこのギャップを補うことができるわけではないので、良い解決策はサプリメントを摂取することです。」
推奨されるビタミンDの毎日の摂取量は、600の国際ユニット（IU）です。平均して、アメリカ人は食事中に200 IU未満を消費しているため、人々が日光の曝露や補給を通してそのギャップを埋めていない場合、メラウは人々がおそらく不足していると言いました。より高いレベルのビタミンDが含まれている食品には、脂肪魚、卵、牛乳や朝食用シリアルなどの強化源が含まれます。しかし、メラフは、ビタミンDは食事中の食品から十分な量で得るのが最も困難な栄養素の1つであると指摘しています。
妊娠中のビタミンDの最適レベルを決定するには、追加の研究が必要ですが、メラウは、この研究が妊娠中の女性の栄養の推奨を開発するのに役立つことを望んでいます。特に黒人女性とビタミンD欠乏症のリスクが高い女性の間では、栄養補給とスクリーニングが健康格差を減らすための重要な戦略である可能性があります。
キーテイクアウト
メローは、研究からの3つの重要なポイントを指しています。
- 妊娠中はビタミンD欠乏症が一般的であり、皮膚のメラニン色素がビタミンDの産生を減らすため、黒人女性はよりリスクが高くなります。
- 妊娠中の母親のビタミンDレベルが高いと、脳の発達が促進され、小児期のIQスコアが高くなる可能性があります。
- スクリーニングと栄養補給は、リスクの高い人のビタミンD欠乏症を修正し、子孫の認知機能を促進する可能性があります。
「それが一般的な問題であり、子どもたちの発達に影響を与える可能性があることを人々に知ってもらいたい」とメローは言った。 「健康的な食事を食べても、ビタミンD欠乏症が発生する可能性があります。時には、それは私たちのライフスタイル、皮膚の色素沈着、または私たちの制御以外の他の要因に関連していることがあります。」
