「Just Love Yourself」は、ソーシャルメディアでのインフルエンサーや広告キャンペーンの間で、近年、かなり多くの牽引力を獲得したフレーズです。しかし、これらのまったく同じソーシャルメディアチャンネルが、あなたがあなたの体に恋をしていると感じていないコンテンツや製品を促進することは皮肉ではありませんか？これは、夏が迫っている場合に特に当てはまります。これは、ヘムラインが温度で上昇するにつれて、特定の方法で見えるように圧力がさらに悪化するためです。

正直に言ってください：「あなたがいる肌を愛している」ことをすることは、私たちがどのように見えるべきか、どのように感じるべきか、何を購入すべきかについてのメッセージで絶えず砲撃されているとき、とても難しいことです。それだけでなく、私たちの外観に関する他の人からフィードバックを受け取ることはあまりにも一般的です。

個人的な話

他の人からの外観について不要なコメントを経験したことがある場合は、あなたが一人ではないことを知ってください。読者に連絡して、自分の体に関してどのような種類のコメントを受け取ったかを確認しました。ここにいくつかの回答があります。

「あなたはとても細いです、なぜ食べてみませんか？」 （20代の若い女性に言われる）

「あなたはとても薄く見えます！」そして「どうしてそんなに体重を減らしたの？」 （深刻な病気のためにかなりの量の体重を失った3人の女性読者への「賛辞」）

「あなたはそのドレスに本当に正しい体型ではないと思いませんか？」 （うつ病の薬のために体重を増やしたが、それでもより適したスタイルを着たいと思っていた女性に言われます）

「Geeze - あなたは太っています！」 （膝の怪我の後に体重を増やした30代の男性に言われました。

「あなたは私にはサイズ6のように見えません」（ブランドに応じてさまざまなサイズを着ている女性に言われます）

「あなたは黒を着ることができません - あなたはさらに細いように見えます」または「あなたは黒を着るべきです - それはあなたを小さく見せます」（異なる体の形を持つ若い女性に言われます）

残念ながら、あらゆる形やサイズの人々は、おそらく人生のある時点で同様のコメントを聞いているでしょう。それは大丈夫ではありませんが、それはあなたがあなたの旅で一人ではないことを意味します。

ポジティブなボディイメージの維持：4つの実用的なヒント

それでは、情報、ヒント、コメントが常に「見た目」が必要になるかについて、常に健康的なボディイメージを維持するのでしょうか？考慮すべきいくつかの実用的なヒントを以下に示します。

編集者注：この記事はもともとで公開されましたLily-Joプロジェクトブログここで許可を得て転載しています。