私がスナップした最近の瞬間を覚えています。私の子供たちと私は学校から家に戻ったばかりでした。 「あなたの部屋に行く」と私は自分のようには聞こえない寒くて砂利のような声で言った。 "今！"

涙と泣き声が続いた。私は手を投げました。今、私は叫んでいました、私の怒りの強さは私を驚かせました。 「聞きたくない！私を見ないでください。行く。"

あなたはこの物語から、私が残酷で硬化した怪物であると推測するかもしれません。しかし、説明させてください：本当に、私はいい人です。あなたが群衆の中で私にぶつかったなら、私はおそらくあなたに微笑んで、あなたが私の前に進ませてください。私はいつも紛争と対立を嫌っていました。ですから、私の子供たちのさまざまな日常の犯罪に関しては、私の戦略は通常それを手放すことです。

しかし、この平和を維持することには犠牲になります。怒り、欲求不満、そして私がボートを揺らしていないことを支持して抑圧する意識的な決定を下すすべての厄介な感情は、一時的にのみ埋葬されます。小さな子供を育てることに固有の典型的な悪化に支えられています - 絶え間ない口論、泣き言、サス、カーペットに引っかかっている遊びのドー - それらの感情は静かに強さを集めます。彼らは私の胸の中で輝く重い体重を蓄積し、上に蓄積し、いつか私はそれらをもう持ち込むことができず、最終的に爆発しました。

これは、私が怒りに変身したその日の午後に起こったことです。朝はうまくいっていませんでした、両方の女の子がバスをほとんど見逃していたほど議論していました。その後、学校から家に帰る車で、私たちは皆、私の娘が妹を悩ませるために何か愚かなことをするまで、約47秒間希薄な平和を楽しんでいました。妹は、ステロイドのオウムのように叫ぶことで、すぐに不満を表明しました。甲高いノイズは私の肌の下にありました。頭痛がするのを感じることができました。そして、私はついに、今日このがらくたを取っていないことに決めました。

それで、子供たちに部屋に行くためにroaいた後、私はキッチンをペースし、夫が仕事から家に到着するのを待ちました。彼がドアに着くとすぐに、私は「私は今彼らに対処できない」と発表しました。

私は車の鍵をつかみ、あてもなく町に駆け込み、駐車場に引っ張ってエンジンを走らせて座っていました。発煙し、ラジオをオンとオフにひっくり返し、涙が私の目を刺します。空が私の周りを暗くすると、呼吸が遅くなり、胸の重さが持ち上げ始めました。ついに、私は家に帰りました。

私が台所に入ったとき、私の娘たちは抱擁と謝罪で私に向かって走っていました、私の手にカードを突き刺しました。 「親愛なるママ」と読みました。「ごめんなさい。」

怒っているものは、私がそれらの言葉を読んだとき、ママが気まぐれになったことを意味します。私は子供たちに叫んだことを謝罪し、彼らの戦いが私をそんなに怒らせる理由を説明しました。私たちは、お互いの感情と個人的な空間を尊重する必要性について話しました。彼らはより良いと約束し、少なくともしばらくの間、私は彼らがそうなることを知っていました。そして、私たちは先に進みました。

物事を手放すのではなく、子供たちにもっと積極的になること、より定期的に欲求不満を表明する方が、それらの感情が煮詰められず、定期的に大人のバージョンに爆発しないようにする方が良いと思いますかかんしゃく？はい、そうします。そして、私はこれに向かって取り組んでいます。

しかし、私はまた、母性の複雑な感情に対処する正しい方法はないと信じています。毎日、私たち全員が、平和を維持し、私たちの正気を維持することとの間の微妙なトレードオフをナビゲートするために最善を尽くしています。私は、常にアヒルを連続して持っていた完璧なお母さんがいたと思っていました。今、私はよく知っています。落ち着いていて、100％の時間を制御しているお母さんは、トロール、ユニコーン、夫人と同じカテゴリーに分類されます。

毎日メルトダウンしているか、年に一度のメルトダウンをしているかどうかにかかわらず、あなたはモンスターではありません。時々、それらのメルトダウンが必要です。彼らは私たちをベースラインに戻し、私たちが呼吸できる静かな空間に戻り、私たちが私たちのニーズを知っている場所に戻り、私たちの感情が聞かれ、認められました。彼らは私たちの子供たちに、私たちが完璧ではないこと、彼らの紛争が他の人に深く影響を与える可能性があり、子供がそうであるように大きな感情に苦しんでいることを思い出させます。そして、私たちがそれにオープンであるならば、メルトダウンの余波は、愛する人と再会し、私たち全員がどのように扱われたいかを再確認する自然な機会になる可能性があります。

編集者のメモ：このエッセイはもともと公開されました怖いママ、ここで著者の許可を得て転載されています。