彼らはあなたの周りにいます：ボディイメージについてのメッセージは、テレビ、ラジオ、インターネット、他の子供たちを通して毎日あなたの娘を攻撃しているようです。 「あなたは薄くしなければなりません！」 「最新のファッションを着用する必要があります！」多くの親にとって、すべてのステレオタイプと消費主義が困難な作業であることは、対処することは言うまでもなく、対処することはできません。

しかし、親や介護者は無力ではありません。メディアメッセージを制御する、または少なくとも軽減できます。私たちはそれを維持することができますコスモラップの下で、PG-13の10代のラブフェスト映画のカーテンを閉じて禁止アメリカの次のトップモデル。しかし、専門家は、重要な、それほど明白ではない1つのステップがあると言います。良い例を設定します。シアトルパシフィック大学の心理学の教授であるキャスリーンB.ルスティック博士は、次のように述べています。

調査によると、両親は、子供の外見について否定的なコメントをすることと、自分の体に対する態度について否定的なコメントをすることによって、少女の体の不満の領域で重要な役割を果たしています。実際、1つの研究で発表されました摂食障害の国際ジャーナル、自分の体について否定的なことを言う親は、自分の体についての子どもの信念に大きな影響を与えることを発見しました。これは男の子と女の子の両方に当てはまります。

ポジティブの力
シアトルのキングTVの母親であり、エミー賞を受賞したニュースアンカーであるジャンエネルセンは、ポジティブな親の力を鋭く認識しています。 「両親は子供たちが注意を払っているとは思わないかもしれません」と彼女は言います。したがって、私たちが彼らのためにモデル化する行動は非常に重要です。彼らは私たちが自分自身を運ぶ方法を見て、私たちが食べるものを見て、私たちがどのように運動し、私たちの言うことを聞くかを見ています。」

友人も重要であり、Lustykは、親が仲間を通して来る身体のメッセージに気付くべきだと言います。 「その研究は、薄い体の理想の内在化における仲間の予測的役割をサポートしていることを考えると、親は自分の子供が誰であるか、どのような設定で社会化するかについての制御を行使したいかもしれません。」たとえば、薄い困難な友人、たとえば、友人の体の強迫観念に気づいているお母さんは、自分の体について健康でマインドフルで非判断的な態度をモデル化することによって、その否定的なメッセージを阻止するのに役立つ可能性があります。

アクティブに保ちます
あなたはそれを聞いたことがあります：スポーツに参加する子供たちは、そうでない子供よりも自分の体について気分が良くなります。シアトルストーム女性のプロバスケットボールチームのポイントガードであるスーバードは、スポーツが彼女のポジティブなボディイメージと高い自尊心の主な理由であると言います。 「自分の肌で快適になると、社会的圧力に屈しないことができます」と彼女は言います。物理的なフィットネスとスポーツに関する大統領評議会によるものを含む無数の研究は、運動的に活動的な女の子がスポーツをしない女の子よりも高い自尊心、自信、健康的な身体イメージを持っていることを発見しました。そして、女性スポーツ財団によると、スポーツに参加する少女は、ティーンエイジャーとして妊娠する可能性が低く、うつ病に苦しむ可能性が低くなります。

鳥は、多くの子どもの開発や健康の専門家のように、子供たちをスポーツに巻き込むことは、親が彼らのためにできる最高のことの1つであると考えています。 「それは子供たちと一緒に自分の年齢を手に入れます。彼らはワークアウトしているので、それは身体のイメージの世話をします。ソーシャルスキルとチームワークのスキルを向上させます」と彼女は言います。

エネルセンは同意します。 「私は非常に身体的に活動的で、自転車で、テニス、水泳[子供の頃]。女の子のためのスポーツへの焦点は非常に健康的であり、あなたがどれほど強くて肉体的に能力があるかに焦点を当てていると思います。」

何が危険にさらされていますか？
6歳の若い女の子の身体イメージを扱うことは、多くの親にとって確かに新しい領域です。以前は思春期の問題でした。しかし、今日、それは若くて若い女の子が身体のイメージの問題に直面しているようで、それは困難ですが、親や介護者はそれを無視する余裕がありません。

Lustykは、うつ病はネガティブな身体イメージの本当のリスクであると言います。 2006年の11歳の少女の研究で、出版されました青少年と思春期のジャーナル、研究者は、体がより多くの不満を抱いている少女を発見しました。

平均的なモデルがサイズ2であるため、お母さん（そしてお父さん！）が争いに飛び込んで小さな女の子の体の画像を構築することは、これまでになく重要になりました。

「私のお母さんは私に…たとえそれがばかげていても、私が望んでいたものを何でも着させました」と彼女は言います。鳥のお母さんは彼女に愛され、サポートされていると感じさせ、彼女が着ていたものではなく、最も重要なことに本当に焦点を合わせました。

Dawson Communications GroupのオーナーであるKaren Dawsonは、2人の男の子の母親であり、元大学のバスケットボール選手であり、優れたロールモデリングの重要性を固く信じています。