夏の数ヶ月の間に家族を楽しませることになると、エイミー・ポピッチは息子たちが何をするのが好きか、そして彼らができることを正確に知っています。

「草や植物のない状態を保持しているエリアがあり、掘り、建設トラックで遊んだり、単にワームやバグを探したりすることができます」と、2人の母親（途中で1人）リンウッドで。 「この献身的な場所を持つことで、少年たちは他の場所で草や植物を掘り起こすのを妨げています。それに直面しましょう、それはどこかで起こるでしょう！」

子供たちが携帯電話からFacebookのステータスを更新し、iPadでお気に入りの漫画を見る21世紀の世界に住んでいたにもかかわらず、Popichは自分の裏庭で屋外の愛を家族と共有する方法を見つけました。そして、子供たちが外で遊ぶのに費やす時間を調べた最近の研究で、ポピッチは医師が注文したことを正確にやっています。

屋外で時間を過ごすことは、子供たちがより身体的に活動することを奨励しています。これは、小児期と成人の両方で肥満を防ぐのに役立ちます、とシアトル小児研究所のPediatrician Dr. Pooja S. Tandonは言います。タンドンが率いた最近の調査によると（小児科および思春期の医学のアーカイブ）、すべての未就学児のほぼ半数には、毎日1人の親補助的な屋外プレイの機会さえも提供されていません。

「就学前の成長と発達には、遊びによる身体活動が不可欠です」とタンドンは言います。 「アウトドアプレイは、運動の発達、視力、認知、ビタミンDレベル、メンタルヘルスにも有益です。」

夏の太陽が灰色の空を壊すと、裏庭で遊ぶことで、親が子供と意味のあるつながりを作るのに役立ちます。テレビをオフにし、日焼け止めで叫び、外で遊ぶことは、少しレトロでおいしいノスタルジックです。あなたの子供があなた自身の裏庭でいくつかの昔ながらの夏の楽しみを持っているのを助けるいくつかの方法を以下に示します。

1。スイング！

どんな子供（または大人）は、揺れることから生じる重力に逆らう感覚を愛していませんか？あなたの裏庭に劇セットを構築することで、飛ぶ夢を実現させてください。あなたがそれを買う余裕があれば、あなたの子供はレインボープレイシステムが提供するような家の遊び場を確実に愛するでしょう。しかし、重いロープとフラットボードから作られたシンプルなDIYスイングでさえ、何時間もの楽しみを提供できます。

2。砂の中の城

あなたの子供を考古学者、海洋生物学者、または都市のメンテナンスマネージャーに宣伝します。彼がトラックが好きなら、おもちゃダンプトラックは砂をすくい上げるのに最適です。ビーチへの旅行から戻ったばかりの場合は、冒険で集められた貝殻を含めてください。

3。ウォーターワールド

太陽の下での楽しみに関しては、水に飛び散るようなものはありません。スプリンクラーをセットアップし、プラスチック製のウェーディングプールをストレージから掘り出し、プラスチック製のビン、散水缶、および漏斗と測定カップの品揃えを備えた地下水面を作成します。おそらく言うまでもありませんが、子供たちが水域の周りにいるときはいつでも監督してください。

4.ゲームを開始します

「スーパーテクノロジーの世界に関連する依然として、多くの実証済みの子供向けゲームがあります」とスウェーデンメディカルセンターの認定児童生活スペシャリストであるエヴィセルトゥスは言います。かくれんぼ、タグ、スカベンジャーの狩りから芝生やネットゲームまで、少し友好的な競争が何時間も子供たちを楽しませます。

5。マッドパイのようにアメリカ人ですか？

キッチンをプレイするには数百ドルの費用がかかります。そのために湧き出ることができれば、すぐに行きましょう！または、シンプルで見つけやすいアイテムで20ドル未満でDIYバージョンを作成します。頑丈な移動箱の前にオーブンのドアを切り、マーカーを使用してバーナーとノブを描きます。リサイクルストアの調理器具を収集すると、お子様が設定されます。

6。遊びの家

若いセットで創造性と想像力豊かなプレイを刺激する良いプレイハウスのようなものはありません。インターネットにはDIYのアイデアがたくさんあります。または、OlympiaベースのMillworks Custom Shedsなどの企業からニーズに合わせて購入することができます。

なぜ家に立ち寄るのですか？街を建てる！古い西部のフロンティアの町であろうと、シアトルのスケーリングされたスカイラインであろうと、段ボール箱の収集を始めて、夏までに子供は町で最高の段ボールの街を作ることができます。

7。A-TISKET、A-Tasket

裏庭での楽しみを計画するのに忙しい間、子供たちは想像力に関してはほとんど促される必要がないことを忘れないでください。

「親は、外で遊ぶときにあまりにも多くのガイダンスを与えようとすることを心配するべきではありません」と、スウェーデンの医師クイーン・アン・クリニックの小児科医であるベンジャミン・M・スターネス博士は言います。 「安心して、子供の自然な好奇心は、有意義で有益な方法で彼らの劇を導くでしょう。」

しかし、彼らに起動点を与えたい場合は、いくつかの簡単なアイテムを備えたバスケットを与えて、それがどこにあるかを確認してください。椅子や木の周りに巻かれた糸のスプールは、挑戦的な障害物コースを作成します。バスケットは、逆さまになったとき、ドラムです。そして、子供がドラムスティックのためにいくつかの枝を再利用し、友人とバンドを形成する前に、少し想像力が必要です。

8。内側のピカソをリリースします

屋外アートに関しては、空は限界です。歩道のチョークは舗装キャンバスに最適な媒体であり、松げや葉は絵筆の代わりに使用すると興味深いテクスチャを作ります。葉と花を押すと、夏の日の永続的な思い出が生まれます。

9.屋内を移動します

屋内を裏庭に移動して、都市のオアシスを作成します。日陰とたっぷりの氷水を提供するパティオの傘を備えて、誰もが潤いを保つために、あなたはあなたの家の面積を増やしたように感じるでしょう。

「特に夏には、子どもたちは屋外で屋外で行うことをほとんど何でもできます」とタンドンは言います。 「食事やスナックは楽しいピクニックになる可能性があります。読書、着色、あらゆる種類の伝統的な屋内アクティビティは、屋​​外に持ち込むことができます。」

10。テントを売り込みます

太陽が沈むと、まだ屋内で移動する必要はありません。テントを売り込むか、トワイライトの後に火の周りに集まります。

「少年たちは、火の上でホットドッグを調理し、デザートのためにローストしたマシュマロでフォローアップする夏の夜を絶対に愛しています」と、夫が数年前に裏庭に火の穴を建てたポピッチは言います。 「それから、少年たちが寝た後、ジョシュと私は外に戻って、火のそばで平和な時間を楽しんでいます。」

Daytona Strongは、さまざまな地元および全国のメディアのために書いたジャーナリストです。彼女は夫と息子と一緒にシアトルに住んでいます。

あなたの庭はどのように成長しますか？

シアトル人の親の非公式の調査で、ガーデニングは最も一般的な夏の裏庭の活動として勝ちました。

子供たちが自分の庭を作るための大きなスペースがある場合でも、単に隣人に隣接する小さなパッチを持っている場合でも、植物について子供たちに庭についての学習を手伝うことで、子供たちに植物について教えることができます。

「ガーデニングは、身体活動、新鮮な空気、自然光、自然との生涯のつながりを提供します」と、シアトル・ティルスの子供向け教育マネージャーで著者のリサ・テイラーは言います。街のあなたの農場。開始するための彼女のヒントのいくつかは次のとおりです。

小さく始めます

あなたが真の初心者なら、これを学ぶことについて1年を作ってください。小さな庭のベッド（2 x 4フィート）またはいくつかの大きな容器から始めます。子供と一緒にいくつかのクラスを受講するか、キャンプに送って教えてもらいましょう。私たちの本の農場のコピーを市内で購入し、便利な参照のために近くに保管してください。

最高の場所を見つけてください

庭を置く場所は、成功と失敗（または怠慢）の違いを生むことができます。外にいるときにすでに時間を過ごしている場所の近くに日当たりの良い場所を見つけてください。

簡単に何かを育てます

あなたの家族が食べるのが好きで、レタス、ルッコラ、ケール、スノーエンドウ豆、ポール豆など、私たちの気候で簡単に成長する作物を選択します。植物の世話をすることから儀式を作ります。柔らかい葉と芽をかじります。

子供サイズの楽しみ

彼らの興味に従って、あなたの子供を庭に巻き込みます。仕事を楽しくし、アクティビティを頻繁に変更し、柔軟にします。ワームビンを作り、バグハウスとカタツムリの生息地を作ることで、クリーチャーの世界を探索してください。頑丈で子供サイズのツールを見つけてください。トンネルとテピーを作成して、秘密の隠れ家や砦としても機能します。