どれだけの手の消毒剤を使用していても、骨スープを飲んでも、ある時点でそれは起こります：お母さんは病気になります。
残念ながら、ベッドで静かで安らかな一日を楽しむことは、ほとんどのママにとって選択肢ではありません。では、お母さんは何をすべきか？お母さんの病気の日を生き残るためのヒントをいくつか紹介します。
強化を呼び出します
場合によっては、他の親が家にいて子供を助けることができるかもしれません。しかし、多くの場合、これは実行可能なオプションではありません。 「必要に応じて援軍を呼び出すことを誇りに思ってはいけません！」ベッキー・ボルドリッジは言います。友人や家族に子供たちを学校に連れて行くか、夕食を作るのを手伝ってください。ほとんどの友人は、特にあなたが将来好意を返すことを申し出るなら、喜んで助けてくれます。
食事を簡素化します
病気のお母さんにとって、彼女の家族を養うことは大きな挑戦になる可能性があります。テイクアウトを注文したり、冷凍庫を襲撃したり、子供たちに夕食のためにシリアルを食べさせたりすることで、シンプルに保ちます。 「私は夫の注文を受けました。食事を準備するのが病気になったときは不可能だからです。 」3人のママ、ロドガンナ・エイブリーは言います。
通常の手放し
多くの家族は、子供が毎日許可されるスクリーン時間を制限していますが、お母さんが病気になったときは、ルールをリラックスさせても大丈夫です。 「私は彼らに一日中テレビを見させ、私はソファに横たわって寝ました。翌日、私は休むので気分が良くなります。」ルーン・カニンガムは言います。余分なテレビやビデオゲームの時間を許可すると、お母さんが休むことができるように子供たちを楽しませるのに役立ちます。 6人のChrissy Rousselの母親は次のように述べています。数日間の「通常の」子育てルールを手放します」。子供たちが1〜2日間の余分なスクリーンタイムを持つことは傷つけることはありません。彼らもおそらくそれを楽しむでしょう。
より多くのエンターテイメントを見つけてください
テレビの時間が古くなったらどうしますか？砦を建設したり、クラフト用品を出したり、ブロックで遊んだりします。 「私は病気のときにしか引き出すおもちゃの秘密の隠し場所を持っています。」ジェシー・コールは、「彼らはめったに出かけないので、私の子供たちはそれが大きな御treat走だと思っています」と言います。あなたが休んでいる間、子供たちに本を声に出して読んだり、人形めまいショーをしたりしてみてください。お母さんが病気になったとき、何でも行きます。目標は、子供たちを楽しませることですが、1日を通してできるだけ静かです。
事前に計画します
最後のヒントは、事前にできるものです。鼻水または喉の痛みの最初のヒントを得る前に、いつでも準備してください。あなたの病気の日のためにいくつかの特別なおもちゃや映画を脇に置き、スナックや冷凍庫の食事を手元に置きやすくして、サンドイッチやシリアルなどのシンプルな食事を準備するように子供たちに必要なときに自分自身を助けることができます。
お母さんとして、私たちは家族のために多くのことをしており、気分が悪くなっていないとき、スムーズに走る家庭は速く制御できないようになります。家を手放し、数日間他の人に頼っても大丈夫です。お母さんが休む時間があるなら、彼女はすぐに彼女の古い自分に戻るべきです。
このストーリーはもともと2017年に公開され、2020年1月に更新されました。
