親が自殺について知る必要があること

親であることはストレスの多い努力です。

親が自分自身のために助けを求めているという邪魔をすることに私が見ていることには、一般的に、特に農村部では精神保健サービスが不足していることがあります。

また、親はアクセシビリティについて懸念を持っています。育児のコストを含む可能性のあるメンタルヘルスケアを求めるためには、直接的および間接的なコストがあります。両親は、病院に行かなければならなかった場合、誰が子供に責任を負うかを心配するかもしれません。

最後に、「受容性」の問題があります。多くの親は、精神疾患に関連するスティグマを恐れたり、子供を含む他の人からの不要な注意を恐れたりすることを恐れていることを恐れています。

親が助けの必要性を認識しているかどうかは、答えるのが難しい質問であり、ケースごとに異なる可能性があります。

私たちが知っていることは、理由が何であれ、親が助けを求めないことが多すぎるということです。

最近のCDCレポートで私に目立ったことの1つ：54％自殺した人のうち、精神的健康状態は既知のものではありませんでした。

私たちは、40代と50代の自殺未遂の後、病院に入院した人々をよく見ます。それらの多くは、長い間重大な抑うつ症状に苦労してきましたが、治療を求めたことはありません。

CDCからの自殺の12の警告サイン

• 負担のように感じます
• 孤立している
• 不安の増加
• 閉じ込められている、または耐えられない痛みに感じる
• 物質使用の増加
• 致命的な手段にアクセスする方法を探しています
• 怒りや怒りの増加
• 極端なムードスイング
• 絶望を表現します
• 眠っすぎたり多すぎたりします
• 死ぬことについて話したり投稿したりする
• 自殺の計画を立てる

子供は観察者です。彼らはしばしば、物事が正常ではないとき、または両親がうまくいかないときを知っています。

[そうは言っても]毛布は「あなたがすべき」や「あなたの子供に伝えるべきではない」（精神疾患や自殺の考えの助けを求めることについて）はありません。それは、子供の年齢、彼らの発達、あなたがどれだけ共有するかなどの要因に依存するケースバイケースの状況です。

私たち全員ができることの1つは、精神的健康について家族に会話をすることです。誰がうまくやっているのか、誰がそうでないかを解析することが重要です。精神疾患の汚名は、家族や私たちのコミュニティでのこれらの会話の不足につながると思います。

だれでも落ち込んでいる人のためにできる最善のことは、会話を開始することです。それをサポートするメンタルヘルス分野の専門家の間で研究と信念があります。

自殺についてのオープンな会話は、自殺念慮を高める可能性は低く、実際にそれを減らす可能性があります。

そして、彼らがあなたを不快にさせるならば、あなたは「自殺」や「自傷行為」などの用語を使用する必要はありません。代わりに、「自殺」という言葉に飛びつくことなく、お気に入りの活動やより泣いている呪文からの撤退のように気付くかもしれないという警告サインを指摘してください。

絶対に。

統計によると、家族の人々は一般に、うつ病に関しては、独身者よりも予後が良くなっています。また、自分の死に集中している人とは対照的に、子供の健康が自分の自殺によってどのように悪影響を受ける可能性があるかを人がどのように悪影響を受けるかを考えているかどうかは、それは肯定的な予後指標です。

しかし、ここでも、ここでの鍵は、それが配偶者であろうと友人であろうと、うつ病に苦しんでいるかもしれない支援を必要とする個人を助けることです。

最初に特定できる自殺の危険にさらされ、その後専門的に支援することができる両親を含むより多くの人々がいるほど、私たちがこの国で見ている大人の間で自殺率の悲劇的な増加を逆転させる可能性が高くなります。