5歳から8歳の間に経験された極端なストレスは、成人の精神的健康が低いというリスクが高くなります。デューク大学。そのような成人は、通常、動機、ポジティブな気分、うつ病に関連する脳の部分で脳の活動が少ないことを示しました。

「要するに、悪い経験は幼い子供の脳に生物学的に埋め込まれ、数十年後にまだ観察可能なマーカーを残すことができます」と言います。ジェイミー・ハンソン、研究の主任研究者であり、心理学助手教授ピッツバーグ大学。

彼らが見つけたもの

この研究、ハンソンは説明します子供と家族のブログ、小児期のストレスの歴史を持つ72人のアフリカ系アメリカ人の男性が含まれています。 5歳から、現在26歳の参加者は、前年の有害事象について毎年インタビューされました。彼らの両親もインタビューを受けました。

悪い経験は、幼い子供の脳に生物学的に埋め込まれ、数十年後もまだ観察可能なマーカーを残すことができます。

「たとえば、親が薬物問題を発症したり、メンタルヘルスの問題を抱えていたとき、家族の紛争、離婚または慢性疾患が家族の機能に大きな影響を与えたときに知っていました」とハンソンは言います。。そのようなイベントを経験する子供は、大人としてうつ病に苦しむ可能性が2、3倍高い、彼は付け加えて、子どもの副次的な経験に関する以前の研究からの調査結果を利用しています（多くの場合、ACEと呼ばれます）。

脳のスキャンが脆弱性を強調する「生物学的マーカー」を識別できるかどうかを見つけるために、ハンソンと彼のチームは、現在の参加者にコンピューターカードゲームをプレイさせました。彼らは、次のカードが5未満であるかどうかを推測しなければならず、複数の勝利で現金を獲得しました。全体を通して、研究者はMRIスキャナーを使用して、脳の報酬処理ハブである腹側線条体の脳活動を監視しました。

「（子供として）ストレス曝露が大きいことは、[脳の報酬センターで]より低い活動に関連していました」とハンソンは言います。その発見は、5歳から8歳の間に高レベルのストレスを経験した成人に固有でした。そのようなパターンは、9歳から12歳、13歳から17歳で見つかりませんでした。

「これらの発見は、子どもたちが8歳未満のときのストレスの長期的な生物学的影響に対して脆弱であることを示唆しています」とハンソンは言います。

あなたがそれについてできること

研究の参加者が経験したストレスの多くは極端であり、できればあなたの家族にとって珍しいことでしたが、この研究はこの脆弱な年齢層の間にあなたの子供がトラウマを経験した場合はどうしますか？

ステップ1：あなたの子供が少なくとも1人の大人と強い関係を持っていることを確認してください。

「コミュニティの親であろうと、世話をする大人のサポートと理解を持っている子どもたちは、より容易にトラウマを克服できます」とワシントン大学小児科とのメンバー子供と家族の幸福のためのセンター。

サポートとは、子供が一緒にやりたいと思っている活動を聞いたり、活動をするなど、その子供と充実した時間を過ごすことを意味します、とマッカーティは言います。 「大人は存在し、思いやりがある必要があります子供が苦労しているとき」と彼女は付け加えます。 「彼らは常に状況を変えることはできませんが、子供がどのように感じているかを理解し、彼らと一緒に存在し、いくつかの対処戦略を優しく提供することができます。」

あなたの子供が不利なトラウマを経験した場合、マッカーティは専門家の助けを求めることを奨励します。特に、子供が学校に行かない場合、劇的に変化した成績、気分の問題を拡大したこと、および/または自傷について話します。