体重ではない、したいのではありません
あなたは太りすぎだと思いますか?新しい研究では、通常の体重の6人のアメリカ人女性のうち約1人が彼女が実際に太りすぎであると考えていることがわかりました。そして、4人に1人の太りすぎの女性は、彼女の体重が正常であると考えています。テキサス大学の調査では、2,000人以上の女性が検討されました。そのうち、52%は太りすぎで、23%が自分自身を正常な体重であると考えていました。通常の体重の女性の中で、16%が太りすぎだと考えていました。これはどういう意味ですか?女性の間では体重の誤解がramp延しています!研究者は、肥満の流行は部分的に責任があると考えています。太りすぎは新しい「通常」になりました。
「ママブレイン?」
それを褒め言葉だと考えてください!新しい研究は、そのベイビー後の「ママの脳」に新しい光を当てています。イェール大学の研究によると、母性は実際に脳の成長を引き起こす可能性があります。科学者は、出産後の女性19人の脳に高解像度の磁気共鳴画像(MRI)を使用して、機能が改善されていることがわかりました
とりわけ、推論、判断、感情的知性を担当する脳領域で。この研究の詳細を読んでくださいママの脳:母性が私たちをより賢くする方法、キャサリン・エリソン。
ヘルスウォッチ肥沃 - かどうか?
研究者によると、多くの女性が望むほど正確ではないかもしれません。このテストは、女性の尿中の卵胞刺激ホルモン(FSH)を測定することにより機能します。 FSHが高いほど、女性が妊娠する可能性は低いと考えられています。しかし、新しい研究では、高レベルのFSHは妊娠の可能性が低いと相関していないことがわかりました。言い換えれば、テストは、女性が実際よりも肥沃ではないことを示している可能性があります。
「ホットママ!」
最近あなたのセクシーを感じていますか?まるで!母親は、女性を産むマイルズバービーのように感じさせることができます。しかし、あなたはあなたの内なる子猫を取り戻し、あなたのパートナーへのホットな贈り物を作成することができます! - 地元の私室の写真家でのセッションで。ほとんどの人はプロの髪とメイクアップのスタイリングを提供し、手のひらとワインのボトルを持ってきて、神経の端を取り除くことができます。試すBoudoirphotographySeattle.comまたはsetleboudoirphotography.com手始めに。
飲酒 -
年次報告書によると、飲酒が多すぎる、パップテストが少なすぎると、女性の健康の2つの厄介な傾向があります。 26の健康指標のうち、米国は女性の健康の成績を上げることにランク付けされた半分に失敗しました。過去10年間で、女性の健康の最大の減少は、過食症の飲酒率(少なくとも5回連続のアルコール飲料を飲む)であり、PAPテスト率の低下です。
疲れましたか?
まあ、それは不思議ではありません! National Science Foundationの調査によると、アメリカ人男性は、たとえ妻がフルタイムで働いていても、まだ家事労働の3分の1以上をしていないことがわかりました。そして、男性は実際に妻のために週7時間の家事を作成します。イギリスでは、物語はほぼ同じであり、5人の男性のうち1人が家の周りで助けられないことを認めています。スペインでは、さらに悪いことです。そこにいる男性の33%が、指を上げないと言います!
1月のリスト
クランク、ベイビー!
あなたの代謝を高める計画から2011年を始めましょう!あなたはより多くの脂肪を燃やし、より多くのエネルギーを持っています。ここにあなたの体を起こすための5つのヒントがあります。いくつか試してみてください - そして、もっと読んでくださいparentmap.com/more。
1。カロリーを削減しますが、あまり多くはありませんカロリーの燃焼は減量の鍵ですが、20%以上削減すると代謝が遅くなります。
2。それを動かしてください!散歩に行きます。走りに行きます。階段を上る。それを否定することはありません。どんな種類の定期的で激しい運動があなたのシステムを上げて、休息時に1日に約100カロリーを燃焼させます。
3。リフトを挙げてください重量を持ち上げると筋肉が構築され、筋肉があなたの友達です。筋肉は脂肪よりも多くのカロリーを燃やし、そのおしゃれな定義とトーンを追加します。筋肉質が多いほど、安静時代謝率が高くなります。
4。朝食をスキップしないでください実際に行わないと代謝が遅くなります。代わりに、オートミールや卵のようなタンパク質を燃料とする高繊維の朝食、またはトーストにピーナッツバターに行きます。
5.頻繁に頻繁に食べる鳥のように食べると、代謝をハイギアに保ちます。