子どもたちが小学校の年に入ると、日中に両親が寝室に姿を消したり、夜遅く寝室の騒音に興味を持っているときに気づいてください。

シアトルセラピストのLeeann Deckerは、幼い子供の母親との仕事を専門としています。彼女は、子どもたちが年をとるにつれて、「学校、宿題、課外活動により、家庭生活ははるかに構造化されるようになります。自発性は過去のものであるようです。

「両親が数日、数週間、さらには数ヶ月で配偶者にあまり注意を払っていないことを知ることは典型的です」とデッカーは付け加えます。 「これは、誰のセックスドライブであるかということになります。ほとんどの女性は、パートナーと話し、話し、一緒に活動を楽しみ、リラックスする時間がない限り、アクティブな性生活の衝動を感じません。」

セックスと親密さのための時間を作ることをより意識することが重要です、とデッカーは言います。 「私たちは、子供たちとの時間を優先するように、私たちの関係と性生活のために優先順位を付けて作成する必要があります。家族の人生がより構造化されるように、親は個人的な時間を定期的に意識的に構成する必要があります。

「家の外に保育を手配することをお勧めします」と彼女は付け加えます。 「隣人や友人と集まり、子供を定期的に降ろすことができるスケジュールを設定します。子供たちを同じ時間に見たり、他の好意を往復させることを申し出てください。

シアトルのセラピストであるレスリー・リンズリーの仕事には、親がカップルとして近くにいるのを助けることが含まれます。 「偉大なセックスは偉大な親密さから来ており、それは寝室の外で起こります」と彼女は言います。両親は、「強い友情を維持し、創造的で現実的であり、彼らの関係を優先事項にしなければならない」と彼女は言います。常にキスと抱擁でお互いに挨拶してください。 「時々、彼女は付け加えます」抱擁はキスよりもうまくいきます。」

リンズリーは、「子供たちが年をとるにつれて簡単になる」という性問題に苦しんでいるカップルを保証します。しかし、両親は「自分のために時間を取るべきだ」。リンジーは、女性と男性が「親として自分を失う」ことは簡単だと言います。そして、カップルが「友達ではない」場合、リンジーは「セラピストに会うことを検討してください」と言います。

セラピストのBarbara Perlmutterは、構築を支援することを専門としています強いカップルのつながりステップファミリーで。再婚した両親は、性と親密さに追加の課題を抱くことができると彼女は指摘します。配偶者は、関係するすべての子供と新しいルールを交渉する必要があります。

たとえば、古い結婚では、子供が親の寝室に出入りすることは大丈夫だったかもしれません。義理のファミリーとすべての家族で、彼女は「カップルは常に基礎である」と付け加えます。 2番目の家族が成功するためには、「カップルは一人で時間が必要です」。

Gabi McCarthyは、15歳と18歳の2人の10代のシアトルの母親です。彼女はLa Leche Leagueと幼児グループのリーダーであり、長年にわたって多くの両親から、愛する両親と恋人であることをバランスさせてきました。彼女は、ほとんどのお母さんにとって、一日の子供たちと仕事がそれらを一掃することを指摘しています。セックスに興味のある夫は、「今すぐ夕食を作って子供たちを少し連れて行くことを考えている必要がある」と彼女は言い、彼らの妻は後で減圧してエネルギーを持つことができる。

シアトルのセラピスト、ミム・コリンズはそれを認めています疲労はしばしば子供とカップルの性生活に影響を与える可能性がありますこの年齢で。 「子供たちの傾向は私たちのエネルギーを吸収する傾向があり、私たちは疲れ果てて寝ます。」しかし、セックスは独自の方法でカップルを再接続し、活性化することができると彼女は指摘します。

彼女は、カップルが楽しく遊び心のある性的コードを浮気させて作成する方法を覚えていることを勧めています。コードのメッセージは、「私はあなたに会うためにここにいます、私は興味があり、私はあなたが欲しいです。」です。

創造的になる、と彼女は言う。コードには、特別な音楽、ジェスチャー、または夕食のときにろうそくを照らすのと同じくらい簡単なものが含まれます。コードはメッセージを送信しますが、陰謀と特別な感覚も維持します親の間の官能的なつながりまだ恋人でもあります。

キャスリーンF.ミラーサマミッシュに拠点を置くフリーランスライターであり、2人の母です。

推奨リソース

• Leeann Deckerアリス・ドマールによる母親に2冊の本をお勧めします。自己育成：他の人の世話をするのと同じくらい効果的に自分自身を世話することを学ぶそして癒しの心、健康な女性：マインドボディコネクションを使用してストレスを管理し、人生をコントロールします。
• レスリー・リンジーシアトルに本拠を置く結婚研究者のジョン・ゴットマン博士による本をお勧めします。関係の治療：より良い接続を構築するための5段階のガイドそして結婚を機能させるための7つの原則。
• Therapyrefferal.com個人とカップルのTeraptistsのリストを提供します
  
• stepfamiliiesseattle.orgリソース

もともと2005年9月の印刷版に掲載されましたParentMap。