私はいつも8時間の美容睡眠が必要でした。しかし、私の最初の赤ちゃんとともに、私の睡眠（そして心）は、特に必要な枕の時間に関しては、ループのために投げられました。

初めてのお母さんとして、私はすべてについて明確なアイデアを持っていました。給餌からスクリーン時間、睡眠まで。私の赤ちゃんは私たちのベッドの隣のバシネットに至福にスヌーズし、私は時々彼女を看護するために立ち上がっていました。私たちは朝に明るい目とふさふさした尾を目覚めさせ、その日の準備ができていました。

もちろん、真実から遠く離れることはできません。おやすみなさい眠りへの旅で、私たちは本のすべてのトリックを試しました。

バシネットから始めました。私は彼女に眠りについて、それから自分のベッドにcraうした後、女の赤ちゃんをそっとそれに入れました。数分から数時間以内に（その睡眠不足の状態で本当に知っている人は誰ですか？）、彼女は目を覚まし、再び食べたいと思っていました。私の上腕二頭筋は、終わりのない拾い上げと鎮圧で強くなりましたが、私は真夜中のトレーニングを探していませんでした。

次に、私たちは私が決してしないだろうと誓った何かに移りました：一緒に寝る。私はシドに兄弟を亡くし、5枚の腕の火で眠ることができる夫を持っているので、共同眠るという考えは私を恐れました。しかし、私の心はスクランブルエッグであり、何かを変える必要がありました。研究と読書を通して、私は共同睡眠に慰めを見つけました。そして、あなたは何を知っていますか？完璧でした！赤ちゃんは一晩中看護することができ、夫は驚くほど認識していて適応性のあるベッドシェアでした。さらに、あなたの小さな人の暖かい頭があなた自身の隣に寄り添っているような感覚のようなものはありません。

つまり、その甘い小さなナゲットが少し大きくなり、強くなり、蹴り、パンチ、ノンストップのパーティーの動物になりました。ですから、私の正気（そしてあざを持たないという願望）のために、私たちはそれが睡眠訓練の時だと決めました。私がより良いママと妻になるためには、私の娘は自分の部屋の自分のベッドに移動する必要がありました。

スケジュールとリストを作成し、成功を確実にするためのすべての手順に従いました。そして、それはうまくいきました！一週間。

私は一握りの本を注文し、多くのオンライングループに参加しました。私の夫と私は、これが最良のアプローチであると議論しました。私は穏やかで誘惑されない方法に投票し、彼は叫び声を上げたキャンプにしっかりといました。最終的に、私は勝ちました。スケジュールとリストを作成し、成功を確実にするためのすべての手順に従いました。そして、それはうまくいきました！一週間。

その後、事態は著しく悪化しました。女の赤ちゃんは穏やかなチェックインでそれを持っていませんでした。私たちが彼女をなだめるたびに、彼女はもっと動揺しました。そんなに、私が眠っている疲労、フラストレーション、娘が決して眠らないことを恐れて、午後9時から午前5時まで泣いていた（うん、私！）。

睡眠コンサルタントのおかげで、私たちの小さな子供には舌と唇のタイがあることを発見しました。それが修正されると、看護が大幅に改善された後、私はそれが私たちの家族のために働くかどうかを確認するために数日間叫び声を上げる戦略を試すことに同意しました。睡眠コンサルタントと少し宿題との自宅訪問の後、私たちは行く準備ができていました。サウンドマシン、ブラックアウトカーテン、ベビーモニター、ワインのボトルを購入しました（赤ちゃんではなく）。

私は嘘をつきません：泣く最初の夜は、経験する最も勇敢なことの一つでした。しかし、私は赤ちゃんよりも泣いたと経験的に言うことができます。夜2泊は改善されました。ナイト3はさらに良くなりました。そして、週の終わりまでに、私たちは物事の眠そうなスイングにいました。

私たちの幼児が今（ほとんど）眠っていることを報告できてうれしいです。このワイルドライドはそれだけの価値があると思います。私たちの睡眠の旅のすべてのステップは当時の正しいことでした。それが機能していなかったとき、私たちは新しいアプローチの準備ができていました。そうは言っても、私はまだ毎朝午前5時45分に目覚め続けています。たぶん私は自分のために睡眠トレーニングを調べる必要がありますか？