私の息子は、エネルギッシュで波打つ、おしゃべりな幼稚園児です。ほとんどの週末、私たちが家にいる場合に彼が最初に行うことは、彼の自転車やスクーターを引き出してズームオフすることであり、通常は肺の頂上で歌います。彼は、猿のバーを前後に振って、私たちが頻繁に訪れるすべての公園で登山ロープを拡大し、お互いを通り過ぎるときに友人と叫びながら拡大するのが大好きです。そして、私たちが近所の境界内で車に乗っているとき、彼はしばしば、彼が急な丘の底にある通りに彼を降ろすように私に頼みます。彼は燃えるエネルギーをたくさん持っています。彼の体、彼の心、そして彼の口はいつも1分あたり1マイル動いています。

言い換えれば、彼は普通の6歳の少年です。

そのため、最近、彼が最近クラスで特に愚かでおしゃべりで波打っていたと言って、先生からメールを受け取ったことに驚かなかったのです。彼や子供は、移動、遊び、自由時間の機会がほとんどなく、7時間近くの学校の日の大半をじっと座っていることは容易ではありません。

クラスを混乱させた結果、彼はこれらの行動を示していた最初の日から、彼の教師は休憩中に彼を維持することにしました。彼は彼女が私に連絡した時までにすでにいくつかを逃していました。教師は厳しい仕事をしているので、私は通常、教室で子供の行動を管理しやすくするために、さまざまな懲戒的アプローチを使用して（自分とは異なる場合でも）問題を抱えていません。

しかし、私は子供の休憩を奪うことに問題があります。

今日のアメリカのグレードスクーラーの屋外で構造化されていないプレイタイムは、学校や自宅では、それがそのままには不十分です。で2010年の研究、家族は、子どもたちが1日に30分の自由時間をわずか30分で、平均35％の非構造化されていない屋外プレイタイム時間を20年前よりも獲得したと報告しました。そして、この数字は、デバイスに費やされた時間の上昇により、より悲惨になっただけです。一部の専門家は、変化が責任を負う可能性さえあると信じています、少なくとも部分的には、過去10年間の子供の不安、うつ病、自殺率の急激な増加のためです。

より長い昼食と休憩時間のための戦いは新しいものではありません。懲戒措置として休憩を削除した全国の州の数が増えています。そしてここシアトルで、屋外学校が増えています。のような地元の活動家グループ昼食と休みが重要ですされています子供の遊び時間を増やすために戦う2014年、多くの地元の学校での学校給食と休みの時間を短縮してから、両親や教師から抗議しました。

動きの高まりにもかかわらず、まだやるべきことがあります。私自身の子供の校庭や州内の他の公立学校の遊び場での物事の状態はまだ不十分です。私の子供たちの学校の小学生は、すべての休憩を組み合わせた屋外プレイに専念している学校の日のわずか1時間を手に入れます。 5年生までに、それは州が義務付けている最低45分にわずかに減少します。そして一部のシアトル地域の学校はまだ報告しています1日のわずか30分間は休憩に専念しており、苦労している学校の子供たちは、最も構造化されていない屋外プレイタイムを記録しています。

これはすべて、学問的に実行するというプレッシャー中です来る不安それによってもマウントされ続けます最年少の学年。子供たち今日の米国の幼稚園数学と読書のための指導時間に1日平均3時間を費やしてください。幼稚園児は、選択肢とセンターの時間を大幅に少なくログに記録しました。最年少の学習者でさえ学校の時間は、ワークシートの割り当てを完了し、教師主導の指導に従うことに費やされています。つまり、子供は屋内であり、座りがちです。

子供たちが厳しい教室から休憩を必要とするだけではありません。休みを取り除くことは、規律戦略としても完全に効果がなく、逆効果でさえあります。実際には、プレイタイムが不可欠ですより穏やかで、より集中し、より熱心な学習のために適切な条件を設定する。構造化されていない屋外プレイが改善されますエグゼクティブ機能、行動規制、初期のリテラシーと数学のスキル、および社会開発。また関連していますストレスの低下とメンタルヘルスの問題の減少人生の後半。そんなにそうです小児科医は現在それを処方しています多くの子供の健康問題のために。

プレイは「本当の」学習からの休憩ではありません：遊ぶは学ぶ。教室でのプレイベースの学習がますます少なく、休憩は学齢期の子供たちが学習している日のポイントですその日の最も価値のある教訓。遊び場で、子供たちはコミュニケーション、リーダーシップ、感情的規制、交代、創造性、意思決定などのスキルを学びます。これらは、最も関連するスキルそのものです大学の準備とキャリアの成功。

私の子供に関しては、彼らはかなり自由な子供時代を生きることができます。私たちの庭は、彼らがプレイするための安全で広々とした場所であり、彼らは非構造化された屋外の自由時間のための多くの機会を持っています。しかし、私は彼らの毎日の遊びの小さな変化でさえ、彼らの気分、集中力、行動、睡眠のスケジュールに影響を与えることに気付きました。休憩所にはあまりにも多くの利点があることは、オプションと見なされることを思い出させてくれます。彼らはその時間を成長させ、学び、繁栄するために必要です。すべての子供たちはそうします。