ほとんどの新しいお母さんのように、31歳のオリヤ*は、妊娠と出産後に彼女の体が変わることを期待していました。しかし、2人のベルビューの母親は、変容がどれほど劇的であるかを予想していませんでした。彼女の2番目の子供を出産してから6か月後、彼女はまだ妊娠6ヶ月に見えました。まあ、彼女の腹は実際に妊娠の均等に丸い隆起に似ていませんでした。むしろ、半分の膨らんだ風船の端のように見えた突出した腹ボタンで、片側に傾斜しました。

彼女は化粧品的に外観を損なうと感じた、と彼女は言います、そしてそれは最悪の部分でさえありませんでした。毎日、彼女は腰痛、足のしびれを痛め、疲労を衰弱させました。 「一日の終わりまでに、私は立ち上がることさえできませんでした」と彼女は言います。

何かがひどく間違っているのではないかと心配して、オリヤは彼女のプライマリケアの医師に相談しました。プライマリケア医は超音波で彼女の骨盤をスキャンし、彼女の健康を宣言しました。不満で、オリヤはob-gynに任命されました。短い身体検査の後、彼女の医師は、彼女の下腹部筋肉の垂直分離である拡張筋骨筋と、彼女の腹部ボタンの近くの臍ヘルニアの疑いを疑っています。

オリヤは紹介されましたヘレン・キム、メリーランド、 のProliance Surgical Specialistsベルビューのオーバーレイク病院医療センターで。キムは診断を確認した。妊娠と出産により、オリアは腹筋をひどく損傷したままにしていました。腰と内臓を適切にサポートすることができず、オリヤの妥協したコアは、彼女の後部、脚の痛み、脱力を引き起こしました。

さらに悪いニュースがありました。世界のすべての腹筋運動は役に立たないでしょう。妊娠の緊張により、筋肉は自己治癒のポイントを越えて分離することを余儀なくされました。良いニュース：修正がありました。オリヤは腹部形成術とヘルニアの修復を必要としていました。これは、「ママの変身」としてよく知られている外科的処置のパッケージです。

床を固定します

オリヤは一人ではありません。少なくともすべての女性の3分の1骨盤底に関連する問題の経験 - 子宮、膣、膀胱を支える筋肉と結合組織のハンモックのような層。オリヤのような腹壁の涙はあまり一般的ではありませんが、この地域の問題は、女性の身体的外観と生活の質に大混乱をもたらす可能性があります、とキムは言います。

女性がベイビー前の体を取り戻すのを助けるように設計されたママの変身を入力してください。手術には、豊胸、乳房縮小、膣締め付けなど、さまざまな手順が含まれます。患者のニーズに応じて、ママの変身は、子宮、膀胱、膣を含む骨盤臓器を修正して、骨盤痛、尿失禁、性別の尿失禁、痛みを修正することもできます。

整形手術は新しいものではありません。によると米国形成外科学会、米国で行われたおなかのタックの数は2000年から2010年の間に85％増加しました。シアトルだけでも、シアトルを拠点とするママの変身を研究している地元の人々の数は、シアトルに本拠を置くによると、過去1年間で32％増加しました。本当のこと、化粧品の手順に関する情報のオンラインコミュニティとリソース。

これらの修正にはかなりの費用がかかります。豊胸や膣の若返りなどの手順は選択的と見なされるため、保険でカバーされていないことがよくあります。 （ヘルニアの修復や脱出を修正するなどの手術は通常です。）実際の自分で、ママの変身は平均12,000ドルの費用がかかりますが、患者を50,000ドルに戻すことができます。しかし、オリヤを含む多くの女性は、それは費用の価値があると言います。

「夫と私はそれについて話し、手術を進めることにしました」と彼女は言います。 「痛みのない子供の世話をする必要がありました。それが私たちにとって最も重要なことです。」

包帯のない治療

ただし、手術は必ずしも明らかな選択ではありません。それは高価であり、リスクを伴う可能性があり、多くの場合、女性が追加の妊娠を計画していることをお勧めしません。それは、非外科的骨盤床理学療法（PT）が役立つかもしれないときです。

PTは腹部の筋肉の裂傷やヘルニアを外科的ママの変身のように修復することはできませんが、2016年の研究では、基本的な強化運動が効果的に軽度の骨盤臓器脱出を効果的に治療し、尿失禁を止め、骨盤痛の減少または排除を促進しました。一般的なエクササイズには、骨盤底の収縮（ケーゲル）、ランジ、スクワット、または膝の間にゴム製のボールを絞るなどの小さな制御された動きが含まれます。

結果は驚くべきことです。タコマのママアンバーは、現在2歳の息子が生後6ヶ月だったときに骨盤底PTを始めました。彼女はくしゃみをするときはいつでも尿の漏れをやめたかった。アンバーは骨盤筋を引き締める必要があると考えましたが、PTは、実際に問題を引き起こしているのは彼女の過度に緊張した骨盤筋であることを明らかにしました。

Amberの理学療法士は、脳床の床の緊張のレベルを示した電気的読み取りである膣バイオフィードバックを使用して、彼女がそれらの筋肉を緩和することを学ぶのを助けました。

「今、私はいつも骨盤の床で緊張に気をつけています」とアンバーは言います。 「症状が燃え上がったときに何をすべきか知っています。」

多くの女性がOB-Gynまたは助産師にこの選択肢について話しますが、医師の紹介はPTには必要ありません。治療はしばしば保険でカバーされており、一般に数週間ごとに3〜6セッションが含まれ、エクササイズはセッション間で「宿題」として割り当てられます。

骨盤底のPTを探すのは遅すぎることはありません、とシアトルの理事会認定女性の健康スペシャリストである理学療法士のペグマースは言いますスウェーデン医療センター。 「あなたが出産してから何年も経ったとしても、これらの懸念に対処するための時間の窓はありません。」

オリヤに関しては、彼女は昨年9月に手術を受けました。彼女はまだ回復していますが、背中と足の痛みはなくなり、彼女のエネルギーが戻ってきました。彼女の6ヶ月の健康診断で、彼女はきれいな健康令状を与えられ、「外に出て生きる」ように言われました。彼女は、常に目標だったと彼女は言います。

「私は自分の子供たちと一緒に活動したかった。私は彼らと遊んで追いかけて持ち上げたかった。それが私にとってこれが何であるかです」と彼女は言います。 「回復は大変でしたが、もう一度やります。」

*プライバシーのために名前が変更されました