編集者のメモ：この記事は次のように後援されましたワシントン州保健省。

不安な両親は、学校の従業員の予防接種の要件について8月にジェイインスリー知事の発表を称賛した可能性がありますが、これはパンデミックに至るまで、この要件だけでは学校のコロナウイルスの普及を緩和するのに十分であるとは誰も期待していません。小学校の学生はまだワクチンを受け取る資格がなく、デルタバリアントは子供の記録的な入院数をもたらし、ワクチン接種を受けた個人でさえ他の人にウイルスを無意識に伝えることができるようです。

その結果、マスク、物理的な距離、良好な手衛生、適切な換気、そしてワクチン接種を受けたコミュニティメンバーの堅牢な、そしてできれば成長することとともに、子供を安全に保つために可能な限りの最良の戦略を代表し続けています。

「各モダリティはリスクを減らす方法だと思います」と、青年医学の医師で臨床ディレクターのジャスミンザバラ医師は言います。Sea Mar Community Health Centers。 「100パーセントの絶対に存在するものはありません。ワクチンは私たちが持っている最高のものであり、次に最高のものはマスキングと物理的な距離です。そこから、私たちは良い手の衛生を強化し、表面をきれいに保ち、良好な空気循環と換気を維持します。」

予防は治療よりも優れています

12〜17歳の10代の若者の許可は、この春にファイザーバイオンテックCovid-19ワクチンを受け取り、年長の子供との親の懸念を軽減するのに役立ちました。 Zavalaは、この年齢層で一般的に報告されている副作用は、大人が経験するものと同様であると指摘しています。ワクチン接種部位での筋肉痛、頭痛、身体の痛み、数時間から数日まで続く体の痛みと悪寒。

Covid-19の初期発症中とは異なり、高齢者や糖尿病や喘息などの他の健康上の合併症のある人が疾患のより深刻な症例を発症することに対してより脆弱であることがデータが示されたとき、デルタの変種による子供の入院の現在の増加は、潜在的な併存疾患についての洞察を提供しません。 「今、私は自分の子供が健康であり、そのタイプの思考に対してCovid-19からひどく病気にならないと思う親に警告します」とZavalaは言います。 「私たちの誰もが、子供たちがこれを倒してくれることを望んでおらず、誰も彼らがそれから死ぬことを望みません。」

Covid-19ワクチンの2回目の投与を受けた後、思春期および若年成人の男性に心筋炎の報告がいくつかありましたが、そのような症例はまれです（疾病管理および予防センターの最新データによると、100万件のワクチン接種100症例で約5症例）。 「親にとって、心筋炎が心臓の炎症であることを知ることが重要であり、Covid-19ワクチン自体よりもウイルス感染によって引き起こされる可能性が高いことです。」

かなりの量の研究が利用可能なCovid-19ワクチンの開発に至りました。 「全体として、ワクチンは非常に安全です。ワクチンの意図は、Covid-19の深刻さを減らし、入院または死亡の可能性を減らすことです。心血管系やMIS-Cへの影響など、COVID-19感染症の潜在的な長期的な影響について多くの懸念があります。」 （小児またはMIS-Cの多系統炎症性症候群は、子供の異なる体の部分が炎症を起こす可能性があります。

また、数十年のデータは、子どもたちが定期的な予防接種にも巻き込まれることが非常に重要であるという医師の勧告をサポートしています。 「個人の健康に適していないという理由だけでなく、入院の増加など、コミュニティ全体への影響のために、インフルエンザとcovid-19で麻疹の発生[同時]を持つことは素晴らしいことではありません」とザバラは警告します。

コミュニケーションは学校で重要です

Zavalaのような医療専門家は、親が困難な立場に共感します。両親は、学校の指導と育児解決策に関するパンデミックと厳しい選択の影響を受けた3学年に直面しているため、再び秋になります。彼女は、学校と学校地区のレベルの両方で、親が擁護できるものがいくつかあると言います。

まず、両親はワシントン州保健省（DOH）が更新されたことに精通する必要があります学校の開会ガイドライン2021〜2022学年。その後、保護者は、これらのガイドラインと推奨事項を満たすために、子供の学校が何をしているかを尋ねる必要があります。

症例は学校で発生する可能性が高く、DOHガイドラインは対応がどうなるかを説明しています。各地区はこれらのプロセスに異なる方法で従う可能性があるため、懸念している介護者には尋ねる権利があります。 「親はそのプロセスがどのように見えるかを理解する必要があります」とザバラは言います。 「家族に潜在的な暴露がどのように通知されるのでしょうか？ [学校]はどこでテストをお勧めしますか？この春には多くの手順が確立されましたが、いくつかのことが変わった可能性があります。」

頻繁にテストすることを期待してください

医療専門家は、子供たちが季節外れの時期に呼吸器合胞体ウイルス（RSV）などの他の呼吸器疾患を抱えており、しばしばCovid-19感染の症状と症状が重複していることに注目しています。これは、親が嗅覚の初期の兆候で子供をテストするために急いでいるべきだということですか？

はい、Zavalaは言います、そして彼女はさらに、発熱の欠如がCovid-19感染の可能性を自動的に無効にしないことを指摘しています。 「症状を持っているすべての人がテストされることをお勧めします」と彼女はアドバイスします。近くのテスト場所を探している家族は、インタラクティブマップDOH Webサイトで。

疲労と戦う

公衆衛生データの進化と、各学区、学校、教室がケースをどのように処理するか、そして今後の家族が自分の可能性または確認された暴露をどのように処理するかのバリエーションとともに、パンデミックの発症以来家族が経験したすでに圧倒的なトラウマに追加されます。両親は疲れています。

臨床心理学者であり、保健省の行動保健ストライクチームの臨床心理学者であり共同リーダーであるTona McGuireは、災害または危機の経験を構成する典型的な段階を概説しています。

「[デルタバリアント]は、この災害のタイムラインを再び開始します。おそらく、1月または2月に行った限りではありませんが、私たちは皆、動員して再びステージを通過しなければなりません」とMcGuire氏は言います。 「回復をより長く複雑にする可能性があります。ここで私たちは、多くの子供とその両親にとって学校への帰還を挑戦する複雑さを持っています。」

McGuire氏によると、対処する1つの方法は、焦点を自己反省に切り替えることです。 「この不確実性の時代に、マスクとワクチンについて非常に多くの争いがあるとき、私たちは人々が自分の価値とプロセスに集中する必要があることを強調しています。これの終わりに誰になりたいかを考えてください。あなたがあなたの決定にどのように来たか、またはあなたがあなたの仕事にどのようにアプローチしたかに満足しているなら、それは今強調することが重要です。私たちの誰も私たちのAゲームで機能していません。それは、学生や労働者になりたい私たちにとっては難しいことです。」

また、子供たちがステップアップすることを期待していると彼女は言います。 「彼らは学問的および社会的なステップを逃したでしょう。学校は、戻ってくる子供たちが教室環境で再び生徒になる方法を学ばなければならないことをよく知っていると思います。この新しいバリアントは、誰もが疲れ果てていて、非常に反応的であり、組織化され、穏やかで忍耐強くなることを管理するのがあまり得意ではないときに打たれています。それは私たちに対する災害の影響だけです。親は、思いやりがあり、自分自身や他の人々に忍耐強くなることに注意しなければなりません。誰もがかなり不機嫌です」とマクガイアは言います。

セルフケアの習慣を栽培します

セルフケアは誰にとっても異なって見えますが、精神的および感情的に活性化する活動に従事するために時間とリソースを確保することが重要です。 「一部の子供たちにとって、それは外に出て走り回り、活動しています」とマクガイアは言います。 「他の人にとっては、友人と話したり、安全に集まったり、睡眠パターンに注意を払ったり、健康的な食事をしたりすることを覚えています。しかし、私たちは皆、わだち掘れに入り、一日を過ごしています。これが私たちが取っているもう一つのヒットであることに注意することが重要です。デルタは別の感情的なヒットです。」

構造を確立し、管理可能な目標を設定し、子供たちをコーチングして対処スキルを開発することは、パンデミックが継続して進化するにつれて、私たちが直面しているすべての制限と変化を整理するのに役立つ良い方法でもあります。

「私たちの計画がうまくいかないとき、代わりに私たちは何ができますか？」 McGuireは尋ねます。 「そして、私たちが本当にやりたいことの代わりに、私たちがやろうと決めたことでどうすれば大丈夫ですか？代替案とバックアップ計画について考えさせてください。」

彼女は続けます。彼らの気持ちを認識します。子供たちは「それができないなら、次の計画は何ですか？」という概念を得ると思います。あなたは自分の期待を踏み出し、それが柔軟性を生み出します。」

積極的に対処します

不確実性は一部の人々を非難に追いやるかもしれませんが、McGuireは、特定の状況で解決策がほとんど不可能である場合でも、状況について建設的に考える行為は、長期的に回復力を構築するのに役立つ積極的な対処の形であると主張しています。

「弾力性について私たちが知っていることの1つは、道路に来る課題を予測することが一種のストレス接種であるということです」とMcGuire氏は言います。 「あなたはそれらを解決する必要はありませんが、パイクを下る可能性のある[可能な課題]について考えたいと思うかもしれません。それは受動的な対処の代わりにアクティブな対処です。積極的な対処は、回復力を構築し、人々が困難な状況を乗り越えるのを助けることが知られています。

長期にわたる不確実性のこの時期のコントロールの類似性は確かに歓迎されます。 Zavalaは過去18か月間にこの視点を提供しています。私たちは、マスキング、物理的距離、衛生、換気が良いことを知っています。単独ではうまく機能するものはありませんが、これらの予防策は、深刻な病気を軽減するのに役立つワクチンにサポートされているまとまりのある戦略で一緒に実装されると効果的です。適格な人々はCovid-19のためにワクチン接種を受けることを奨励されており、子供と大人の両方が、インフルエンザワクチンを含む彼らが期限が持つ他の予防接種に巻き込まれることを奨励されています。私たちはこれを行っているので、愛する人、家族、コミュニティ、そして私たち自身を守ることができます。それはすべての人を守るための努力です。」