あなたの子供が分離不安を克服するのを助ける

Aman KumarBy Shohei

Helping your child overcome separation anxiety息子の最初の年に、夫と私は彼をほとんど誰にでも引き渡すことができ、彼は元気で幸せでした。それから私は、分離不安がこの年齢の予想されるマイルストーンであることを読みました。

親の心配をキュー。

「私たちは彼の世話をしすぎていましたか？」私たちは疑問に思いました。 「彼はもっと私たちにしがみついてはいけませんか？」

数ヶ月後、彼は新しい状況で私の胸に頭を埋め始め、私がデイケアで彼を降ろしたときに泣き始めました。今回は心配しませんでしたが、泣きましたが、ドアを出てから5分後に彼は元気になると知っていましたが、言われました。

分離不安へようこそ。赤ちゃんや幼児の発達の非常に通常の段階であり、両親にとって特に苦痛を伴う可能性があります。

子育ての本は、分離不安がしばしば最初の年の終わりに始まることを教えてくれます。赤ちゃんがより移動するようになり、彼らがあなたとは別のものであり、その結果、あなたはそれらを離れることができることを理解し始めます。多くの場合、18ヶ月から2歳までの新たな強度が必要です。

「これは、添付ファイルシステムの成長であり、その主な機能は親を近づけ、保護することです。シアトル小児病院の小児および思春期の外来精神医学の臨床ディレクターであるマシュー・スペルツ博士は、次のように述べています。

「分離不安は、彼または彼女が両親や介護者に執着していることを示す子供の方法です。これは巨大で重要なマイルストーンです」とワシントン大学の子育てクリニックの元共同体員であるジャミラ・リードは言います。

子どもたちがこの新しい理解をどのように表現するかは、デイケアに残されているため、わずかに幸せではない「さようなら」から、部屋を離れる親のゼロトレランスまで大きく異なります。

非常に小さなケースを除いて、それはすべて正常です、とSpeltzは言います。 「子供たちは分離不安を経験するために困難です。しかし、気質は、彼らが示すストレスの程度に大きな違いをもたらします。」

練習し、準備し、前向きになります

それで、親はどのようにして子供を助けることができますか？

練習は役立ちます。赤ちゃんの場合、隣の部屋への旅行など、ピークアブーと非常に短い分離のテストされたゲームは、親が彼らと話をするなど、分離が常に再会につながることを理解しています。

「新しい状況が来るときはいつでも、私たちは何度も休暇を取ることを練習しました」と、疲れた両親のための睡眠本の著者であり、3人の男の子の母親であるレベッカ・ハントリーは言います。 「子供たちは何を期待するかを知っていると、とても気分が良くなります。」

（簡単な）別れの儀式があります。 「赤ちゃんにとって、それは抱擁とキスになることがあります。幼児のために、特別な寄り添い、そして幼児の波のさようならをさせたり、親をドアから押し出してもらいます」とリードは言います。デイケアの環境では、自宅からの快適なオブジェクトが役立つことがあります。

前向きになりますが、感情を認めてください。 「親が忍び寄らないことは非常に重要です。これは不信感を育てることができます」と、ノースシアトルコミュニティカレッジの親教育インストラクターであるベスゴスは言います。 「私たちはしばしば子供たちがいつも幸せである必要があると感じていますが、悲しみのような強い感情を感じること、そして彼らが悲しみを止めることができることに気付くことは価値があります。」

そして、何か他のことが起こっている場合に備えて、親のレーダーを上げてください。リードは、特定の介護者と一緒に残されたことであなたの子供の苦痛が一定期間後に改善の兆候を示さない場合、「あなたの子供に間違っている設定について何かがあるかもしれない」と指摘しています。

ほとんどの場合、両親は去ることについて元気になるはずです、とSpeltzは言います。 「しかし、分離の苦痛が言語、環境の探求、仲間との相互作用などの発達のマイルストーンに影響を与えている場合、または出発後に子供が長期にわたる苦痛に苦しんでいる場合、小児科医に警告することは良いことです。」

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最後に、あなたがそれほど多くのコントロールしか持っていないことを認識してください。 「発達上の問題を防止または「修正」するためにできることは何もありません。彼らは単に時間と忍耐を必要とします」とハントリーは言います。 「私は両親がその背後にある開発を祝うことを奨励します。」

親教育インストラクターのゴスは、彼女が試練を思い出すと笑います。彼女の今の若い娘が幼児だったとき、彼女はゴスが教えた同じ子育てセンターでケアを受けました。母親に近いにもかかわらず、娘は朝にゴスが彼女を去ったときに泣いてしがみついた。 「私は文字通り彼女を私の体から剥がさなければなりませんでした」とゴスは言います。 「これは何年も続きました。」

ゴスは多くの戦略を試しました - 非常に一貫したさよならのルーチンで、彼女がいなくなっている間に彼女のために絵を描くように娘に頼みました - それは少しだけ助けました。

「私はついにこれが彼女が私に別れを告げた方法だと気づきました。そして、私が去った後、彼女は元気でした。」

エリサ・マレーは、シアトルを拠点とする作家であり、2歳の少年の母親です。

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