息子のリトルリーグチームがマシンピッチからプレイヤーピッチまで卒業したとき、お父さんの1人が各子供が投げたピッチの数を趣があると思いました。カジュアルな野球のオブザーバーであること、私は彼が単なる頑固なファンだと思いました、8歳のセットの間でさえすべての統計を追跡します。

結局のところ、医療専門家は、若者のプレイヤーが投げるピッチの数を制限することは、腕を重傷から保護するために重要であると言います - 彼がしていたことは子供たちにとって良いことでした！お父さんが少しナッツだと思っていたことを後悔しています。

ダイヤモンドの男の子（毎年米国で推定1600万人）が投手であることは、少なくともそのイニングでは王であることです。すべての男の子は、彼のチームを勝利に導くヒーローになりたいと思っています。しかし、国内のトップ整形外科医の1人であるジェームズ・アンドリュース、MDは、投手が「潜在的にキャリア終了の負傷に関して最も脆弱である」と警告しています。

息子が思春期にピッチを見たいと思っている親は、これらの3つの間違いを避けるべきです。

ストライク1：ピッチカウントを無視します

その式リトルリーグの野球は、ピッチャーの適格性を判断するために使用します子供の年齢から始まります。たとえば、9歳の人は、どのゲームでも75を超えるピッチをピッチすることはありません。たとえば、彼が60回ピッチングしていると言ってください。リトルリーグの必要な休息期間は3暦日です。その9歳のプレーヤーにとって、これはダブルヘッダーを投球することがないことを意味します。また、週末のトーナメントでの連続した日数がないことを意味します。

年齢レベルごとに、これらのリトルリーグのガイドラインはさまざまであるため、親はそれらに精通することをお勧めします。他の多くの野球リーグには、ピッチカウントの制限はまったくありません。これにより、熱心な大人が安全のポイントを過ぎて子供を演じるための扉が開かれます。

ダン・ガラズは、20年以上にわたってシアトル地域で若い野球選手を指導し、訓練してきました。私は最近、ベルビューのオブライエントレーニング施設で彼に追いつきました。彼は現在、春と夏のシーズンに向けて約50人の若い選手と協力しています。 「一部のコーチは子供たちを過度にピッチしたいと思っています。」ガラズは言います。 「馬を押しすぎているようなものです。」

ピッチャーの両親は、子供のスローを追跡し、コーチにあなたもそれをやっていることを知らせる必要があります。彼が限界に達したとき、あなたの息子がマウンドから奪われることを主張します。また、プレーヤーが複数のチームにいる場合はコーチと通信するため、他のゲームのピッチをカウントできます。両親が子供のピッチの合計を追跡するのに役立つタブレットとスマートフォンのアプリが多数あります。

アンドリュース博士は、トミージョンの手術の数が増えた後、2007年にリトルリーグの規制を起草するのを支援しました。その怪我は、主に専門家と大学のランクで見られていました。アンドリュースは、若者のスポーツの負傷に対する全国の十字軍であり、電話インタビューで次のように付け加えました。

ストライク2：間違ったテクニックとピッチの種類

知識のあるコーチとインストラクターは、ピッチングの適切なメカニズムを教えることができます。大学の経歴は構造工学だったガラズは、ボールが投げられた直後に、ピッチの減速フェーズの重要性を教えています。彼は、胸の上で斜めに斜めに腕を横切るのを見るのが好きです。 「あなたは腕が前方に投げないようにしようとしています、」ガラズは言います。 「太ももに向かって胸を下ろし、地面に平行に曲がった前部の膝- それが、適切な位置で怪我を防ぐことができる方法です。」

専門家は言う男の子は、骨が成熟するまで、ゲームでカーブボールやスライダーなどの壊れたピッチを投げるべきではありません。13歳頃までに。」ガラズは言います。速球の後、変更は良い補完的なピッチです。

ストライク3：シーズンを形作ります

UCLの損傷または引き裂きはです最も一般的な負傷若い選手が苦しんでいます。アメリカ整形外科医師アカデミーによると、怪我はしばしば投手があまりにも多く投げすぎたことによって引き起こされます。 UCLはピッチングの動きのための肘の主要なスタビライザーですが、野球は腕だけではありません。アンドリュースは、シーズンが始まる前に子供たちは身体的に条件付けられるべきだと言います。ガラズは、特に「体の全体的な安定性を助ける」ため、強力なコア筋肉の発達を強調しています。

一年中のフィットネスは、一年中野球を意味するものではありません、それは今まで以上に一般的ですが。ガラズは、彼の最強の投手は、冬に他のスポーツをした野球シーズンに入ったものだと考えています。

春とは、MLBシーズンの始まりと、それぞれの新しい名簿に伴う予想を意味し、シアトルマリナーズのケースでは、新しいマネージャーも意味します。多くの若い選手は、出てプレイすることを同様に心配しています。親として、関与し続け、気づいてください。ダイヤモンドは、今後何年もあなたの男の子の親友になることができます。