40代のジェニファー*は、彼女の医者の話を聞いて涙を流し、彼女の卵はどれも良いとは思わないと彼女に言いました。医師は、ドナーの卵を使って赤ちゃんを産むことを勧めました。しかし、それは彼女が取ったかったルートではありませんでした。

数週間後、彼女の友人の一人が彼女に電話をかけ、ニューヨーク市の医師について彼女に話しました。失うものは何もないので、彼女は人間の生殖センターのノーバート・グライヒャー博士とのスカイプの任命を予定していました。

グライヒャー博士は、彼女の特定の状態と卵の品質を助けるために、サプリメントと薬のカクテルを処方しました。 3か月後、彼女は自然に妊娠し、最終的に健康な赤ちゃんを産みました。

医師や栄養士と協力して、適切なサプリメントと用量を把握することが重要ですが、ここでは、健康な妊娠のために体を準備するのに役立つかもしれないいくつかのサプリメントがあります。

coq10。抗酸化コエンザイムQ10（COQ10）は、ほとんどの生物に見られ、細胞によってエネルギーを処理するために使用されます。 Coq10は年齢が生じるにつれて減少するため、一部の妊娠医師はCoQ10の補給を提案します。これは、卵とミトコンドリアのDNAを長期的な損傷から保護するのに役立ち、正常な細胞分裂に必要な卵のエネルギー代謝を強化する可能性があると考えています。

赤いラズベリーリーフティー。レッドラズベリーリーフティーは、子宮内層の強化を支援することを知っているため、妊娠しようとするときに使用するのが最適です。また、多くの医療専門家は、妊娠の合併症や流産を防ぐために、1日1〜2杯飲むことを提案しています。

プロバイオティクス。プロバイオティクスは健康な腸内細菌を増やすのに役立ち、健康的な消化器系は免疫系の強化に役立ちます。食物の適切な消化とビタミンとミネラルの吸収は、健康の鍵であり、肥沃度にも役立ちます。

亜鉛。亜鉛は、卵の生産を含む多くの重要な生殖健康領域で重要な役割を果たします。女性の体は、受精の熟した成熟した卵を生産するために亜鉛を必要とするためです。亜鉛は、ホルモンレベルの調節に役立つミネラルの1つでもあります。

セレン。セレンは、リプロダクティブシステムをフリーラジカル損傷から保護し、健康な細胞分裂を促進する鉱物です。セレンはまた、卵の生産を担当する健康な卵巣卵胞の発達を支援します。

魚油とオメガ3脂肪酸。オメガ-3脂肪酸はホルモンの調節に役立ち、肥沃度を助けることが示されています。また、子宮頸部粘液の増加、排卵を促進し、生殖器官への血流の増加にも役立ちます。また、炎症を軽減し、女性のサイクルを正常化するのに役立ちます。