これらのおいしい独創的なレシピは、あなたからの仕事をほとんど必要とし、キッチンを暖めないでください。

1。10分間の黒豆タコス

ストベトップで5分、黒豆といくつかのスパイスの缶が、これらの非常に満足のいくタコスを準備するために簡単にします。そしてキッチントッピングを簡単にすることも忘れないでください。準備されたスロー、サルサ、いくつかのアボカドウェッジだけで、完全な（そして速い）食事に必要なのはすべてです。

2。スロークッカールートビールを引っ張った豚肉サンドイッチ

たった4つの材料で、タイムアウトのママ調理は、この引っ張られた豚肉のレシピよりもはるかに簡単になることを知っています。子供たちはそれほど秘密ではない成分（ルートビール）を気に入るはずであり、両親はキッチンを加熱せずにスロークッカーがすべての作業を行う方法を気に入るはずです。

3。マルゲリータグリルフラットブレッドピザ

すでに外にいる場合は、グリルを起動してキッチンを冷やしてください広く開いた食事'グリルピザ。このレシピを作る秘trickは、自家製のピザ生地を作って、代わりに店で購入したフラットブレッドを使用することです。

4.クリーミーなズッキーニ麺

これは、みんなのお気に入りのマカロニとチーズが健康的な野菜と出会う場所です。ペニーと過ごす'バージョンは、Stovetopでの汗をかく時間を制限します（わずか3分で作ることができます！）。これは、夏の庭でよく見られるズッキーニの過剰なズッキーニを使い果たすのに最適な方法であり、タンパク質を少し加えたい場合は、グリルしたエビや鶏肉を添えてください。

5。ビーガンスイカポークボウル

あなたの子供が夕食のプレートで生の魚のアイデアをsc笑した場合、それをスイカと交換してくださいよくビーガンビーガンポークボウルズ。スイカの立方体は、カラフルで涼しい夏の食事のために、ライスと野菜の上でマリネしています。

6.トウモロコシと一緒に夏のステーキサラダのグリル

新鮮なトウモロコシ、バジル、大根、トマトはの重要な要素です少し壊れています素晴らしいステーキサラダ。リブアイは調理するのに最適なカットですが、ハンガーステーキやフランクステーキも検討します。

7.イチゴのキュウリサルサで鶏の胸肉を焼いた