振り返って、食欲不振が始まった正確な瞬間を特定しようとすると、1つの記憶が思い浮かびます。
私は、完璧以外の何も要求するプログラムで、12歳の野心的なプロのバレリーナでした。 7年生まで、私は自然に「スキニー」であり、理想的なバレリーナの体を持っていることで一貫して賞賛されていました。
その後、思春期。私は体重を増やしました - 私の医者によると、私は健康な量です。不便なことに、この体重増加は「くるみ割り人形」の季節と直接一致しました。
私のバレエ団のワードローブの愛人がすべての学生の測定値を取り、会社の前で声を出して読んだとき、彼女は私の脳にseerされたままの言葉を言いました。あなたがそんなに太っていなければ、私はあなたの衣装を調整する必要はありません。」
un然と屈辱を感じ、私はフィッティングを残し、3時間のリハーサルに向かいました。私の母がその夜遅くに私を迎えに行ったとき、私は特徴的に沈黙していました。口を開けたら、涙が来て、止まらないことを知っていました。私は彼女が私をバレエから引き抜くだろうと知っていました - そして私はまだそれを愛していました。その上、私はこの「問題」を簡単に修正できると確信しました。
その夜、私は必死に「迅速な減量方法」をグーグルで検索しました。果物、ニンジンスティック、ライスケーキの食事はトリックをする必要があります。夜の夜の前に、これらの10ポンドを失うことができました。問題ない。
次の数週間にわたって、私は大喜びでスケールの数が減少したのを見ました。また、週に30時間踊ったとき、私はめまいと弱さを乗り越えました。
最後のコスチュームフィッティングの時間になったとき、ワードローブの愛人が私の衣装はあまりにも大きすぎて連れて行かなければならないと言ったので、私は微笑んだ。
私は当初、減量を夜の閉店後に終了する「クラッシュダイエット」と見なしました。しかし、規模で数を追跡することは依存症になりました。さらに、プロのバレエダンサーになることに真剣に取り組んでいれば、体重が忍び寄ることができなかったと考えました。私は自分自身を飢えさせ続け、私が食べた小さな食べ物を一掃し続けました。
家では、汗やだぶだぶの服の下で減量を隠すために最善を尽くしましたが、変化は母に気付かれませんでした。彼女は私をセラピストに連れて行ってくれました。セラピストは私を食欲不振と不安障害と診断しました。私は定期的に、怒っていれば、私たちの毎週のセッションに出席しましたが、彼らは効果がないことが証明されました。 8年生を卒業する1か月前、私は入院しました。
それは最後ではありません。長年にわたり、私は再発して病院や住宅の治療センターに戻って自分自身を見つけるために、複数回「回収」されたと考えられていました。
途中で、私は彼らの両親が不健康なダイエット行動をどのようにモデル化したかを教えてくれた多くの生涯の友人を作りました。極端な場合、仲間の患者の母親が両方の娘に食欲不振を発症するよう奨励していました。彼女は、ガロンの水を噛んで、計量の前にポケットに物を隠していることにより、医師の予約中に体重を「偽造」する方法について彼らを指導していました。
仲間の患者の母親は、両方の娘に拒食症を発症するように勧めていました...コーチは、医師の予約中に体重を「偽造」する方法について彼らをコーチします。
多くのことが私の最終的な回復に考慮されましたが、治療を超えて、私の回復における最大の要因は、私の母と食事と運動との健全な関係でした。
あなたの子供たちに「すべての体は美しい」と「私はあなたをどんなサイズでも愛している」と言うだけでは十分ではありません。子供たちが両親がダイエットをクラッシュさせて自分の体をbeしているのを聞いた場合、彼らはその考え方を内面化し、終わらない「クレンジング」を続けるのは普通で健康だと思っています。
もちろん、不健康な行動を目撃するすべての子供が摂食障害を発症するわけではありません。によると国立摂食障害協会、特定の個人は、摂食障害の発達に遺伝的および生物学的に素因となっています。しかし、私たちは決して知ることができませんどれの子供は危険にさらされています。だからこそ、健康的な食事や運動習慣の重要性を強調することが非常に重要です。
あなたの子供が摂食障害を発症した場合、それはあなたが親として失敗したという意味ではありません。摂食障害は、環境、生物学的、文化的要因の複雑な組み合わせから来ています。あなたの子供がこのような困難な時期を経験しているとき、無力感を感じるのは簡単ですが、自宅での回復を支援できます。
私は自分の回復に取り組んでいたので、母の行動を注意深く見ました。ホリデーシーズン中や特別な機会に、彼女はdulすることをためらうことはありませんし、彼女は食事をスキップして「補う」とは言いません。私の母は彼女の運動クラスに参加するのが大好きですが、天気の下で感じたときに自分自身を運動させることはありません。運動は、減量ではなく、全体的な精神的および肉体的健康についてであるべきだと彼女は言う。
これを見て、私は自分の世話をする方法を直接学びました。
毎日、子供たちは不健康な体が理想的であると考えていますが、親自身の行動がこれらの有害で時には危険なメッセージに対抗するために必要な影響を過小評価してはなりません。親が例でリードすると、それは違いの世界を作ります。私を信じて、私は知っています。
