新しいヘルスキックにいる10代がいますか？彼女は自分が食べているものを見て、カロリーを削減し、炭水化物を制限していますか？あるいは、突然ビーガンになったり、「クレンジング」を開始したり、最近「体重を減らすにはどうすればよいですか？」

心配する時ですか？多分。

私が出会うほとんどの親は、数ヶ月前に、何かが起きているという忍び寄る疑いを持っていたので、自分自身にイライラしています。彼らは、子供が違って食べていることに気づきましたが、大きな悪い問題を見つめるまで、それについて何もしませんでした。

14歳のケイティは、高校1年生の感謝祭の周りで食事を制限し始めました。彼女の母親であるダナが何かがおかしいと気づいたのは2月までではありませんでした。ケイティは彼女の外見にもっと注意を払っ始めました。彼女は、彼女の新しい友達が彼女よりも薄いと不平を言った。

ケイティの食習慣が漂いました。ダナは、朝にドアを飛び出したとき、ケイティをルナバーに通過しました。ケイティがルナバーを食べていなかった可能性、または昼食は、最初はダナの心を越えませんでした。ダナは、家族が一緒に食事をした夕方にケイティが食事をしているのを見ましたが、これは心強いものでした。しかし、ダナはまた、ケイティがグルテンと炭水化物を避けていると述べました。

1月までに、ダナはケイティが薄く見えるようになったことに気付きました。ダナがケイティを連れて小児科医に会うまでに、ケイティは15ポンドを失いました。

ダナがケイティの食事問題を発症するにつれて、ケイティの食事の問題を捕まえることは困難でした。ケイティの身体についての行動と感情は、10代にとって典型的なものと見なされるかもしれません。しかし、それはこれらの行動の強さと、彼らがその綴られたトラブルに着ていた時間の長さでした。乱れた摂食として始まったものは、摂食障害に進化しました。

何を見るべきか

私たちが「乱れた食事」と考えるのは、過食症（あなたが制御不能なように感じながら大量の食物を食べる）、過度のダイエット、断食、および自分自身を嘔吐させる、ダイエット薬の使用、または体重減少のための下剤または利尿薬の使用など、その他の極端な体重制御行動を含むことが含まれます。乱れた食事は、メインイベントのプレビューである可能性があるか、段階になる可能性があります。確かに知るのは難しいです。

これらの動作を見つけるのは難しい場合があります。子供たちは大人からそれらを隠します。親はしばしば、子供の寝室やゴミ箱で食べ物のラッパーを見つけることで、過食を発見します。 10代の若者は、両親の知識なしにダイエットピルまたは下剤/利尿薬を購入します。

あなたの10代が障害のある摂食習慣を示し、彼女の体の形や体重に過度に関心を持っている場合（たとえば、体の部分をつまみ、脂肪をチェックし、鏡を過度に見て、毎日体重を計ります）、もっと知ることが重要です。彼女は滑りやすい斜面を摂食障害に滑り込ませているかもしれません。

フェーズではありません

摂食障害は段階になる可能性がありますが、摂食障害はそうではありません。摂食障害は、子供の人生を脱線させる力を持つ深刻な精神障害です。

神経性食欲不振は、精神疾患の中で最も高い死亡率を持ち、神経性過食症も深刻な健康に影響を与える可能性があります。摂食障害には、神経性食欲不振、神経性過食症、および他の方法では指定されていない摂食障害が含まれます（Ednos、略して）。

摂食障害のある子供は体重や体型に焦点を当て、問題のある、乱れた摂食のパターンを示します。食欲不振（低体重と制限的な摂食を特徴とする）と過食症（過食症や嘔吐や強迫的運動などの習慣が特徴）が最も馴染みのあるものですが、両親はこれらの障害のわずかに異なる形態を探している必要があります。

Ednosは、食欲不振または過食症のすべての基準を満たしていない摂食障害のある人を含めるすべての用語です。十代の若者たちにとって、エドノスは、たとえそれが減量につながらなくても、月に数回、かつて一定のダイエットを食べたりパージしたりするという形をとるかもしれません。エドノスは、10代で最も一般的な摂食障害です。最近の1つの研究では、摂食障害クリニックで見られる子供の60％がEDNOSを持っていましたが、食欲不振で20％、過食症で20％でした。

Ednosは、それが「軽度の」食欲不振または過食症の形であるように聞こえるかもしれませんが、調査研究では、10代の身体的および精神的健康にとっても同様に危険であることが示されています。

ほとんどの人は摂食障害は「少女の問題」だと考えていますが、男の子は免疫がありません。筋肉質の無駄のない形を強く望んでいる男の子もいるかもしれませんが、他の男の子は脂肪を恐れて減量を目指しているかもしれません。男性が「様子」の理想化された画像は、少年が過度の運動や極端な食物制限などの問題のある行動に従事するように導くことができます。

治療オプション

最終的に、摂食障害は身体的健康への影響に関する精神的健康の問題であり、治療が必要です。

障害のある食事に気づいた場合は、10代にあなたが心配していることを知らせてください。摂食障害を専門とするメンタルヘルスの専門家との評価を設定し、これを10代の摂食と精神的健康についてもっと理解する機会として使用します。摂食障害を伴う初期のアクションは、より良い結果につながります。

あなたの10代を助ける可能性が最も高い治療には、過食症（および過食症関連のEDNOS）の青少年に対する認知行動療法（CBT）、および食欲不振の家族ベースの治療（Maudsleyアプローチとも呼ばれます）が含まれます。

CBTは、10代の若者が障害のある摂食パターンのサイクルを破り、摂食障害を永続させる「思考trap」に挑戦するのに役立ちます（たとえば、薄さは幸福に等しいという仮定）。 Maudsleyアプローチは、家族の強みを募り、体重の低い10代が自己のstarを逆転させるのに十分なほど食事をするのを助ける。目標：入院を避け、10代を健康的な発達軌道に戻すため。

摂食障害への追加のアプローチも役立つ場合があります。ほとんどの治療には、あるレベルでの家族の関与が含まれます。疑いを忍び寄ることから治療まで、ママとパパは「健康キック」を健康に保つための重要なリソースです。

アンジェラ・セリオ・ドイル博士は臨床心理学者であり、2人の母親です。彼女はコドイレクトしますシアトルの食事と体重障害センター。

摂食障害を防ぎます

障害のある食事が始まる前に停止するのを助けるために、家族の食事を優先することから始めてください。家族と一緒に食事をする機会は、両親が毎日の問題、気分、居場所について10代の若者とよりカジュアルにチェックインし、子供の健康的な食習慣をモデル化するための主要な会場を提供します。調査によると、家族の食事を少なくとも週5日（これはどんな食事でもありますか！）摂食障害、性的活動、暴力、学校の問題、アルコール、タバコ、マリファナの使用など、問題のある行動を防ぐことができます。

摂食障害の兆候

摂食障害の兆候は非常に隠されているので、10代でさえ
小児科医は初期の赤い旗を見逃すことができます。いくつかの警告サインとは何ですか
あなたの十代の摂食障害の？

摂食行動：

• 厳格なダイエット

• 食べないための言い訳

• 食べ物についての柔軟性のない考え方は「良い」または「悪い」

• 食品、食品の栄養価、または調理に没頭します

• 大量の食品が不足しているか、空の容器が見つかりました

• 食事中または食べた直後にトイレに旅行する

• スキップした食事

体重/形状関連の懸念：

• 体重/形状に過度に焦点を合わせます

• 非常にネガティブなボディイメージ

• 頻繁に計量

• ゆるい服を着ています

• 頻繁に外観を確認します

• 不適切な時期または駆動型の方法で運動する

気分：

• 友人や家族からもっと撤退しました

• いらいら

• 悲しみやうつ病