思いやりを教える：共感と教育を通して世界を変える

Aman KumarBy Shohei

子どもたちはしばしば、両親や教師からprim責の口調で言われます。それは本質的にゴールデンルールの否定的な写真です（「他の人に…」）。そのメッセージが前向きな価値観に進化し、授業計画、グループ活動、学校の精神に融合した場合はどうなりますか？

それは、思いやりとそのパートナーのためのチャーターの努力のおかげで、世界中で起こっています。

思いやりのためのチャーター私たちが自分自身を扱われたいと思うように、他のすべてを聞いて、理解し、扱うことを通して、黄金のルールを宗教的、道徳的、市民生活の中心に回復するための呼びかけです。単なる原則の声明ではなく、憲章は、公正な経済と平和な世界を創造するために、創造的で実用的で持続的な行動をとるための召喚です。

著者のカレン・アームストロングのTED賞の願いの一部として、2009年に多国籍の思想家、指導者、市民の多国籍評議会によって起草されたこの憲章は、89,000人以上の個人、コミュニティ、都市、学校に肯定されています。

思いやりは単なる素晴らしいアイデアではない、と思いやりのある生活と2008年のTED賞受賞者の12のステップの著者であるアームストロングは言います。 「思いやりは選択肢ではありません。それは私たちの生存の鍵です。」

TED賞は、TED（テクノロジー、エンターテイメント、デザイン）会議から生まれ、世界をリードする起業家、イノベーター、芸能人によるビジョンから生まれました。 U2フロントマンのボノのワンキャンペーン（2005年の受賞者）から、ジェイミーオリバーのフード革命シェフまで、TED賞は貧困と宗教的不寛容に取り組み、グローバルな健康と前進教育を改善することを目指しています。

思いやりの憲章と100を超えるパートナー組織の仕事を通じて、憲章は原則の文書から、思いやりを実装するための実用的なプログラムを開発するための基礎に移りました。思いやりのある都市のための国際キャンペーン（現在の思いやりアクションネットワークインターナショナル）は、Compassion and the 2008のチャーターに触発されたイニシアチブの1つでした思いやりの種シアトルでのイベント。

シアトルは、チャーターの目標を引き受けた最初の都市でした。 2008年、シアトルはダライラマと一緒にシードオブアシカミングイベントを開催し、2010年にシアトル市議会はシアトルが世界初の「思いやりのある都市」であると宣言しました。今日の時点で、トルコのガジアンテップからケンタッキー州ルイビルまで、80を超える都市がムーブメントに参加しています。

思いやりの憲章はまた、思いやりのある学校の世界的なネットワークを作る動きを生み出しました。最初の「公式」思いやりのある学校は、2011年にオンタリオ州ロンドンで名付けられました。思いやりのある都市の地位のために働くほとんどの都市には、10年間の計画に教育要素が含まれています。

学校に思いやりをもたらす意欲は、市のキャンペーンよりもさらに速く増加しました。多くのプログラムは、大人ではなく、子供自身によって開始されました。アンマン、ヨルダン、コロラド州バサルトで、中学生が概念を作成し、維持しました。玄武岩で、子供たちは町議会の前で主張をし、町を思いやりのある都市と宣言するようにメンバーに説得しました。今日、米国、カナダ、パキスタン、オランダ、ヨルダン、英国の教育専門家と実務家で構成される教育ワーキンググループは、定期的にオンラインで会合しています。

もちろん、思いやりは1つのプロジェクトの財産ではありません。以下で説明するプログラムのいくつかは、思いやりの憲章をベースラインとして受け入れています。他の人はそうしません。しかし、これらすべての努力は同じようにインスピレーションを与えます。彼らは私たちの子供たちと彼らが触れるすべての人に思いやりを植え付けることに専念しています。

科学

これは思いやりに対するあなたの脳です

思いやりの科学は、学術研究の成長分野です。スタンフォード大学の思いやりと利他主義の研究センター（CCARE）は最近、科学的調査として思いやりに関する最初の国際シンポジウムを開催しました。

Ccare and Emory、Northeastern、Berkeley Universitiesの学者は、多くの発見を報告しています。思いやりのある感情は脳の活動に異なって現れます。思いやりの瞬間さえも経験することは、他人に対する行動に影響を与える可能性があります。そして、思いやりのある思考パターンは、さまざまなテクニックで教えることができます。

最近、認知に基づいた思いやりのトレーニングは、里親の青少年の精神的および身体的健康を改善することが示されています。 CCAREの思いやり栽培訓練（CCT） - 思いやりの質を開発するために設計された9週間のコース - は、戦争から戻ってくる兵士の心的外傷後ストレス障害（PTSD）を治療するために使用されます。

これらのプラクティスは非常に効果的であるため、スタンフォードのCCAREは現在、この秋からトレーニングで認定を提供しています。

それは正しい。あなたの脳は、より思いやりがあるように訓練されることができます。さらに良いことは、多くの研究が、思いやりによって活性化された脳の部分が、喜び、高さ、肉体の健康と寿命の向上につながるのとまったく同じものであることを示していることです。

北東部のデイビッド・デステノ教授が指摘したニューヨークタイムズたとえば、自分の隣人に対する思いやりの増加は、自分が異なる民族のメンバーではなく、彼を同じ地元のレストランのファンと考えるように奨励するのと同じくらい簡単なものから来ることができます。 …共通性の観点からお互いを精神的に再分類することを学ぶだけで、私たち全員の間でより大きな共感を生み出し、かなり楽な方法で社会的調和を促進します。」

私たちは本質的に利己的ですか、それとも社会ですか？

私たちの社会的規範と生涯にわたる問題を伴う、子どもを大人よりも純粋な自然の状態に存在すると考えることは珍しくありません。国家の頭の頭はしばしば、政治漫画のサンドボックスにある怒っている幼児として描かれています。

しかし、最近の科学的執筆は、人間は思いやりへの傾向を持って生まれるかもしれないと主張しています。社会生物学の父であるEo Wilsonは、特定の進化のポイントの後、利己的な遺伝子が社会グループ間の協力を促進する利他的な遺伝子に敗北することを示唆しています。思いやりを持って振る舞うことの利点のもう1つの例：学者のマイケル・ノートンは、最近のTED講演で、脳の研究はお金が実際に幸福を買うことができることを示していると主張しています。つまり、あなたが他の誰かにそれを使うなら。

テクニック

それで、このすべての新しい知識をどうするか？いじめは今年、両親と教師のアジェンダを上昇させました。特に、プロデューサーがドキュメンタリーThe Bully Projectが最初に受け取ったR評価と戦った後（最終的にはPGと評価されました）、そしてバスモニターがいじめられているYouTubeビデオがバイラルになったとき。多くの人々は、すべての年齢層の間で思いやりと前向きな社会的行動を育てる方法を疑問に思っています。

鍵：思いやりがすべての教室で教えることができる、そして教えるべきスキルであることを認める。テクニックは、本格的な認知トレーニングから、敬意の日常的慣行を制定することにまで及びます。

赤ちゃんから始めます

最近の科学的研究は、赤ちゃんでさえ他の人を助けることから感情的な利益を享受していることを示しています。そして、赤ちゃんは教育の役割を果たします共感のルーツプログラムは、1996年に教育者のメアリーゴードンによって開始され、現在は世界中で練習されています。シアトルでは、このプログラムはピュージェットサウンド教育サービス地区と協力して提供されています。

このプログラムは、1年にわたって訪問のために赤ちゃんと親を教室に連れて行きます。子どもたちは、赤ちゃんを観察し、そのニーズと感情を解釈することを学びます。その後、彼らは彼らのクラスと彼らの世界に同じ思いやりのある注意を払うことを奨励されます。

Roots of Empathyには強力な実績があります。多くの測定可能な結果は、社会的および感情的な能力と共感の増加と攻撃性の減少を示しています。ワシントン大学の学習および脳科学研究所は、共感プログラムの種子と9歳の共感プログラムの9歳の脳と行動発達を評価するための研究の真っin中にいます。

思いやりの芸術を使用してください

他の人の目を通して人生を視覚化できることは、共感を構築する上で重要な要素です。そして、学校のアートクラスよりも視覚化と想像力の良い場所はありません。昨年、ウィスコンシン州アップルトンで壮大な例が1つ行われました。地区のすべての学生（10,000人以上）は、思いやりのテーマに関する芸術を作成するように求められました。結果の展示は地元のアップルトン博物館を埋め、オンラインで永久にホストされています。視覚的および口頭での結果は、訪れる価値があります。

それをチェックしてください：

「私にとって思いやりは、誰かまたは何かを大切に、愛する、または気遣うこと、または助けをすることを意味します。私のイメージは思いやりを表しています。なぜなら、それは私たちの地球について思いやりがあり、それを助けることを表すために自然の写真に囲まれた手だからです。」Aaliyah Hernandez

「思いやりは、私たち全員に波打つ効果をもたらすことができます。あなたがある人に思いやりを示すならば、それは彼らが他の人に思いやりがあることを奨励する可能性があります。親切で思いやりがあるという考えは、多くの異なる人々に広がり、広がります。私が作成したマンダラは、波打つ効果のアイデアを表しています。」キャサリン・ヴァンダーベルデン

「私の写真は、恵まれない人に食べ物を与えるものを示しています。背景には世界があり、私たちはこれを世界の恵まれない人のためにやるべきです。」アンドリュー・パーカー

尊敬

変更は、日常の単純な変更から始めることができます。ブルックリンの高校のテレコミュニケーションアーツアンドテクノロジーでは、すべての教師と生徒が会話と議論でお互いの名前を使用する必要があります。

「親切は私たちの学校の運営命令です」と、校長のジェフリー・オスラー補佐は言います。 「すべての相互作用はそれを反映する必要があります。あなたが人の名前を使用するとき、それは文脈に関係なく、彼らと彼らのアイデアに対する敬意を示します。」

教育の専門家であるモリー・バーカーは、年少の子供たちが共感と思いやりについて学ぶための簡単なツールを作成しました。数組の靴を撮ってラベルを付けます。 「貧しい」、「金持ち」、「男の子」、「女の子」、「ホームレス」、「身体障害者」、「古い」、「若い」、「病気」、「別の国から」、「別の宗教」、「」異なる民族性」、「異なる政治的信念」。彼女はその後、子供に他の人の靴を「歩く」ように頼みます。

プログラム

思いやりのある学校ネットワーク

パキスタンとヨルダンの思いやりの憲章は、思いやりのある学校のネットワークとして協力して、完全な思いやりのある学校のカリキュラムを開発しました。このプログラムは、「思いやりはスキルである」という信念に基づいており、それは学び、培うことができます。このプログラムは、10の思いやりのスキルを紹介します：寛大さ、謙虚さ、マインドフルネス、共感、感謝、自己共感、勇気、行動、愛情のある親切と許し。

このプログラムは、カラチの10の学校で進行中です。主催者は、学校の数を増やし、他の国に拡大したいと考えています。 「私たちは思いやりの憲章に触発されており、思いやりを学ぶことができると本当に信じていますが、それは毎日の意識的な実践を必要とします」とプログラムの管理者であるメグ・ライオンズは言います。

このグループのウェブサイトは、数十のサンプルレッスンを開催し、すぐに世界中の教師が戦術とアイデアを共有するためのオンライン会場を提供します。

10代の若者

思いやりのある教育に関する別の多国籍のコラボレーションは、10代と彼らと一緒に働く人々に焦点を当てています。英国に拠点を置く教育グループであるHead With Heartは、イベント、教師トレーニング、Is Crazyなどのオンラインベンチャーを提供しています。

ロンドンの心と心を持っていることは、11月に「共感と社会における共感と思いやり」に関する国際条約を開催します。プレゼンターは共感に関する最新の科学研究を紹介します、フィールドのトップリーダー（Karen ArmstrongとMary Gordonを含む）が講演し、ロンドン周辺の300人以上の10代が出席します。

北西部の独自

太平洋岸北西部は、思いやりのある教育の温床になる途中です。バンクーバー教育委員会は、中等学校を通じて小学校向けの完全な思いやりのカリキュラムを提供しています。

レッスンは、水システムに関する高校の科学レッスンから、「私たちの選択はどのように環境的および人間の結果をもたらすのですか？」と尋ねます。小学校の練習には、子供と大人に対する記憶の重要性に関するエクササイズ。そして今、平和と教育のためのダライ・ラマ・センターによって共催されたプログラムは、子供のための思いやりの教育と州の教師のための訓練を展開しています。

ロリ・マルコウィッツが率いる青少年大使プログラムは、シアトルの2008年の思いやりの種のイベントから成長しました。 Markowitzは、「私たちは解決策の一部になるのに十分な若者に力を与えない」という彼女の信念に基づいてプログラムを作成します。

過去3年間、10代のための彼女の思いやり意識プログラムは、新しいベンチャーに進化しました。昨年、Markowitzは郡裁判所システムから、シアトルの低成績の良い学校で不登校と戦う（そして十代の若者たちが不登校裁判所を避けるのを助ける）方法を考え出すよう依頼されました。彼女の10代から10のメンタリングプログラムの1つは非常に成功していることが証明されたため、学校は現在、それをクレジットの教育コースとして提供しています。

「それは皆を修正するつもりですか、そして誰もが素晴らしいメンターになり、学校に戻るつもりですか？いいえ。しかし、それはたくさんのことをするでしょうか？はい、マルコウィッツは言います。 「今、ワシントン州はこのクラスを見て、州の周りで複製できるかどうかを確認しています。そして、私はそれが何ができるかを見てきました。学校の環境を変えます。」

Ashokaは、30年にわたって一般市民の間で社会起業家を奨励する分野にいた社会的起業家の世界的な協会です。今では、アメリカの学校で共感を育むことにより、問題解決に注意を向けています。

アショカ共感を開始しますいじめっ子プロジェクトと連携して作成されたプログラムは、思いやりのある教育の次の大きなものです。

リーダーや「チェンジメーカー」を鼓舞して前向きな社会的変化を生み出すために働く組織は、親、教育者、学生、そして思いやりのある教育に興味のある他の人々のためのデジタルホームを作成しました。

したがって、他の学校とつながり、いじめ防止ツールを見つけて、最新の思いやり科学を探ります。これが思いやりのある教育の領域における協力の未来である場合、それを受け入れてください。素晴らしいスタートです。

Kristin Millerは、マルチメディアジャーナリストであり、Charter for Chourther Webサイトの編集者です。彼女はエドワード・R・マーローとグレイシー・アレン賞を受賞し、コロンビア大学で歴史の2つの修士号を取得しています。

リソース

思いやりの憲章は、宗教的、イデオロギー的、国家的な違いを超越する文書です。

  • 多くの伝統からの主要な思想家によってサポートされています思いやりのためのチャーター世界中の黄金律を活性化します
  • アームストロングの2008年のテッド賞トークを見て、運動の歴史を探求するここ。
  • 共感を開始しますレッスンプラン、ニュースの分析、ハウツー、ビデオ、アクティブなブログを提供します。それはのイニシアチブですAshoka。
  • バンクーバーBC平和と教育のためのダライ・ラマセンターあらゆる年齢の探求者に豊富な資料を提示します。秋は、州全体の若者にマインドフルネスと思いやりをもたらす新しいプログラム「心を教育する」の始まりを示しています。
  • ダライラマセンターはバンクーバー教育委員会と協力しています幅広いカリキュラム思いやりのある教育のために開発されました。バンクーバーのプログラムには、すべてのクラスレベルのレッスン計画が含まれており、思いやりの世代間の側面を強調しています。彼らの仕事は、コミュニティにとって始まる素晴らしいモデルです。
  • 2008年の思いやりの種は、ダライ・ラマとシアトルへの思いやりのためのチャーターと、都市への思いやりのある都市の指定をもたらしました。その教育資料の収集まだ不可欠です。
  • CFCパキスタン：思いやりのある学校ネットワーク。パキスタンとヨルダンの学校のネットワーク向けのこのサイトは、教師、管理者、保護者にとって豊富なリソースです。年が進むにつれて、CSNは教師トレーニングセッション、より完全な授業計画、教育者がアイデアを交換できるブログのビデオを追加します。また、思いやりのある教育プログラムの学生がオンラインで会うための安全なスペースもあります。ステージ1は、コロラド州バサルトの子供とパキスタンのラホールにある2つの学校で進行中です。
  • 英国心を持って心十代の若者たちと連携し、教師向けのトレーニングを提供します。彼らをお見逃しなく「地球上で最も幸せな男」とYouTubeの社会心理学の専門家と話す素晴らしい10代の若者たち。
  • 思いやりのために子供の憲章を開始したカナダのグループアクティビティブックを提供します若いセットのために。
  • ワシントン州は、呼ばれるハンドブックを作成しました学習と教育の中心思いやりのある学校を始めて栄養を与えるため。この素材は主に教師向けであり、他の人はトラウマを経験した子供と一緒に働いています。
  • ドキュメンタリーいじめっ子プロジェクト保護者、教師、学生のために、特別なニーズの学生と一緒に映画を使用するためのツールキットを視聴するガイドを提供します。
  • 日常生活に思いやりを植え付けることに興味がある人のために - 思いやりのあるライフブックグループへの12のステップFacebookで。

他のWebサイト：

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