私が太った子供だと気づいたのは初めて覚えていません。私の推測：太った子供であることをからかったのは初めてでした。私はオープンスペースを恐れていたことを覚えています。私は、正面と中心にならないように、遊び場の縁に固執しました。これは確かに、からかわれる可能性を最小限に抑えることだったと確信しています。私の体は大きかった。それは突き出した。私はできることをしましたので、そうしませんでした。

時々うまくいかなかった。ある夏のガールスカウトキャンプで、私はアーチェリーを取りました。私の部隊全体のうち、インストラクターは私を選びました - 背中の静かな女の子 - は最初の矢を撃ちました。彼女は私の後ろに立って、弓をつかんで言ったので、すべての女の子は耳にしました。

私は10歳でした。思春期（および乳房組織）はまだ起こっていませんでした。私はただ太っていました。

これを考慮してください

私は自分の体のためにからかわれたり、ock笑されたり、面白いものを見たのか、他のすべての時間であなたを退屈させません。それがたくさんだったことを知っているだけです。多すぎる。

これが私たちが話しているあなたの子供であるとき、あなたは何をしますか？どのように対応しますか？元太った子供として、私は次のことを提案します。

初め、あなたの太った子供を彼女がすでにしているよりももう部外者のように感じさせないでください。私の両親は私を「太った」子供だとは決して説明しませんでしたし、私を（はるかに小さい）妹と比較しました。私たちが一緒に買い物に行ったとき、私の母は、限られたXLオプションを介して櫛でかかった時間にかかわらず、彼女の娘の両方が何かいいものを残したことを確認しました。私は彼女に太った子供ではありませんでした。私は彼女の子供で、彼女の子供はかわいい服を必要としていました。

2番、食べ物の選択を微細に管理しないでください。これは、食事が減量することに対する答えだと思うためにワイヤルされているため、飲み込むのが最も難しいアドバイスかもしれません（そして、体重を減らすことが常に目標であると考えています）。科学者が議論するために科学を任せます（そして彼らはそうです）。私が知っていること：私は完全なプレートを持った太った子供のようにしたほど脆弱であるとはめったに感じませんでした。そのプレートには、「健康的な」オプションがいっぱいになったり、私の薄い隣人と同じくらい高く積み上げられている可能性があります。それは問題ではありませんでした。私は太っていました。もう食べるのに十分ではありませんでしたか？ポイント：大人、あなたの太った子供があなたがより薄い子供のためにするよりももう食べるものを警察しないでください。健康的な食事は、体重に関係なく健康的な食事です。

三番目、いじめっ子についてそれを作らないでください（そしていじめっ子がいるでしょう）。彼らは愚かで、彼らは意地悪であり、彼らは高校でピークに達するでしょう。これらのことを言うと、あなたの太った子供は彼女自身の物語のヒーローではなく、犠牲者になります。代わりに、太った少女に彼女を素晴らしくしているのか、彼女が読んでどれほど優れているか、彼女が妹にとってどれほど素晴らしいか、彼女がどれほど美しいかを伝えてください。

育つ

この話のために私の家族と話をする際に、私は子供の頃の自分の写真を尋ねました。私の母親が私たちの家族のアルバムをじっと合わせると、彼女は私の写真を撮った写真をどれほど熱心にキュレーションしたかを思い出しました。彼女は、自分が知っていた幸せで明るい、きれいな女の子を最もよく反映したものを望んでいたので、自分自身の表現を見る際に、私はそれを信じるようになりました。

そして、私はしました。最近は私は太った子供ではありませんが、それは私が学んだ教訓を変えず、私たち全員が実践できることを変えません。脂肪は病気ではありません。私はそれから奇跡的に回復しませんでした。人々は表面的なことができます。あなたはそうする必要はありません。太っていることは決して恥ずべきことではありません。共感の欠如は常にです。