あなたがしたいのは店に走ることだけです。一人で。

残念ながら、18か月の生後には他の計画があります。彼女の父親の抱擁から自由になるように急いで、彼女はあなたと一緒にいることを切望しています。

数年後、あなたは同じ行動に直面しています。今だけ、あなたの子供は6歳で、スクールバスが通りを鳴り響くので、親愛なる人生のためにぶらぶらしています。混乱し、少しイライラして、あなたは息を吐きながらつぶやきます。単に。

子供の分離不安

一部の子供たちは、遊ぶ準備ができて、新しい教室に跳ね返ります。他の人はぶら下がって、慎重です。あなたの子供が慎重な側にいるなら、あなたはあなたの子供を新しい人やなじみのない状況に紹介することがどれほど挑戦的であるかを知っています。

子供たちは配線されています彼らの介護者につながりました。生物学的には、あなたの近くにとどまることは、安全とセキュリティの感覚を提供します。子どもたちが成長するにつれて、彼らは両親から遠く離れ、離れて長い時間を費やすことを快適にします。

このプロセスには、一部の子供よりも時間がかかります。

あなたの仕事は、あなたの子供に十分な快適さ、愛、そして安全を提供することです。同時に、彼らに新しい経験を紹介し続け、独立を体験するための年齢の適切な機会を彼らに与えます。

このバランスを保持することが重要です。準備が整ったり、しっかりと保持したりする前に、それらを何かにして保持する前に、それらを何かに押し込みたくありません。

あなたの子供が分離不安を管理するのを助ける

ゆっくりとしてください。あなたの子供が本質的に慎重である場合は、新しい設定と新しい介護者に適応する時間を与えてください。学年が始まる前に新しい教室を訪れ、実際の分離が発生する前に新しい介護者と時間を過ごします。新しい教師や介護者との子供のつながりを奨励してください。

移行オブジェクトを使用します。あなたの子供が彼らと一緒に取ることができるものを提供して、新しい設定で快適さを提供します。小さな岩、あなたの写真、ネックレス、ぬいぐるみの動物、またはシャツにステッカー、または手に描かれたタトゥーが役立つかもしれません。

ストーリーテリングを使用します。頭の中で物語を変えてください彼らに物語を語る新しい設定に入り、環境内の他の学生や人々と自信を持って関与することについて。あなたの子供が自分で物語を「読む」ことができるように、非常にシンプルな本を描きます。

プロジェクトの自信。あなたの子供が成長と発達の新しい段階に向かっているのを見るのは悲しいかもしれません。また、永遠に彼らを握りたいと思うかもしれません！代わりに、彼らがこの新しいステップを征服しながら、彼らに励ましとサポートを与える方法を見つけてください。

さよならの儀式を作成します。分離の悲しい感情にとどまるのではなく、ポジティブなメモで終わります！愚かなゲーム、秘密の握手、または特定の数の抱擁は、移行を緩和するかもしれません。または、日中に完了するタスクを与えてください：「赤いシャツを持っている子供の数を数えます」または「あなたが休みで何をしたかを聞くのが待ちきれません！」

Connecting Hellosを使用してください。あなたはピックアップ時に急いでいるか、放課後に忙しいかもしれませんが、これは素晴らしい機会ですあなたの子供と再接続します。彼らのレベルに乗ってください。彼らの日についての議論に従事するか、単に彼らに大きな抱擁を与えてください！

あなた自身の不安を管理します。私たち自身の不安が私たちの子供たちから分離することに影響を与えることは珍しくありません。自分の不安感を心配している場合は、メンタルヘルスプロバイダーに助けを求めてください。

いつ助けを求めるか

特に彼らが初めて何かを経験している場合、あなたの子供が成長するにつれて、分離不安がポップアップすることは珍しくありません。

移動などのストレスの多いイベント、離婚または分離、親の職場のスケジュールや病気の変化は、あなたと安全につながりたいというあなたの子供の生来の欲求を引き起こす可能性があります。

繰り返しますが、特にストレスの時には、子供がつながりたいと思うのは普通です。サポート、共感、励ましにより、ほとんどの子供たちは、短い時間の中で元気に別れを告げるでしょう。

ただし、一部の子供にとっては、これにはずっと時間がかかります。そして、上記のステップを試してみたにもかかわらず、恐怖は増加しているようです。

メンタルヘルスの専門家から助けを求めたい兆候は次のとおりです。

• 分離不安は4週間以上続きます
• 恐れは持続的で過剰です（だから、離れているのは「悲しい」だけでなく、誘nされることを心配している）
• 眠りにつくことを拒否したり、一人で眠ったりすることを拒否します
• 学校やデイケアに行くことを嫌がります
• 分離されることについての悪夢
• 介護者から分離したり、介護者から分離されたりすることを考えているときの食習慣、睡眠または身体症状（胃の痛み）の変化。

あなたの子供がこれらの基準のすべてに適合していなくても、メンタルヘルスの専門家とチェックインすることは害にはなりません。彼らはあなたの子供を評価し、あなたの子供がより自信を持っているのを助けるために戦略またはテクニックを提案します。