編集者メモ：この記事は次のようになりましたシアトル小児病院。

兄弟の争いから雑用対決まで、ウィンターブレイクの日常的な混乱は、行動の課題に最適な繁殖地を作り出すことができます。

その厚い親にとって、適切なヒントと戦略を見つけるのは難しい場合があります。

適切な子育ての本を見つけ、それを読むのに時間をかける - は圧倒的に感じるかもしれません。子育てのクラスには、多くの場合、大きな時間のコミットメントとコストが伴います。一方、セラピストと評価のための長い待機リストは、専門家のサポートを遅らせる可能性があります。

入力シアトルチルドレンの無料オンデマンド行動基本コース、破壊的な行動で5〜12の子供向けに設計されています。 11の短いビデオと対応するワークシートを通じて、親は自分のペースで作業して、大きな違いを生む迅速なヒントと戦略を学ぶことができます。

「電子レンジで簡単なMacを加熱するのにかかる時間の中で、これを見て何かを学ぶことができます」と言いますエリン・ゴンザレス、シアトルの子どもの精神医学および行動医学部門の行動と注意管理プログラムの共同ディレクター。 「私たちはそれが人々のための崖のメモの入門書であることを願っています。」

なぜ早い注意が重要なのか

シアトルの子供のスタッフは、ほとんどの家族が時々追加の助けやアドバイスが必要であるという理解を持って、行動の基本コースを作成しました。以前に使用されていた戦略が機能しなくなったのかもしれませんし、新しい状況により追加のストレッサーが追加されました。

「それが起こると、子供たちは肯定的よりも否定的な注意を払うように切り替えているのを見ます」とゴンザレスは言います。 「彼らは、期待を満たすよりも、ボタンや制限を押すことから多くを得ています。」

その間、コースをすばやく調整して新しい課題に対処することが重要です。望ましくない行動があまりにも長い間抑制されないままにされている場合、家族は生活の質に害を及ぼす欲求不満と緊張した関係のサイクルに入る可能性があります。最終的に、これらの介入の目標は、否定的な習慣が固執する前に家族の相互作用を改善することです。

「私たちは、私たちがなりたくない親になっているように感じ始めているかもしれません」と彼女は言います。 「子供たちが安全で理解されていると感じるのを助けるために、パターンを切り替える力があります。」

増大するニーズに対処します

Behavior Basicsプログラムは、少し専門家のガイダンスを必要とする家族に「軽いタッチ」介入のアイデアを提供します。それは、パンデミックがより深刻な若者のメンタルヘルスのニーズの需要を強化したため、健康システムのサポートを受けている可能性のある人口です、とゴンザレスは説明します。

それでも、穏やかな行動ニーズを持つ家族は、依然としてガイダンスとサポートが必要です。他のオンラインプログラムが利用可能ですが、多くは料金または登録が必要です。賃金壁がないことは、アクセシビリティのための本当のゲームチェンジャーです、と彼女は付け加えます。

「私たちは、家族が助けを得られない理由であることを望んでいません」と彼女は言います。

シアトルチルドレンズチームは、挑戦的な行動を持つ子どもたちを支援する方法に焦点を当てた数十年の研究に基づいてスキルを開発しました。彼らは、これらの実施された戦略を、部門の専門家が自分の仕事から収集したヒントとトリックを組み合わせました。

「私たちはそれを最大の変更を加えることができる最小のステップに煮詰めます」とゴンザレスは言います。

これらの需要のあるツールは、家庭のダイナミクスを変えるために必要なすべての家族のすべてかもしれません。追加のサポートが必要な場合、このコースは、評価や任命を待つ間、スキルを築くのに役立ちます。これらのアプローチは、多くの場合、行動サポートの専門家から提供される最初の推奨事項です。

「私たちは、家族が待っている間、できる限り大きな後押しを与えたいと思っています」とゴンザレスは言います。

オンデマンドは何ですか

保護者は、いつでもシアトルチルドレンの行動基本Webサイトにログオンし、資料にアクセスできます。すべてのセグメントを一度に見ることを選択する人もいますが、他のセグメントは段階的に進んで、新しいスキルが沈む時間を確保するかもしれません。

2分から5分間のコアビデオに加えて、3つのボーナスビデオには、子供との特別な時間を作成することから特定の厄介な行動を無視することの価値まで、簡単なアドバイスを共有するさまざまなシアトルの子供の専門家が登場します。

1つのビデオでは、雑用や宿題などの困難なタスクをより自然にやりがいのあるものと組み合わせるための戦略について説明します。たとえば、子供が服を着ると、犬と一緒に遊ぶことができます。彼らが1つのリマインダーでベッドから出るとき、彼らは朝食のDJになることができます。

「子どもたちは、他の人がやりたいことを一日のほとんどに費やしています。心理学者のシンディ・トラヴィーノ説明します。

別のビデオでは、どの行動がタイムアウトや「特権の一時停止」などの結果が必要な場合があるかを崩壊させます。

「世界のすべての賞賛、報酬、構造があっても、まだ問題ない行動があります」と、ビデオでは心理学者の中国ボルデンは言います。

対応する高速ビハーヴィアワークブック共鳴する特定のスキルに深く入る方法を提供します。たとえば、介護者が「特別な時間」の作成に関心がある場合、ワークブックにはアクティビティのアイデアと追跡シートが含まれています。そうすれば、親は子供の反応と問題を解決するための問題をよりよく文書化できます。

悩まされた親には助けがあります。グラスを飲んだり、友人にテキストメッセージを送ったりするなど、イライラし始めている場合は、落ち着いている方法についてのアイデアがあります。その同じセクションには、介護者が繰り返し繰り返して、「彼は小さな男の子、彼の脳はまだ成長している」または「私は餌を取らない」など、自分の強い感情を管理できます。私はここで大人になることができます。」

言葉を広めます

時間が経つにつれて、シアトルの子供は、プログラムをさらに効果的にすることを目標に、形式とコンテンツに関するフィードバックを収集します。彼らは、言葉が広がり、小児科医がこれらの資源を必要とする家族を指すことができることを望んでいます。

何よりも、このガイダンスは、親が自分の闘争において一人ではないことを見るのに役立ちます。

「一般的に子育てのための本当のマニュアルはありませんが、ほとんどすべての親は、彼らがいくつかの助け、ポインター、委員会、検証を使用できると言います」とゴンザレスは言います。