子供は、特に両親にとって意味があります。 「あなたは最悪のお母さん」であるかどうか、「なぜお父さんはあなたと結婚したのですか？」または「私はあなたを嫌う」、彼らのスリングと矢はあなたがあなたの人生で経験する他の悪意に匹敵することができます。

子供たちは私たちのボタンを押します。私たちが楽しいときでさえ、彼らは攻撃に行くことができます。当時の11歳の息子のために特別な機会を計画したときのことを思い出します。水泳スーツとスナックが詰め込まれた私は、彼と学校のピックアップで2人の友人を驚かせ、雨の冬の日に屋内スイミングプールに連れて行く準備ができていました。乗車用にジュースとベーグルを提示したとき、彼はうなり声を上げました。あなたはすべてを台無しにしました。」

私は機知に富んだ返事があったと言いたいのですが、私は標準的な「Low Low and Wear Beige」フォールバックを制定しました。彼の友人の前で彼を屈辱するだけではないが、言うよりも良い。しかし、私は姿を見せていました。私は彼が失礼で甘やかされているガキだと思っていました。しかし、私の反省的な心では、彼が学校の日から移行していて、おそらくこの驚きの計画を開催することに緊張していることを知っていました。

この種の厄介さに対処するためのいくつかの良いアプローチに到達する前に、それが起こる理由を見てみましょう。ほとんどの子供たちは、蒸気を放つことを意味することを言います。これらの感情は、自由に浮かぶ、その日の一般的なストレスに由来するか、放映が必要な重要な感情を反映している可能性があります。

ほとんどの残酷な挑発は、親子関係における根深い問題の反映ではなく、行動の問題やキャラクターの欠陥の症状の兆候でもありません。感情的なダンプ、in辱、魅力は否定的な感情から生まれています。そして、最適な反応を理解するために賢明な心を召喚することは私たちの挑戦です。

子供たちは疲れ果てて、怒って、失望し、動揺しているので、厄介なことを言います。両親は安全な基地です。つまり、親が拒否したり、放棄することを恐れずにストレスを置き換えることができます。

子供たちは私たちのルール、日常、期待にうんざりしているので、両親を破壊します。私たちは彼らが持っていない力を持っているので、私たちを惨めにするために私たちに厄介なことを返済するのは良い気分です。たとえば、私たちは彼らに彼らのスクリーンタイムを稼ぐために雑用をさせることに成功するかもしれませんが、少なくとも彼らは私たちを少し苦しめることができます。

彼らが爆発に燃料を供給しているものを識別すると、両親は反応するのではなく、思慮深い反応のための選択肢を持っています。子供の感情的な規制スキルを構築するために、8つの良いアプローチを使用できます。無視、共感、たわみ、救いのアジェンダ、思いやり、自己カルミングのモデリング、謙虚さ、そして最も重要なことに検証。それに入ると、ヨーダの忍耐、スポックの自制心、仏の知恵が必要だと感じることができることを知ってください。

あなたの選択の選択は、あなたが感情的なラッシュアウトを駆り立てることであると判断したことに依存します。厄介なことに厄介なことに会うのは自然なので、息を吸って、あなたの子供のネガティブな感情が何であるかを理解するので、感情的に反応するのではなく賢明に選択できます。

エモダンプ

「ダンプ」は、あなたが子供から得る最も一般的な厄介なものです。一日中、子どもたちは大人の期待に準拠し、ルールに従い、失望に適応し、衝動を抑えてヒット、叫び、反逆者を阻害することが期待されています。良い日であっても、彼らが1時間ごとに、または1分から分から1分から1分から1分から1分から1分で運動する自己制御の量を過小評価しています！

ストレスの多い相互作用の後に「シェイクオフ」を行う犬のように、子供たちは、両親が彼らを引き起こすために絶対に何もしなかったときでさえ、彼らが感じる否定的な感情を揺さぶっています。

子供たちは、友人、教師、その他の大人の周りで感情的に調節するために、意志と神経のブレーキシステムを使用します。はい、両親は家のゴミ捨て場です。なぜなら、子供たちは他の場所で自制心を「使い果たす」からです。 （私たちは同じことをします - あなたはあなたの家族にとってあなたよりも他の人にとってしばしば優れていませんか？）

意志力は有限です。調査によると、大人も子供も午後遅くまで疲れ果てていることが示されています。私たちは皆、一日の終わりに否定的な感情で解き放つための基本的な傾向に洞窟を作ります。

子どもたちは、セルフコントロールをハイギアに移すことができるようになるまでに10年以上の神経学的成熟を持っているため、自宅での厄介な人は豊富であり、頻繁に起こることが保証されています。もちろん、爆発は朝に最初に発生する可能性があります。その日は、気分や義務から始まる可能性があるためです。人生はとてもストレスが多い！

5歳までに、子どもたちは規則や社会的規範へのコンプライアンスの重要性を理解し始めています。彼らは家の外の社会的環境に収まり、受け入れられたいと思っています。それは自然のやり方です。私たちは彼らに彼らの衝動と他の人との怒りの爆発を鎮圧してほしい。しかし、彼らは家に帰ります過ごした。

例：あなたの10歳は家に帰り、彼のバックパックを床に投げ、彼が飢えていると発表します。あなたは挨拶し、彼のバックパックを彼の部屋に持って行ってください。彼は叫ぶ、「なぜあなたはいつもそんなに不機嫌なのですか？」

応答オプション
何も言わない。

アプローチの根拠
無視する特に注意を払うことが強化されているため、厄介な人に反応するよりも優れています。 re責との関わりは、より多くの感情的な解放を引き出す可能性があります。

彼らが学校での勤勉な日から巻き戻しているとき、彼らの「悪い態度」で幼い子供に立ち向かうことは推奨されません。この仮説的な例では、息子はなぜあなたが不機嫌であるのかを本当に尋ねていません。彼は、「ライン内の着色」の長い一日から空腹で、疲れ、ストレスを感じたとき、ルールを思い出させるのが嫌いです。あなたは彼にあなたのルールに従ってほしいが、それについての否定的な感情を排除することは非現実的です。

共感常にプラスです。

「あなたの部屋に持ち物を置くようなルールを覚えることは、長い一日の後にとても抵抗します。時々同じように感じます。」

偏向：親切に再会することに焦点を当てることは、あなたが親切で寛大であることを子供たちに思い出させることができます。

「ここにはおやつがいくつかあります。」

in辱と申し立て

in辱は無害でランダムなシェイクオフである可能性があります - 「なぜあなたはとても不機嫌なのですか？」 - または、彼らは腸のパンチになることができます。彼らはあなたが探求したり無視したいと思う告発である可能性があります。彼らはとんでもない、または真実の核を保持することができます。彼らはあなたが検証したい感情を表すことができます、またはあなたの子供の一日の難破船のflotsamとジェッサムである感情は、あなたが彼らをより涼しい頭で並べ替えると、フォローアップに値します。親の識別が必要です。

例：9歳の娘のブルックは、友人に会う前に、彼女の部屋とバスルームを掃除する土曜日の午前中の雑用をするように思い出させます。彼女は叫びます。「あなたはレオに何もさせないでください。あなたはひどい母親です。あなたは一人の子供を他の子供よりも愛することになっていない。私はこれらの雑用が嫌いです。あなたは愚かです。私が知っている他の誰もそれらをしなければならない。私は私の人生が嫌いです！」

応答オプション
「それはそうです、年長の子供が若い子供たちよりも多くの期待を持っているのはとても難しいです。土曜日が楽しみをすべて望んでいるだけで、家事は残念です。あなたはそれについて激怒していると思います。雑用を終えたら、シーアズに行って、彼女が計画した楽しみを楽しむのは素晴らしいことです。記録のために、私は心からあなたを愛しています。レオと雑用については後で説明します。」

アプローチの根拠
検証承認や合意を意味するものではありません。それは、あなたがいくつかの観点から「それを手に入れる」ことを意味します。極端な感情と思考に応じた検証の目標は、言われたことの本質を理解していることを伝えることです。主要なポイント - 検証を無効にするため、検証後に「しかし」という言葉を使用しないでください。それは「はいではなく」主張する「両方/and」ロジックであり、激怒する可能性があります。

後で保存しますそれだけです。たぶん、レオは雑用を必要とするか、ブルックはバスルームを掃除する代わりに掃除機をかけたいと思っています。子供たちの選択を与えることは協力を促進します。

2つのことが同時に真実である可能性があります。ブルックは雑用をすることに激怒していること、そして彼女がプレイデートの前にそれらを完成させることを期待することを検証できます。この返信は、彼女が彼女の人生を嫌っているというブルックの声明、あなたが「ひどい母親」であること、またはあなたが彼女を愛しているよりもレオを愛しているという声明に対処していないことに注意してください。ブルックの宣言は、雑用に対する彼女の怒りに関連している可能性が最も高いですが、後で他の問題を探求することができます。

子供たちが雑用やルーチンに腹を立てている間に両親をs辱するとき、それは揺れ動くことや擁護することを強いられていると感じるべきであると感じるべきであると感じるべきではないことを心に留めておくのは良いことです。すべての注意は潜在的に強化されていることを忘れないでください。ランダムな競争について話すと、雑用の重要性とそれらを課すことを正当化することについて長い議論に巻き込まれると、それらを増やすことができます。

私たちがs辱されたり批判されたりしたときに私たちが陥る最も一般的なtrapの1つは、「真実について議論する」ことです。絶対的な真実はありません。あなたはそれを聞いたことがありますよね？あなたの子供は怒っているので、彼女はあなたをひどく、意地悪で、不公平で、愚かであると認識します。あなたはポイントを議論するか、否定的な感情があらゆる種類の感情、考え、申し立てをかき立てることを決めることができます！

兄弟に対する優先的な愛についての告発は、厄介な問題です。幼児はかわいいし、多くの場合、9歳の人よりも多くのオープンな崇拝を受けます。平等な愛を守ることは、あなたをオーバートークのウサギの穴から送り出すことができます。ハムレットからのラインを覚えています。それには何かがあります。

私たちは後でフィードバックを押しのけて、私たちのとげのある子供たちに対する前向きな敬意を高め、洋ナシが周りにいないときのために小さな子供たちにずさんなキスを救うことについてもっと注意することができます。

ジンガー

例：13歳のユージーンには、定期的に彼を恥ずかしく思う10歳の風変わりな妹がいます。彼女は額にステッカーを着て、大声で歌い、悪いティクトク広告のようにかなり子猫の商品を誇示します。彼は彼女が彼女を嫌い、彼のお母さんと父が両親として飛び回っていると言います。今日、彼はメルトダウンをして、「あなたはサイコです！あなたがサイコを産んだのも不思議ではありません。私はこの奇妙な家族に関係したくありません。」彼が少し冷めたら、両親は最良のアプローチが検証であると判断しました。

応答オプション
「私たちは完全にそれを手に入れます。あなたは、クールに見えることが最大の重要な時代です。あなたが覗いているとき、あなたは何かをスラッグしたいです。私たちはあなたの妹と彼女の個性を崇拝していますが、あなたの友人があなたを屈辱する彼女を笑うことを知っています。私たちは、あなたの自制心のすべてのスクラップが彼女に激しく反応しないようにすることを知っています。私たちはあなたの努力に感謝します。私たちはあなたがこの段階でそれを白く導くことができると信じていますが、私たちはそれが本当に、本当に難しいことを知っています。」

アプローチの根拠
検証：これらの両親は、思春期のホルモン、思春期の脳の変化、およびこれら2人の非常に異なる子供の気質の衝突により、最近、ユージンが絶えず洪水になっていることを知っています。優しさ、自制心、妹のために立ち上がることの重要性について講義するのは魅力的ですが、ユージンは、彼が美徳に関する講義を受けた場合よりも、彼の感情のために検証された後、彼の妹に親切になる可能性が高くなります（鼻の後に、または2）。

例：12歳のLuciには、宿題に関してはグリットと労働倫理が不足していると信じているお父さんがいます。彼女はほとんどすべてのAを作りますが、彼は彼女がスライドに慣れていることを心配しています。彼らは宿題の品質について多くの権力闘争を持っていました。彼女が今日宿題をしていた短い時間に言った後、彼女は彼をコントロールのフリークであると非難し、それから叫びました。 」

応答オプション
「ルシ、あなたが私よりも良い学生ではないという考えをあなたに与えたことを謝罪します。私はたまたま、私が子供の頃に私に期待されていたよりも、学校であなたにもっと多くのことが期待されていることを知っています。私はまた、学校の成績があなたにとって重要であり、あなたは学校で素晴らしいことをしていることを知っています。あなたは私がホバリングしすぎていることは正しいです。私は学校のものを心配します。ごめんなさい。"

アプローチの根拠
検証：ルシのお父さんは、グリットについての彼の講義が彼女を傷つけ、彼女をs辱したことを考えています。彼は彼女の宿題が助けをする以上に妨げられることについての彼の不安を知っています。

謙虚：彼は、彼があまりにもコントロールしているという彼女の告発には真実があると感じています。彼はまた、彼女が批判よりも努力を認めて一生懸命働く可能性が高いことを知っています。

時々、子供たちが大きなジンガーで私たちを批判するとき、彼らは正確です！私たち自身の間違いを認めることは、子供たちに同じことをするように影響を与える最も効果的な方法の1つです。謙虚さと私たちが間違っているときに認めることは、信頼を強化します。このジンガーは刺すかもしれませんが、この父親が示した強い性格は、グリットに関する別の講義よりもルシのキャラクターを構築します。

あるいは、多くのジンガーは単なる不正確です。子供たちがメルトダウンを持っているとき、彼らは火山のような噴火のようです - あらゆる種類のランダムな感情的な残骸が噴出します。そして、爆発物は卑劣な場合があります。

人間が感情的に浸水すると、前頭葉、つまり思考と審議的な脳がオフラインになります。彼らの感情的なシステムが引き継ぎ、認知的歪みが増殖します。これらの極端な考えには、「すべてか何もない」という考え方が含まれます（たとえば、「私は犠牲者であり、あなたは悪役です」、「私は正しいです、そしてあなたは間違っています」）。災害;過剰なジェネラル化;そして、メンタルフィルタリング（例えば、彼らの視点をサポートする否定的なもののみを見ることや、代替手段のいずれもない）。

これらの時代には、両親は私たち自身の自己協力ほど重要なものは何もないので、火に燃料を加えないことを覚えておく必要があります。議論、抗議、scり、脅迫は火山を噴火させ続けるでしょう。否定的な感情の検証は少し役立ち、あなた自身の自己焦点が大いに役立ちます。

例：8歳のJaredは、家族の再会に出席するという以前のコミットメントのために、友人の誕生日パーティーに行けないことを知ったばかりです。彼の母親はジャレッドのメルトダウンを恐れますが、彼女は彼が感情的な規制で練習が必要であることを知っています。ジャレッドは、彼が彼女を嫌い、逃げ出し、彼女が死んでいることを望んでいると言います。彼は彼女が世界で最も卑劣なお母さんであると叫ぶ。彼は再会に行って、すべての食べ物をテーブルから放り出し、彼女が「虐待的であるとみんなに伝えると脅します。」

応答オプション
"わかった。パーティーでどれだけ楽しいかを考えています。私はその邪魔をしています。あなたは私に非常に怒っています。あなたは私に本当に、本当にあなたがどれほど怒っているかを手に入れたいです。あなたは私があなたを傷つけているように感じるので、あなたは私に同じようにひどく傷つけてほしいです。わかりました。私はあなたがそれをすべて出すまであなたと一緒にここに座ります。あなたが動揺しているとき、私は動揺しているので、私はいくつかの大きな息をするつもりです。落ち着かせる必要があります。」

アプローチの根拠
検証：Jaredのお母さんは、Jaredの言葉の内容ではなく、感情に焦点を当てています。

偏向：彼女はvitriolをそらし、代わりに彼の悲惨さを認めます。

思いやり：彼女は、彼の欲望に洞窟にならないように残酷に見えるが、彼女は彼の怒りを個人的に奪わないこの瞬間に彼の視点を高く評価しています。

落ち着きのモデリング：彼女は彼や彼の感情ではなく、自分だけをコントロールしようとします。

感情的な爆発の多くの例と同様に、あなたはジャレッドの母親が贅沢または寛容であると思うかもしれません。結局のところ、私たちは皆、私たちの子供たちの尊敬、自制、服従を大切にしていませんか？

爆発中に焦点を当てることは、行動を推進しているものの評価に依存します。そして、私たち自身の傷の感情を講義したり表現したりする衝動を感じたり、「あなたは正しいかもしれませんが、あなたは効果的ですか？」

これらの子供たちは、あなたのルールが否定的な感情を持っているか、表現するべきではないというあなたのルールでない限り、ルールを破りませんでした。そのアイデアは非現実的であり、健康的な感情的調整を達成することと矛盾しているため、爆発の効果的な管理、自分の自制心のモデル化、そして害を及ぼさない目の肥えたアプローチの目標を考慮することができます。

私たち全員がストレスを感じ、私たち自身の爆発を持っています。エモのダンプ、s辱、ジンガーを処理するための8つの良いアプローチを採用するようにしてみてください。私たちは独自のボタンを押して、自分自身を反応させます。私たちは厄介な厄介なものに会います。私たちが感情を検証したいと思ったら、脅し、議論し、講義します。

別の子育ての目標は自己抵抗であるため、完璧ではなく、十分に良くなるようにします。これらの種類の厄介なことをすると、現実的な目標は、「ヨーダ」の子育ての瞬間をほんの一部にするよう努めています。