この投稿i成長しているキャラクターシリーズの一部回復力のある子供を育てる。
私の子供たちが小さいとき、時々夕食で物語を共有します。第二次世界大戦中に爆撃機で飛んでいるという彼の話を聞いて、食べ物がなくなった後も朝食に座っていた朝を決して忘れません。乗組員全員が保護のために飛行機のノーズコーンに横たわっている男にジャケットを与えていたので、彼が飛行機で凍って凍りつくことを想像しました。乗組員の目には、これは「生きなければならなかった」唯一の乗船でした彼は家に子供がいたからです。
私たちのお気に入りの物語には間違いが含まれていました。 1人の子供が家に靴を置いたことに気付くためだけに、空港に着いたときのように。または、非常に好奇心cat盛な猫が、温水給暖房と壁の間の小さなスペースの底に向かって頭を下げたとき、そして私たちが彼女を救出した方法。または、彼女が家の壁の間のスペースで自分自身を見つけたとき、私たちがその同じ猫をどのように救出したか。
物語。私たちの物語は回復力と何の関係がありますか？私たちは今、私たち自身についての物語と私たちの家族について知っている物語が大きな違いを生むことを知っています。世代間の家族とのつながりの感覚は、私たちの日常生活におけるストレスの影響を緩和するのに役立ちます。そのつながりの感覚は回復力を生み出します。
エモリー大学の心理学者であるマーシャル・デュークは、1990年代に子供たちの回復力を探求し始めました。彼の感覚は、子どもたちが自分の家族を知っていたとき、人生の浮き沈みをより簡単に処理したことを知っていました。彼と同僚のフィブシュ博士は、「Do You Know」と呼ばれる20回の質問の調査を開発しました。で最近報告されたようにニューヨークタイムズ「子どもたちが自分の家族の歴史を知っていれば、人生に対するコントロールの感覚が強くなるほど、自尊心が高くなり、家族が機能していると信じています。」驚いたことに、「知っていますか？」スケールは、子どもの感情的な健康と幸福の最高の単一の予測因子であることが判明しました。
博士。デュークとフィブシュは、3つの基本的な種類の家族の物語や物語を見つけました。物事が良くなっていること（昇る物語）、悪化していること（下降する物語）と振動する物語と呼ばれるものを示唆する種類。振動する物語をフィーチャーした物語には、成功と失敗の要素、逆境との生活の物語の両方が含まれます。当然のことながら、成功と失敗の物語を通して家族を知っていた子どもたちは、挑戦の瞬間に最高のものを運びました。
レジリエンスの糸をあなたの家族のファブリックに織り込む方法：
あなた自身の家族の物語を織り込むことは、あなた自身の家族の回復力と幸福を高めるだけでなく、あなたの家族が今後何世代にもわたって繁栄するかもしれないことを意味するかもしれません。
Jody McVittie、MDは、エグゼクティブディレクターであり共同設立者です健全な規律、誰も見ていなくても、人々に正しいことをするように教えることに専念する地元の非営利団体。 Sound Disciplineは、ピュージェットサウンドコミュニティの学校や家族と連携しています。