子供たちが恥ずかしいので、子供たちと一緒に育てるのは難しいトピックがあります。何を言うべきかわからないか、答えがなくて、そうすべきだと考えています。それから離婚について子供たちに話しかけています。多くの親が離婚が子供にとって何を意味するかについて多くの親が感じる痛み、苦悩、罪悪感は、彼らのトラックで彼らを止めることができます。

しかし、離婚は起こります。どれだけのコミットメントと仕事が親密な関係にあっても、人生のストレスを通してそのつながりを維持することができないことがあります。私は、離婚または離婚することを決めた両親と頻繁に仕事をし、それがどのように子供たちに影響を与えるのか疑問に思っています。あなたがこの厳しい状況にあるなら、あなたの痛みを和らげるためのいくつかのヒントがあります - そしてあなたの子供たち。

1）子供だけのために滞在しないでください。親は一般的に、子供たちのために一緒にいなければならないと信じています。もちろん、私たちは子供たちの痛みを引き起こしたくないので、これは論理的な決定のように思えます。問題は、あなたとあなたのパートナーがあなたの子供のためにモデリングしていることです。健康的な関係がどのように見えるか、そしてあなたが自分自身を気遣う方法は、彼らが大人として自分自身を世話することを学ぶ方法です。あなたが確信している場合は、あなたが離婚し、子供たちが年をとるのを待っているだけで、彼らを送るかもしれないメッセージに注意を払ってください。人生は喪失に満ちています。アイデアは、あなたの子供を経験から守ることではなく、彼らがそうするときに彼らのためにそこにいることです。

2）助けを求めます。私は離婚した両親が専門家と会って、敬意を払ってコミュニケーションをとる方法を解決することを強くお勧めします。これはまた、両方のパートナーが2つの家からの共同親の新しいロジスティクスを中心に同じページに到達するのに役立ちます。親は大人の関係の敵かもしれませんが、子供のためにできる最善のことは、チームとしての親です。親コーチ、カウンセラー、および調停者は、離婚し、離婚した親が子供への影響を最小限に抑えるのに十分なほど大人の関係の問題を脇に置く方法を学ぶのを助けます。

3）あなたの子供をサポートします。幼い子供でさえ、自分自身の場所を持ってサポートを受けることから恩恵を受けるかもしれません。これは、あなたの子供が近くにいる、または快適に話すことができる他の大人から来るかもしれませんし、カウンセラーとの時間を意味するかもしれません。児童療法士は、子供たちが自分の気持ちを健康的な方法で処理するのを助けるので、今はより少ないトラウマで移行を進め、後で行動の問題を減らすことができます。

4）子供たちは大丈夫です。子供たちは離婚をうまく生き残ることができます。彼らがどのように調整するかに最大の影響は、親が子供を巻き込むことなく関係の問題をうまく処理することです。子どもたちは、両方の親が彼らを真ん中に置かないように十分に愛していることを知る必要があります。多くの場合、親は他のパートナーについて送信する微妙な否定的なメッセージを認識していません。

5）できることを安定させます。あなたの子供の通常の生活の混乱を最小限に抑えるようにしてください。可能であれば、子供をすぐに新しい家に物理的に移動しないでください。家は彼らが知っていることであり、一人の親がそこにいないかもしれませんが、少なくとも彼らは馴染みのある場所にいます。ベッドタイム、食事、アクティビティ、ソーシャルタイム、学校などを可能な限り安定させてください。他の大人（および子供）とも十分な時間があることを確認してください。

離婚は私たちの子供たちに経験したいものではありませんが、子供たちは生き残るだけでなく、プロセスを通して成長することができます。子供（および大人）が大小を問わず挑戦的な状況に直面すると、私たちは困難な感情を持ち、彼らを通り抜けることができることを学びます。逆境に直面して回復力を発達させます。恐れに直面するとき、私たちは勇気を育てます。

親としてできる最も重要なことは、子供が感情を体験できるようにすることです。自分の世話をするあなたの能力は、あなたの子供たちのために人生が時々難しいかもしれないことをモデル化しますが、愛とサポートがあれば、私たちは闘争の反対側で強くなります。