編集者メモ：著者のLaura Kastner、Ph.D。は、あなたの子供と遊んでいる関係を維持し、家族のつながりを育てる間、明確な境界を設定する方法を共有しますParentMap講義2015年3月31日午後7時から9時まで
ニュースフラッシュ！ 20年の研究により、感情的な知性（社会的および感情的なスキル）が子供の成功を促進することが確立されています。両親は、完璧なSATやオリンピックレベルのアスレチックスキルよりも、子供たちのためにこのようなものを渇望するはずです！
なぜ両親はこれについて賑やかではないのですか？家族の親密で前向きな瞬間を共有するよりも、なぜ成績、APクラスの登録、才能の開発に執着しているのですか？感情的な知性は、「あまりにもどろどろ」の概念ですか。なぜなら、それを簡単に測定できないからですか？おそらく - しかし、私は大きな摩擦は、それが家で最もよく開発されているということだと思います。
この重要な本質を開発するのに役立つ子育てパッケージは何ですか？
頭字語を作成しました（関係する）私たちは家でモデル化し、励ましたい感情的および社会的スキルを特定する。これらのスキルは、子供の将来におけるより高い達成、より良い感情的調整、より成功した関係を予測します。
rあなたが敬意を持って愛する人と交流できるように落ち着いてください。
e状況と子供の年齢に適した感情を表現します。
l感情をラベル付けし、子供に自分自身を表現するための幅広い語彙を与えます。
aあなたの感情の原因を認め、非難することなく、ただ説明するだけです。
t特に対立中に、ネガティブな感情を管理する責任を負います。
eあなたの子供の気持ちに本当に共感します。
共感は、子どもの怒り、抗議、または要求に合意や与えることを意味するものではないことを忘れないでください。有能で権威ある両親は思いやりがありますが、子供たちを台無しにしません。彼らは、子どもたちが非常に激しく、失望し、不安、怒り、そしてイライラすることができることを高く評価していますが、これらの感情に反応しません。彼らは行動の期待に線を留めていますが、子どもたちは厄介な感情を持っていることを受け入れます。
子供たちは、乱雑で否定的な感情を経験するとき、非常に無礼です。トゥイーンや十代の若者でさえ、前頭前野（脳の「思考」と「衝動制御」中心）の未熟さのために、一貫して感情を調節することはできません。神経生物学的成熟は、20年以上かかる長期プロジェクトです。親として、あなたは彼らではなく、自己管理スキルを稼働させることになっている人です。
「十分な」子育てとは何ですか、そしてなぜ最近達成するのが難しいのですか？
心理学者が家族に自宅で子供たちとどのように相互作用しているかについてより意識的に考えるように懇願するとき、私たちは目指しているだけであると安心させてください。十分です。それでも、私たちの現代生活を遅くすることは記念碑的な仕事であり、安全な愛着をサポートする思慮深く、権威ある愛情のある方法で振る舞うことができます。重要なのは、規律のバランス、健康的な楽しみと調和のとれた、レスポンシブなインターチングのバランスをとることです（今後、「」と呼ばれます。十分です"子育て）。子どもたちがトゥイーンや十代の若者たちに変身するにつれて、これらの価値を生き、優先順位を決定することがますます複雑になります。
あなたの子供がトゥイーン（8〜12歳）になるまでに、十分です子育ては、10年の熟練した、幹部の意思決定と多くの自己規律を表しています。普通の生活ではどのように見えますか？何よりもまず、エレクトロニクス（あなたと彼らのもの）をオフにして家にいる必要があります。この種の充実した時間には多くのお金とガジェットが含まれておらず、アクティビティ指向（自転車、散歩、またはゲーム）または会話の顔の時間のいずれかである場合、あなたに適しています。私たちは、お互いを見て、ミラーニューロンを一緒に優しく瞬間的に活性化することで共感を開発します。
私たちは子供たちにできる限り読む必要があります。幼い子供の親は、初期の読者を作成することについてあまりにも多く、口頭での読書にあまり集中したり、図書館に行ったり、素晴らしい本を楽しんだりします。一緒に読むことはとても育ち、自由でシンプルで、教育的な成功にとって非常に重要であるため、なぜそれがしばしば家族生活の中で失われた芸術であるかを自問しなければなりません。それはシンプルで複雑な答えを持っています：それは時間の親のコミットメントを表しています - そしてそれの多く。時間は有限のリソースであり、私たちのほとんどはそれを十分に持っていないと感じています。
Ludditeとして私を書き留める前に、ここで終了してみましょう。
親の愛、大学の準備、成人への移行
ほとんどの親は、私たちが子供たちに欲しいものに同意します。まず第一に、私たちは彼らが成功し、独立し、よく調整されることを望んでいます。 10代までに、これらの目標を達成することは、あなたの子供が大学の入学をもたらす学業成績を作ることを意味し、関係で能力があり、適応的な方法でストレスに対処し、家からの立ち上げに安全を感じます。
親はまた、子供たちが健康で、幸せで賢明であることを望んでいます。 10代までに、最適な健康には確かに、一定量の運動、社会、課外活動が含まれます。それはまた、（理想的には）薬を乱用せず、落ち込んだり不安になったりせず、学校やスラマーに投げ出される愚かな間違いを犯さないことを意味します。 「NOT」に気づきましたか？ 10代の若者を育てる頃には、精神的および肉体的健康が他のすべてにとってどれほど重要であるかを知っています。
親が気付いていないと思われるのは、これらの目標が家庭の関係と、人生の最初の10年間の社会的および感情的な機能にどれだけ依存しているかです。あなたは忙しく、電子的でエンターテイメントに満ちた年に「逃げる」ことができますが、トゥイーンと十代の若者たちのプラグを引っ張って学習を始めるのは恐ろしく難しいです関係する最初の10年間の根拠のない2年目のスキル。
私は、子供たちとの顔の時間と夕食はしばしば退屈で、フラカで満たされ、感情的なボタンプッシングに満ちていることを認めます。私たちが電子メール、テレビ、「見栄えの良い」子供の活動、仕事に目を向け、すべてのオンラインにアクセスできるようにするのも不思議ではありません。簡単です！簡単に簡単です。しかし、その後、私たちが投資するために必要な大きな時間のチャンクはどうですか関係する子供たちが感情的および社会的能力を開発できるようにスキル？そしてもちろん、家族の時間にコミットすることによってのみ、私たちは愛する至福の魔法の瞬間に遭遇します。
この感情的知性のアジェンダを必要としている人は、「他の高リスクのような」家族（あなたが知っている - 貧困、虐待、その他の社会的病気に苦しんでいる家族）であると思わないように、もう一度考えてください。恵まれない家族と比較して、裕福な10代の若者は、学問的圧力と両親からの切断に関連するうつ病、不安、および薬物乱用のレベルが高いことを研究しています。それが家族の時間の質を高め、学校、成績、テストについての厳しいものに関連するあなたの言葉の数を見るための支持ではない場合、私は何がわかりません。
最終的に勝者は、彼らに関係する親と一緒にいる子供たちです
この重要な情報を要約することは、公衆衛生促進の簡単な部分です。私のような心理学者が私のようなことは終わりを尽くさないことです。彼らは家族のつながりを優先していないからです。
高学年のみを追求するだけで、最高の陸上競技と才能の発達は、家でぶらぶらする時間を作るよりも、子どもの発達にとってはるかに豊かに思えます。そして、私たちは気を散らされていっぱいになることに非常に慣れてきました。それが感情的および社会的学習にどれほど有害であるかはわかりません。家族や友人と提携してください - フェイスはお互いに向きを変え、笑顔で、反応し、さらには口論さえしますが、何百万年もの間、私たちの社会的サークルでこれを行うことを進化させました。
感情的および社会的スキルの親のモデリングは単純に聞こえますが、今日ではそれは熱い商品を表しています。それは思ったよりも難しいです。いくつかのレッスン、ナイトミーティング、およびHBOをキャンセルする必要があります。これは、「特別な時間」中に全員のオンラインアクセスを禁止することを意味します。私たちが子供の頃、「次の大きなもの」は技術的なブレークスルーではなく、家族の聖域になると誰が想像したでしょうか？
