シリーズについて：仕事/家族のジャグルは、両親が直面する最大の課題の1つです。 2016年の特別シリーズである「それを機能させる」では、大きな問題、本当の物語、感動的な解決策を探求するために「すべてを持っている」という疲れた議論を超えています。それを機能させることは、親と家族をサポートすることに取り組んでいる慎重に選択されたパートナー組織によって部分的に後援されています。すべての社説は、ParentMapのジャーナリストによって開発および監督されています。このウェルネスパッケージはによってサポートされています調整されたケア、タコマに拠点を置く健康保険プラン全体を扱う。さらに、オンラインで私たちとつながります、そしてオンFacebookそしてツイッター#makingitworkと#makeitworkmondaysで。

1月は、光​​が日ごとに長く成長することを意味しますが、冬はどこにでも風邪やフリスが潜むことを意味します。病気は忙しい家族を激しく攻撃し、スケジュールを複雑にし、時には音楽の椅子の子育てをすることを要求し、一般的に誰もが何とか感じます。細菌がノックするとき、私たちはどのようにして自分自身と私たちの子供たちを隔離に頼らずに健康に保つのですか？そして、病気が定着したとき、私たちはどのように家族をできるだけ効果的に落ち着かせるのでしょうか？私たちは地元の専門家に、寒い季節やインフルエンザのシーズン中に最も忙しい家族でさえもサポートするために、彼らの最高のヒントとお気に入りの子供向けの製品を求めました。また、落ち着いたことを奨励する大人向けの製品も含まれています。

あなた自身の技術ツールで家族を診断してください

Kinsaスマート温度計シアトル小児病院のデジタルヘルスのエグゼクティブディレクターであるウェンディスースーソン博士は、医師がコミュニティの発熱を理解するのに役立つ可能性があるため、新しい種類のケアを告げます。これは、これまでに使用する最も簡単な温度計かもしれません。このスティックをスマートフォンのヘッドフォンジャックに接続し、無料のアプリを起動して、各家族の症状を記録します。 10秒の読み取り時間中、子供たちは画面上でバブルポッピングゲームをプレイできます。 「Kinsaは温度履歴、症状、薬を覚えており、専門家の医療ガイダンスを提供します。キンサのマーケティングとコミュニティのニタ・ネルーは、キンサの「グループ」機能について語り、ユーザーが潜在的な発生に警告されていることを語って、より多くの人が彼らの周りのコミュニティの健康をよりよく理解することができるでしょう。彼らのエリア。$ 14.99。

小児訪問の最も一般的な原因は、Cellscopeのoto。このiPhone otoscope - 医師が耳の内側を覗くために使用するデバイスは、感染症を疑っているときに子供の耳のビデオを撮影し、医師と共有することができます。 12月に、CellscopeはOTOのコンパニオンアプリであるSeymourを立ち上げました。Seymourは、両親に耳検査を受けて、製品の能力を肌の懸念に拡張します。 Seymourのソフトウェアにより、親は子供の皮膚の高品質の画像（バグの咬傷、発疹、アレルギー反応など）を撮ることができます。親は、Cellscopeの理事会認定医師の1人と画像を共有し、2時間以内に個人的な評価と推奨計画を取得することができます。79ドル、医師の評価は10ドルです（最初の相談は購入で無料です）。

ママが健康でない場合、誰も幸せではありません

尖塔ウェアラブルトラッカーツールボックスに落ち着きを追加します。川のそばにあなたを置くことはありませんが、このトラッカーは長方形の岩のように見え、ズボンやブラジャーにクリップをクリップします。私が尖塔を着るまで、私は私の呼吸が数日間に決して落ち着いたレベルに到達しないとは思いもしませんでした。アプリが鳴り響く前に4日間スパイアを着て、私が穏やかに達成したことを知らせました（隣人と一緒にワインと前菜を飲んでいる間）。幸いなことに、私はアプリの穏やかなブースト活動で深く呼吸を練習することができます。尖塔は、息の速度、カタログ化活動（ステップ）、フォーカス（不安のないストレス）、落ち着き（ゆっくりと滑らか）を追跡します。私はまだSpireの完全なデータ計算機能を探りませんが、4日ごとに一度も頻繁に呼吸する必要があることを知ってうれしいです。$ 149.95。

購入する前ヘッドスペースアプリ、私は理論的な瞑想者であり、時々練習していました。 1年後、私はAndy Puddicombeのなだめるような英国のアクセントの声にほぼ毎日瞑想します。開業医が10件を終えた後、彼らは5つのシリーズから選択します。瞑想する期間を選択できるのが好きです：10、15、または20分。各セッション中に、Puddicombeがその特定のシリーズに関する事実情報を提供してくれるのが大好きです。これまでのところ、私は不安、ストレス、関係、焦点について学びました。さらに良いことに、眠りにつくのに苦労している私のトゥイーンは、Headspaceの睡眠瞑想を聞きながら眠りに落ちます。毎年のメンバーシップはです月額7.99ドル。

Pharmaca Nutritionist Acacia Wright、RD、CD、Carriesウィッシュガーデンハーブレメディーのキックアス免疫活性化因子彼女の財布で。シアトルのファーマカのクイーン・アン・ストアの主任実務家兼栄養士であるライトは、次のように述べています。2液オンスで19.99ドル。

耳、鼻、喉など

咳止め薬は6歳未満の子供にとって安全ではないため、スワンソンはお勧めしますハニースティック（しかし、蜂蜜は1歳未満の子供にとって安全ではないことに注意してください）。 「研究は、蜂蜜が生産的な咳をするのに役立つことを示しています」と彼女は言います。 Honey Sticksが見つからない場合は、PCC Natural Marketsに地元の生の雑音が見つかると、PCCの栄養教育者、MS、Nick Rose氏は言います。彼は咳を和らげるために小さじ1/2〜1杯を推奨し、免疫系ブースターでもあるため、地元の生の蜂蜜が理想的な選択であると言います。

投げて子孫の免疫システムを構築します生命の庭の生の子供たち毎日のスムージー、ジュース、牛乳、またはフォーミュラに粉末。 「異なる果物や野菜のブレンドがあり、50億の生命文化が含まれています。これは、天然の抗酸化物質と植物栄養素で免疫系を後押しし、サポートするのに信じられないほどです」とライトは言います。3.4オンスで28.30ドル。

厄介な耳の痛みや潜在的な耳の感染症を治療しますハーブファーマキッズイヤーオイルマルラインとニンニクと。 「これらのハーブはすべて抗炎症性と抗菌性です。ニンニクは、気道を開き、粘液の蓄積からの圧力を和らげるのに役立ち、ムルリンは損傷した組織を癒すのに役立ちます」とライトは言います。 Pharmaca、PCC、およびオンラインで入手できます（1オンスで13ドル）。

Herb Pharm Kids Immune Avengerさまざまな体の症状をサポートするハーブの素敵なミックスが含まれています、とローズは言います。 「免疫サポートのためのエキナセアとエルダーベリー、タイムとヒソップが肺、生inger、シナモンを支援して、循環を増やし、インフルエンザと戦うのを助けるために体を温め、副鼻腔をきれいにします。」 PCC、Pharmaca、およびオンラインで入手可能（1オンスで13ドル）。

あなたの家族は副鼻腔の災難に悩まされていますか？追加することにより、2016年に感染がなく1年になります子供のXlear Xylitolそして、あなたの薬キャビネットに塩分鼻スプレー。 「これは、副鼻腔感染症を予防し、風邪、感染症、または鼻水を引き起こす可能性のある鼻腔に閉じ込められた細菌を除去する安全で有用な方法です」とローズは言います。 「この製品には、グレープフルーツの種子抽出物の添加による追加の抗菌特性があり、キシリトールは副鼻腔の掃除に加えて保湿に役立ちます。」オンラインで入手可能（.75流体オンスで6.99ドル）またはPCCナチュラルマーケットで。ユーカリの匂いは心に快適さをもたらします。多分それは、ユーカリが呼吸を容易にするために鼻の通路を開くのを助けるための最も効果的な芳香族ハーブだからです。ローズは、冷たい症状やインフルエンザの症状を和らげるために、Puremedyのユーカリの胸部摩擦を推奨しています。パインとエルダーフラワーもこのなだめるようなフォーミュラにいます。 PCCまたはオンラインで入手可能（1オンスで15.95ドル）。