自転車ヘルメットを持っていて、乗車するたびに着る親と子供は良いスタートを切っています。しかし、それらのヘルメットは正しく適合しますか？

適切なヘルメットのフィット感は、近所を通り抜けるか、学校や職場に通っているかにかかわらず、頭部外傷から保護する上で非常に重要です。

町を簡単に見ていると、多くの人がうまくフィットしない、または正しい方法で調整されていないヘルメットを着ていることが明らかになりました。

優れた自転車ヘルメットのフィット感を得るには、以下のヒントをご覧ください。

この抜粋された投稿は、もともとシアトルチルドレンズで公開されましたパルスでブログ。

安全基準を満たす自転車ヘルメットを選択してください。

フィットのためにヘルメットを調整するために時間をかける前に、まず安全基準を満たしていることを確認してください。消費者製品安全委員会（CPSC）を備えたヘルメットまたはスネルステッカーを探してください。

ヘルメットの位置を額と水平に低く調整します。

ヘルメットは、頭の上部だけでなく、額を保護する必要があります。適切な保護を得るために、ヘルメットは子供の頭に水平に座る必要があり、眉毛とヘルメットの下部の縁の間に1〜2本の指の幅に十分なスペースしかありません。押し上げられすぎるヘルメットは、転倒やcrash落の場合に顔や頭をよく保護しません。

ストラップは耳を抱きしめる必要があります。

ヘルメットストラップは均一で、各耳たぶの下に「Y」を形成し、頭に平らに横たわっている必要があります。彼らがねじれていないことを確認してください。ヘルメットが前方に揺れたり、座屈したときに戻ったりする場合は、ストラップを調整します。

しっかりと屈みます。

子供はこれについて親または介護者に挑戦するかもしれませんが、ヘルメットのあごのストラップは、バックルとその顎の間に指の空間だけを残す方法で座屈する必要があります。これにより、まだ呼吸するのに十分ゆるいフィット感が可能になりますが、子供が口を開くとヘルメットが目に見えて上部に引き下げられるほどきつくなります。これは、転倒やクラッシュの場合にヘルメットを所定の位置に保つために重要です。

パッドまたはフィットリングを使用します。

ヘルメットの背面にあるフィットリングを使用したり、ヘルメットに付属しているパッドを使用したりして、ヘルメットが左右に移動しないように、フィットを調整できます。パッドは、ヘルメットの正面、背面、および/または側面にスペースがある場所に配置して、子供の頭に均等に触れることができます。

乗車ごとに着用してください。

子供は乗車ごとにヘルメットを着ていると主張します。滝はどこでも起こります。子供たちが最初に三輪車またはバランスバイクを使用し始めたときに、ヘルメットの習慣を早期に開始するのに役立ちます。両親と介護者は、10代を通してヘルメットのルールに従うのを助けることができます。

自転車ヘルメットは、クラッシュが1回だけに適しています。

クラッシュに関与した自転車ヘルメットを交換します。ヘルメットメーカーの推奨事項に従ってください。

安全を保ち、乗る！

他のフォローとともに自転車の安全対策、ヘルメットは、子供を緊急治療室から遠ざけ、命を救うのに役立ちます。家族が外に出て乗る前に、ヘルメットが適切にフィットすることを確認することが重要です。