5月3日木曜日の午前11時30分から午後1時まで、海洋カフェテリアでの無料イベントシアトル小児病院親、子供、医療の専門家を、メンタルヘルスの問題への対処に関するリソースと情報のネットワークに結び付けるのに役立ちます。

グレッチェン・サリバン、マネージャー精神医学と行動医学シアトルチルドレンズでは、イベントの背後にあるアイデアは、メンタルヘルスに関する物語を変えることだと言います。目標は、肉体的な健康を行うときに、人々が自分の精神的健康を考えさせることです。これは、健康な生活を送るために注意とケアに値することです。

「人々はしばしばメンタルヘルスを精神疾患と関連付けます」とサリバンは言います。「これはお祝いです。」

イベントは一般公開されています。出席する人は誰でも、メンタルヘルスの専門家に会い、あらゆる年齢の子供向けの芸術や詩を書くなど、マインドフルネスに向けた活動に参加する機会があります。

サリバンは、このフェアは、ガイド付き経路、スタートを切りました、シアトルカウンセリングサービス、YouthCare、若者のためのコミュニティ、特別なニーズを持つ子供のためのセンターそしてCorePower Yogu。

今年、フェアには、ストレス管理（PRISM）の回復力を促進することに専念するブースもあります。シアトルの子供の研究者によって作成されたアプリ10代の若者や若者が病状に対処するのを助けるため。このアプリは、深い呼吸、目標の設定、日常生活を通して感謝する方法を覚えているようなマインドフルネスエクササイズをユーザーに導きます。

研究者学んだその回復力はストレスを軽減し、健康を改善します。彼らはまた、ストレスに対処するのが得意な患者は、喫煙や飲酒などの危険な行動にはあまり傾向がない可能性があることを発見しました。

今、彼らは拡大しようとしていますプリズムプログラム。プログラムクリエイターの何人かは、アプリの仕組みと、ユーザーの精神的見通しをどのように改善しているかについて、フェアで話します。

「私たちは、研究主導のプリズムプログラムをより多くの10代とその家族にもたらしたいと思っています」と、シアトルチルドレンズの小児科医でありデジタルイノベーションチーフであるウェンディスースーソン博士は言います。 「思春期の病気の経験は、回復力とストレス管理において生涯にわたるスキルを育てる大きな機会を提供します。」

サリバンは、フェアには誰にとっても何かがあると言います。親と保護者は、子供たちのためにコミュニティで有用なリソースとつながりを見つけるでしょうが、あらゆる年齢の人々は自分の健康を大事にするためのいくつかの重要な新しいツールを選ぶかもしれません。