編集者メモ：この記事は次のようになりましたシアトル小児病院。

これを想像してください：それは学校の日の午前7時であり、あなたの子供は彼らの掛け布団にしがみついており、あなたのすべての試みに彼らを襲うことに抵抗しています。あなたはaaxとcajoleを、温かい毛布を引き離し、食欲をそそる朝食を約束します。

たぶんあなたの子供は階下にそれを作ります。しかし、あなたの嘆願と掘り出し物にもかかわらず、それは没収されたスクリーンタイムの脅威に陥ることさえあります - あなたの子供が座っていて、静かで不機嫌になっている間にバスが行き来します。

学校の回避はますます一般的な問題になっています、とシアトルの子供のカウンセラーは言いますスーザン・シドマン、LMHC、誰がリードしますか子育てスキルグループトピックについて。これらの課題は常に存在していましたが、リモートスクーリングとハイブリッドオプションに対するパンデミックの必要性は、その有病率を悪化させた可能性があります。子どもたちは、特に親が自宅で働いている場合、対面学校を自分の唯一の選択肢と見なしなくなりました。さらに、一部の学生は、不安、うつ病、動機付けの闘争の増加でパンデミックから現れた可能性があります。

あなたの子供が学校から家にいることを許可している一方で、1日は合理的な解決策のように思えるかもしれませんが、シドマンは、選択がカスケードの結果をもたらす可能性があると警告しています。時間が経つにつれて、学校の回避は、学問的な問題、学校の脱落、社会的相互作用の喪失、メンタルヘルスの闘争、家族の対立、必要な支援サービスの欠如につながる可能性があります。

「私の最大のアドバイスは、その道を進まないでください」とシドマンは言います。 「たとえ遅れていても、学校に行くためにできることはすべてやります。」

学校の回避とは何ですか？

フレーズ「学校の回避」と、抵抗するが最終的には寛容な人に出席することを断言する子供たちから、さまざまな行動を包含しています。また、親に学校から早めに拾うように定期的に頼む生徒を含めることができます。

によると学校回避アライアンス、ガイダンスとリソースを提供するグループ、学校に通うことや1日を通してそこに滞在することを拒否したグループは、人生のある時点で若者の5〜28％の間に影響を与える可能性があります。

シアトルチルドレンズスキルグループには、状況と年齢が組み合わされています。一部の家族は、子供をドアから出すために毎日の疲れ果てた戦いに直面するかもしれませんが、他の家族には週に数日しか出席しない学生がいるかもしれません。数ヶ月間学校に通っていない生徒の最も極端なケースでは、シドマンは集中的な外来患者や部分入院プログラムなど、より高いレベルのケアを推奨しています。彼女は、「特に不安のために、子供が少なくとも1日以上の1日以上の1日以上を逃している親に適したグループであると言うでしょう。

対面学校が子供のニーズを満たすことができない場合がありますが、不安のためにリモートまたはハイブリッドのオプションに切り替えることは通常、良い選択ではありません。一時的に家にいることも習得できません。ストレスを避けることは、子どもたちに対処スキルと戦略を開発する機会を与えず、彼らが回避しているものは本当に危険であると断言することができます。

「見逃しているほど、あなたはあなたの仲間とより切断され、あなたの後ろに学者と一緒にいます」とシドマンは強調します。 「今だけではなく、累積的な効果があります。」

なぜ私の子供は学校に抵抗しているのですか？

学校の回避は、あらゆる年齢で発生する可能性があり、不本意の背後にある理由は大きく異なります。親としての最初のステップは、好奇心で状況に近づき、次のように尋ねることです。なぜ私の子供は学校を避けるのですか？

一部の子供にとって、問題は状況になるかもしれません。おそらく、彼らは単に十分な睡眠をとっていないか、特に難しいクラスを心配しているのでしょう。時々、学校が悪いというわけではありませんが、その家はあまりにも快適です。それ以外の場合、社会的不安やうつ病などのメンタルヘルスの闘争が不本意を促進している可能性があります。

理由を理解することで、親は最良のアプローチを決定できます。場合によっては、いじめの状況に対処したり、学習障害のために宿泊施設を提供するなど、特定の介入が必要になる場合があります。家に滞在する方がやりがいがある場合、親は、日中に余分な雑用を完了し、画面を削除することを要求することにより、家の環境を調整する必要がある場合があります。子供が病気でない限り、両親は学校の一日を通して子供に学業を完全にしておくべきです。

子供が学校を避けている場合はどうすればよいですか

回避傾向のある子どもにとって、学校に通う見込みは圧倒的であり、全くない思考につながる可能性があります。彼らが起きた場合、彼らは6つのクラスに参加し、あらゆる種類の人々と対話し、複数のプロジェクトと課題に取り組む必要があります。タスクをより小さくて管理可能なステップに分割すると、子供の焦点を現在の瞬間に移すことができます。

「その時間旅行を許可しないでください」とシドマンはアドバイスします。 「これが私たちが今いるステップです。後までその生物学のテストについて心配していません。」

両親は、家に帰る前に服を着たり、バスに歩いたり、学校のスタッフに挨拶したりすることを意味する場合でも、子供に毎日前進するように奨励することができます。進歩は子供によって異なる場合がありますが、ペーシングは非常に重要です。シドマンはマラソントレーニングにプロセスをたとえ、達成可能な目標を設定することの重要性を強調します。

「マラソンを走らなければならない場合は、訓練する必要があります」と彼女は説明します。 「同じ種類のことは、本当に多くの不安やうつ病を抱えており、学校を卒業した子供たちにも当てはまります。」

子供が、たとえそれが単に服を着てバックパックを詰め込んでいるとしても、日々の目標を達成するためのスクリーンタイムなどの特権を獲得することは理にかなっているかもしれません。しかし、子供が家にいる場合、獲得した特権は、通常の学校の日が終わった後にのみ現金化されるべきです。

最初に酸素マスクをかけます

親が子供の学校の回避に取り組んでいるとき、彼らはしばしば、非常にイライラする状況になる可能性のあるものに落ち着きを維持するのに苦労していることに気づきます。 Sidmanは、頭字語Stopを使用して積極的なアプローチを導くことをお勧めします。これらの手順には以下が含まれます。

S：停止ため息、叫ぶ、しつこい、目を転がしたり、ドアを叩いたりするなど、感情的な衝動に基づいて行動してください。同様に、今日学校に通わなければ、あなたの子供が高校を卒業し、人生で成功しない理由についての講義を開始する衝動に抵抗します。

T：取る自分を集めるための一歩。深く呼吸するか、ゆっくりと一口飲んでください。十分に規制された状態に身を置くためにできることを考えてください。

O：オリエント役に立つ考えに。あなたの内なる独白を否定性から切り替えてください - 「彼はとても頑固です！」 - 「私はこの瞬間にできる限り効果的になるつもりです」などのより役立つマントラに。

P：続行効果的に。一度に1つのことに焦点を当てます。子供がベッドから出たり、食べ物を食べたのと同じくらい簡単であっても、子供がしている前向きなことを探してください。たぶん彼らは恐怖や不安を共有しました。瞬間に集中し、過去の失敗や将来への恐怖から離れてください。

あなたは一人ではありません

学校の回避を解決することはプロセスであり、1日で解決されることはおそらくないでしょう。大きなクルーズ船のように、振り向くには時間と忍耐が必要です。他のすべての人が学校に順調に進んでいると仮定するのは簡単ですが、他の人が自分の目に見えない課題を経験しているかもしれないことに留意してください。

「苦労している他の人を見ないので、イライラするのは簡単です」とシドマンは言います。 「希望をあきらめないでください。忍耐強い。あなたが一人ではないことを知ってください。」

プロセス全体を通して、自分自身とあなたの子供に共感することを忘れないでください。

「これらの子供たちの多くは、彼らが本当に苦労しているため、学校を逃しています」とシドマンは言います。 「彼らにとってより簡単だったら、彼らは行くでしょう。私たちは彼らが彼らがそれを行うのを助けるためのツールを学ぶのを助ける必要があります。」