家族とのつながりから意味のある仕事に携わることまで、最も重要なことのために時間(そして心)を見つけることは、毎日の闘争です。家族は前例のないストレスと不安を経験しています。子供たちはいじめに直面し、成功へのプレッシャーに負担をかけられ、気を散らすように駆り立てられます。
しかし、研究は私たちに伝えています解毒剤私たちの最も定着した問題の多くには、共感、マインドフルネス、優しさがあります。親切を実践するとき、私たち気分が良くなります私たち自身について;思いやりさえあるかもしれません品種の成功。
これらは、ParentMapが出演している理由のいくつかです家族や学校が共感、マインドフルネス、優しさをどのように育てることができるかを探るための年間の会話。私たちは、思いやりと脳について私たちに伝えている研究を見て、学校の役割を探求し、毎日の親切な行為からボランティア活動への長期的なコミットメントまで、これらの特性を育むための家族のツールを提供します。 。
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このシリーズは次のようになりますマインドフルな子育てのコミュニティ。
親切な子供たち:マインドフルネスと共感を教える
マインドフルネスはあなたの家族の人生を変えることができますか?
イエティできますか?新しいツールは子供たちのために瞑想を楽しくします
読み取り(およびスワイプ)種類:ツール、アプリ、本
遊び心のある子育て:ローレンス・コーエンは、プレイがどのように教えるかについて
マインドフルネスアプリは、子供たちがリラックスして呼吸につながるのを助けます
社会正義の物語:子供たちに本を通して正しいことをするように教える
それはすべてあなたのことです:セルフケアと自己思いやり
あなたはすべてをすることはできませんが、これを行うことができます
あなたが知っておくべき誰か:キンバリーアーサーは行くために思いやりを提供します
あなたが知っておくべき誰か:アンジェラ・ローズ・ブラック博士
毎日の種類:子供と一緒に恩返し
十代の若者たちとトゥイーンのためのスーパーボランティアの機会
ホームグローボランティア:キッチンテーブルからボランティアをする12の方法