あなたがグリッドから離れて住んでいない限り、これはおなじみのように聞こえます。あなたは夕食を作っています、あなたは店で並んでいて、あなたは学校を手放すのを待っています - そしてあなたはあなたの手の中の小さな輝く画面を見つめるのを止めることはできません。

最新のスマートフォンの調査では、両親の使用が問題として使用されています。で小さなパイロット研究、ボストンメディカルセンターの研究者は、ファーストフードレストランで55人の親を観察しました。彼らは、44人の介護者が食事中にモバイルデバイスを使用し、指先で世界に吸収された介護者は「しばしば子供の不正行為に厳しく反応した」と指摘した。

Tween Smartphoneユーザーについて話すとき、このような小さな研究がアラートを送るのはなぜですか？マサチューセッツ総合病院の健康な若い心のためのクレイセンターのコードレクターであるスティーブC.シュロズマン医学博士は、次のように述べています。ティーンとプレティーンの反乱の非常に現実的な要因にもかかわらず、私たちの子供たちはまだ私たちを見ていて、私たちの行動に関する行動の多くをモデル化しています。

そのため、親の行動は、携帯電話とのTweensの関係に影響を与えます。これは、私たちが育ったものから実質的に認識できないデバイスです。私たち自身の悪い行動に対抗するために、私たちは、避けられないスマートフォンテクノロジーを健全に使用しながら、子供たちに人間の方法でつながりを維持するように教える方法について、さまざまな専門家からヒントを集めました。

モデルはあなたの電話を置き去りにします

例を設定することの重要な部分は、あなたの行動を口頭で認めることです。たとえば、父と息子の自転車に乗って携帯電話を持ってこないときは、この時間に集中できるようにしたままにしておきます。あなたの家族にとって意味のあるルールを作成します、それが午後9時から午前9時の間に電話をオフにしたり、夕食時にプラグを抜いたり、火曜日にテキストのない火曜日に電源を切ることを意味します。

Kirsten Cullen Sharma、Psy.D。、ニューヨーク大学のランゴーン医療センターの子どもおよび思春期の精神医学の臨床助教授は、両親はスマートフォンの使用の期待について非常に積極的でなければならないと言います。 「これがその日と私たちが行く活動に対する期待であることを概説する必要があるかもしれません。 「そして、あなたの子供があなたと関わっているのではなく電話をしているとき、あなたの視点を言葉にします：「私はあなたと一緒にいて、あなたは代わりに電話で婚約しています。

同様に、スマートフォンのないアクティビティのためのスペースを作ります。アメリカ小児科アカデミー2時間以内をお勧めします6〜18歳の子供の毎日のメディア時間の時間の中で、若者はその量の4〜5倍を費やしています。カイザーファミリー財団。自由時間が多すぎるトゥイーンはメディアに引き寄せられます。サッカーや縫製をしている間は、テキストメッセージを送るのがはるかに困難です。

テキストメッセージの限界を例示します

「優れた社会的スキルを持っている子供たちは、人々の表情を読んで多くの練習をしており、社会的ニュアンスや手がかりを探す方法を知っています」とシャルマは言います。テキストメッセージが多すぎると、これらのスキルを学ぶことができます。

日常の会話で、書面で何かの背後にある本当の意味を逃れられなかったときのあなたの経験を共有してください。シュロズマンは自分の娘に、彼女の友人に電話したり、テキストメッセージの会話に腹を立てたときに直接話をする時が来たと言います。 「トゥイーンと10代の脳は、物事をより批判的に読むために配線されています。彼らはそこにないとき、彼らはin辱を見るだろう」と彼は言い、人間のコミュニケーションのニュアンスについて彼らに教えることが私たちの仕事であると付け加えた。

写真やビデオを投稿する許可を求めてください

あなたが彼女の一輪車にあなたの娘の素晴らしい写真を投稿する前に、それが大丈夫かどうか彼女に尋ねる、とマサチューセッツ州ジョー・ラングフォードは、少年とその両親のためのシアトル地域のセラピストであり性教育者であると言います。彼女自身のメディアに関しては、彼女がどのように同じステップを踏むべきかについて話してください。

私たちの子供たちは、テクノロジーについての考え方を必ずしも共有していないことを忘れています。 「私の娘は、彼女が私の世代に住んでいないので、プライバシーの明確な感覚を持っていません。彼女は私が彼女のソーシャルメディアプロファイルを見ることができることを知りません」と見通しのパラダイス：禅の庭からの教訓14歳の少女へのお母さん。

会話を続けてください

Cyber​​Safetyの全国専門家であるKatie Leclerc Greerは言います8〜18歳の子供は、テクノロジーに従事して1日平均7.5時間を費やしています、そして、あなたはあなたが彼に彼を渡すとすぐにあなたの子供のスマートフォンの時間を監視する意思がある必要があります。デジタルの世界の危険は、あなたの家での会話の定期的なトピックであるべきであり、使用に関する期待を設定する必要があります。

「これは私が両親にお勧めするものです：話、話、話」とグリアは言います。 「子供はあなたの最高のリソースです。お気に入りのアプリとそれらの使用方法を表示するように依頼してください。私が出会った弁護士は、娘に購入許可を求めていたすべてのアプリの長所と短所を彼に伝えさせたと言いました。彼女には30秒があり、彼が彼自身の研究で明らかにした短所について彼に話さなかった場合、彼女は電話の特権を失うでしょう。」

これらの会話の中で簡単でありながらカジュアルになります、とシュロズマンは言います。 「ねえ、私たちはあなたがあなたの携帯電話に持っているアプリについて話す必要があり、あなたがそれらを好きな理由を教えてください」と言ってください。 「会話を普通にすることは、彼らが困っているときに後であなたに戻ってくることができることを意味します。目標はあなたの家を安全な場所にすることです、だから彼らは助けを求めることを恥じないだろう。」

もちろん、スマートフォン文化のもう1つの具体的な目標と報酬は、親とトゥイーン間のコミュニケーションの増加です。 「「笑」と言っている娘からテキストを受け取った場合ほど、私の一日を満たすものはありません」とミラーは認めます。 「それは素晴らしい瞬間です。」