あなたは赤ちゃんだったので、あなたは男の子よりも関係を持ち、つながりを良くしてきました。それはあなたの女の子の超大国の一人です。ソーシャルメディアは、これを行う多くの方法の1つです。

女の子として、あなたは人間関係に非常に調和していますが、時々（女の子は男の子とは違ったやり方でこれをする傾向があるため）、他の人があなたをどのように認識しているかをより意識し、すべての人に好かれようとすることをより奨励されるように社会化されます。

私たちは皆、好きなもの、コメント、リツイート、ソーシャルメディアでの賛成票で注目を集めるのが好きです。脳の報酬センターを照らし、誰にとっても気持ちの良いドーパミンのヒットを引き起こす可能性があり、一部の人にとっては非常に中毒性があります。

しかし、あなたが本当に重要です画面を伴わない自尊心のニーズを満たすための他の、現実世界の方法があることを確認してください。

FOMOは、見逃す恐れの頭字語です。私たちがデバイスに接続されていないときに時々得られる気味の悪い気持ちで、「どこかで何かクールまたは重要なことが起こっていて、私はそれを見逃しています！」

ソーシャルメディアは、それを満たすのではなく、時間を過ごすことを目的としています。それは他の人とのコミュニケーションを助けることを意図していますが、本当につながるためではありません。プラグを抜くために私たちの生活の中でスペースを作成することが重要ですが、FOMOの反応をせずにそれをするのに苦労していることに気付いた場合、それは間違いなくあなたが取り組む必要があるものです。

同様の現象と呼ばれます「Facebookうつ病」自分自身を他の人のクールなブログやプロファイル、友人やフォロワー、投稿、写真、身体、生活と比較すると、あなたは自分自身についてくだらないと感じさせます。

女性として、あなたは男性よりもこの種のうつ病の影響を受けやすいです。ほとんどの人は、起こっているエキサイティングで、楽しく、面白く、ポジティブなことについて投稿する可能性が高いことを忘れないでください、彼らの人生のひどい部分ではありません。誰もが痛みを抱えており、私たちが一人ではないことを覚えておくことが重要です。